ワクチンは、免疫系を刺激して抗体を産生する働きをします。
無数の微生物が体内や体内に生息しています。
免疫系が自己の健康な組織を破壊すると、自己免疫疾患が起こります。
免疫系は、感染から身体を保護するために一緒に働く細胞、組織、器官のネットワークで構成されています。全身の健康を維持します。
人体は、細菌、ウイルス、真菌、寄生虫などの病原体が繁殖するのに最適な環境です。免疫システムは、これらの微生物の身体へのアクセスを制限し、それらの増殖を妨げ、病気を引き起こすように働きます。
ほとんどの人が免疫システムの基本機能を知っていますが、あなたの身体の自然防御システムについては、
ここに免疫系に関する10の驚くべき事実があります：
1。ヒューストンのテキサス大学保健科学センターの免疫学者、助教授、Dat Tran博士は、「免疫系の各部分はユニークな機能を持っています。 「身体を保護する独特の機能を果たす別々の枝があります」。トレイン博士は、最初の防衛線は白血球であり、病原体を認識して感染を阻止する最初のものだと述べています。特定のタイプの白血球であるリンパ球は、侵入する微生物を覚えて将来の感染症でより速くそれらと戦うことを可能にするように働く。免疫系の他の部分は、白血球が産生される骨髄、リンパ節は、体全体に感染闘争細胞を産生して貯蔵する。脾臓は体内の血液量を調節し、体内の古い血まみや傷ついた血球を取り除きます。
2。ワクチンは、免疫系の教育に重要な役割を果たします。
ワクチンは、免疫系を刺激して、外来の侵入者に対する抗体を生成し、実際にその病気に感染することなく働きます。その結果、身体が将来その感染症に遭遇すると、それを解消する方法がわかります。
「ワクチンは、その病原体のユニークな成分を使って免疫系を教育します。非常に最小限から何も症状を示さない」とTranは述べている。
3。私たちは毎日何十億もの細菌に遭遇しますが、すべてが悪いわけではありません。
考えてみるのは楽しいかもしれませんが、無数の微生物が体内と体内に生息しています。
「私たちの体内の優れた細菌は私たちに必要な栄養素を与え、悪い細菌や感染症に対する防御も提供します」とTranは言います。良いバクテリアが減少すると、悪いバクテリアが引き継がれ、気分が悪くなるので、バランスを保つ必要があると、彼は言います。
4。ストレスは、体の全機能に重要なステロイドホルモンであるコルチゾールのレベルを上昇させる可能性があります。それが多すぎると、免疫力の低下を含む多くの健康上の問題が引き起こされる可能性があります。 「高レベルのステロイドは、免疫系を鈍らせる可能性があります」とTran氏は述べています。
5。ポジティブな感情と健康的な生活習慣があなたの免疫力を高めるかもしれません。いくつかの研究は、楽観主義が実際に私たちの免疫システムをより良く働かせることを示唆しています。トレン氏は、「直接的な原因であるかどうかわかりませんが、より幸せになるほど、あなたが正しい食事をし、ストレスを軽減しやすくなり、免疫システムに役立ちます」と述べています。 >関連：
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6。睡眠不足は免疫に影響を与える可能性があります。
十分な睡眠を取らないと体に大混乱を招き、免疫系も例外ではありません。研究によると、睡眠不足は寒さに遭遇する可能性が高くなり、感染症との戦いをより困難にする可能性があります。
7.アレルギーは、あなたの免疫系が誤警報に反応した結果です。
アレルギー反応を経験すると、あなたの免疫システムは、脅威として認識する無害なアレルゲンに反応しています。鼻水から蕁麻疹の勃発までの範囲に及ぶことがあるアレルギー反応の症状は、身体の誤った攻撃の結果である。
8。あなたの免疫系はそれ自身を攻撃することができます。
自己免疫疾患は、免疫系がそれ自身の健康な組織を破壊するときに起こります。このような場合、体内の白血球は、病原体と正常な細胞とを区別することができず、健康な組織を破壊する反応を引き起こす。 80以上の異なるタイプの自己免疫疾患があるが、一般的なものには、関節リウマチ、乾癬、およびクローン病。
9。女性は自己免疫疾患と診断される可能性が高い。
米国では、自己免疫疾患が米国の人口の約8％に及んでおり、がんや心臓病の後で最も一般的な3番目の病気であると、米国疾病センター制御と予防。女性は自己免疫疾患を患っている人の80％近くを占めています。自己免疫疾患の原因は不明であるが、一般的に強い遺伝的要素があると考えられており、育児期の女性は最もリスクが高い。
10。あまりにもきれいであれば、免疫システムが正常に機能しなくなる可能性があります。
感染を避ける最良の方法は、洗浄と消毒が考えられるかもしれませんが、あまりにも多すぎる場合があります。あなたの環境をきれいにして、非常に多くの外来病原体を最小限に抑えて、実際に免疫系の発達を最小限に抑えます。なぜなら、彼らが有害な微生物に全く曝されなければ、彼らの体はそれらを撲滅するための適切な抗体を開発することができないからです。
船外に出ないように警告する。 「私は彼らに普通に生活するよう伝えます。 「誰かが寒いときは、必ず手を洗って直接接触しないようにしてください。通常はきれいにしますが、それに執着しないでください。外来の病原体を避けようとしている間に、あなたの環境内の良いバクテリアを意図せず最小限に抑えたいとは思わない」
