Markは、ジャッキーは「楽しい時間を過ごして時間を補うことができます」と言っています。彼女は再発が来るのを見ない。それが私が来て、彼女がすることが何にとって最も重要で、何か別の日を待つことができるかを議論します。私が彼女のためにこれをすると、ジャッキーは本当に感謝しています。彼女は、それが遅すぎるまでそれを実現していないと言いますから」
慢性疲労症候群の限界を理解する
ニーデルが発見したとき、 1つは慢性疲労症候群と診断され、誰にでも困難なことがあります。慢性疲労症候群の人々は、しばしば、肉体的にできることが限られており、関係に負担をかける可能性があると、コネチカット州グラストンベリのProHealth医師の内部医、Morris Papernik医師は述べ、米国保健福祉省の疲労症候群諮問委員会。慢性疲労症候群の患者は、日常的にどのように感じるか分からないため、計画することは困難です。
慢性疲労を助ける方法
慢性疲労の症状を抱えたあなたの愛する人を助け、慢性疲労をサポートする方法は次のとおりです：
すべてのことを学びましょう
「教育は大したことだ」とペクチニック氏は言う。病気について知ることで、何を期待しているかを知り、愛する人がなぜ彼女がしている慢性疲労症状を持っているのか理解できるようになります。これは、慢性疲労症候群に関連するストレスの軽減に役立ちます。
- 支持し、開放します。 あなたの気持ちをお互いに話し合います。患者さんが重病になっていることを理解していることを確認してください。慢性疲労症候群は「すべて頭部にある」と考えている人もいれば、ストレスや疲労などの症状を抱える人を傷つけることがあります。何かがあなたや患者を悩ましている場合は、それについて話し合う。
- あなたの支持を示す良い方法は、あなたの愛する人と一緒に医者の予定に行き、医者が言うことに耳を傾けることです。また、あなたがボランティアをする際には、具体的なものにしてください。 「何ができるの？」と言っているだけではありません。食料品店に行ったり、使い場をしたり、小切手を書いたり、請求書を出したりしてください。マーク・ニードレル氏は、「ジャッキーが以前と同じようにすべてを手に入れることができなければ、ジャッキーに大丈夫だと知らせることが重要です。 あなた自身の必要性を見てください。
「自分の店があるはずです」とPapernik氏は言いますが、彼女は感情的に役立ち、これやそのことについては罪悪感を感じないようにします。 。 「自分や病気の人や他の家族の世話をするなど、あなたが病気になった場合、あなた自身が亡くなり、誰にも助けになることはありません」。
- フレキシブルにする。 患者は良い日と悪い日を持ち、事前にそれが決まることは決してない。 「私たちは可能な限り計画を暫定的に保ち、いつでもバックアップ計画を立てようとしています」とMark Niederleは言います。 「私たちはお互いに時間を作って、自分のために時間を作ることの重要性を知っています。」
- 一緒に行うために激しい活動を探しましょう。 慢性疲労症状のある人に対応するために、必要に応じて活動を変更します。映画やテレビを見る。お互いに声を出して読んでください。単語ゲームをする。音楽を聴く。 「ジャッキーの関与があまりにも物理的ではない活動を楽しんでいる」とマーク・ニードレル氏は、「乗客としてオートバイを乗るのが好きだ」と話す。
- 外の支援を受ける 支援グループに参加すること "は、あなたが苦労して対処しているときにやってみることができます」Mark Niederleは言います。米国では400万人を超える人々が慢性疲労症候群を患っています。 Niederle氏は、あなたの状況が独特ではないことを知るのに役立ち、あなたのような話を聞いても安心感を与えます。あなたが愛する人が慢性疲労症候群と診断されたら、あなたは両方の人生を調整する必要があります。疲労症候群は、慢性疲労症候群の治療に役立ちます。互いに公開してコミュニケートすることで、患者の限られた変化する能力に容易に適応することができます。
