50以上の普通のランナーにとって安全なマラソン - ハートの健康センター -

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Anonim

2012年8月23日(木曜日) - 走者は走り続けます。カナダのマニトバ大学で行われた新しい調査によると、マラソンは50歳のエリートランナーの心に18歳以上の心を傷つけることはありません。

あなたが走っているかどうかに関係なく、レース中またはレース後に死亡するマラソンの報告を無視するのは難しい。心臓病学者と教授として、MDのDavinder Jassalがそれらを無視することはさらに困難でした。彼の最新の研究では、心臓イメージングスキャン、心臓CTスキャン、および25人のベテランランナーの血液検査が行われました。 "

"マラソンを実行している人については常に聞いています。 「私の質問や興味は、「この距離を走っている人たちと正しいことをしていますか?」2002年にはマラソンランナーの心を学び始めた。彼は18歳から18歳までのアマチュアとエリートランナーから始めた。 40. 2002年から2008年まで、彼とチームの研究者は、マラソンの1週間前、直後、1週間後にすべてのランナーに血液検査と心臓超音波検査を行った。

Journal of Cardiovascular Magnetic Resonance

、Jassalは50歳以上のランナーに焦点を当てた。特定の基準の概要を説明した。参加者は過去2年間に少なくとも3回のマラソンを実施しなければならなかった。彼が2010年から2011年に監視したエリートランナー(21人の男性と4人の女性)のプールのうち、彼らの多くは週に約40〜45マイル走り、過去10年間に10または15のマラソンを実行しました。彼らはアマチュアからは遠かった。 Jassalと彼のチームは血液検査を受け、心臓撮影を行い、今度は(世界で初めて)心臓CTスキャンを行い、参加者の閉塞動脈を探す。若い選手の研究のように、彼らはマラソンの1週間前、直後、そして1週間後にこれらのテストを行った。 マラソンの後の心

ジャッサルは50人以上の観衆の中で同じことを18〜40歳:肺に血液を送る心臓の右側は、舗装を26.2マイル叩いた後に一時的に腫れて機能不全になります。しかし、一週間後、すべて正常に戻ります。

一時的な心臓の損傷は重要ではありません。ジャッサルが過去10年間に調査した100人以上のマラソンの中で、その週に心臓発作やその他の心臓関連の合併症はなかった。

しかし、最初のマラソンをやりたい50歳の人はどうだろう?それはジャッサルの次のステップです.50歳以上のアマチュアランナーを見ることです。年齢が高まるにつれて、毎年50以上のマラソンが50以上のカテゴリーに分類されます。

Jassalはトレーニングなしで走っているマラソンを研究していません。彼は計画していない。彼は強くマラソンの準備を強くお勧めします。 「臨床医として、私はいつも、40人以上の患者さんに、マラソンをして家庭医に診てもらうか、私に会うことを検討しています」と、「リスク要因について話をし、トレッドミルでテストしても彼らの心は安全であることを確かめてください」。 "週末の戦士は、「私は40歳か50歳になり、スタートラインに登場する」と言います。 "

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