酵母感染は危険ではないかもしれませんが、確かに非常に不快です。彼らはまた、非常に一般的で、4人の女性のうち約3人が一生の間に影響を受けます。食べ物がこれらの刺激性感染症を予防するために何かをすることができるかどうか、人々は長い間疑問に思っていることは疑いない。
カンジダ・アルビカンス（Candida albicans）として知られている真菌は、カンジダは通常、膣内の「良い」細菌とバランスを保ち、臓器に感染するのを防ぎます。しかし、良い細菌の減少やカンジダの増加を引き起こすものは、膣内の酵母感染を引き起こす可能性があります。そのため、良悪性細菌と悪性細菌の両方を殺す抗生物質を、同様に酵母感染症の原因としています。
カンジダダイエットと酵母感染症の役割
1980年代に、一部の代替医療従事者は、食物中の酵母とその体内での過剰増殖との間のリンク。彼らは、一部の人々がカンジダにアレルギー性または非常に敏感であると信じており、カンジダの成長を促進する食品、特に酵母の繁栄を可能にするので、特に砂糖が多い食品は避けるべきである。この酵母症候群を治療するために、砂糖やビール、チーズ、パンなどの砂糖を制限するカンジダ（Candida）ダイエットを提案した。
メインストリームの医師はこれを決して受け入れていない。 「この理論は徹底的に研究されており、食餌と膣内の感染との間に実証された関連はない」と、イリノイ州MaywoodのLoyola大学保健システムの助産師、Sarah Wagner博士は語る。
新しいアプローチ：プロバイオティクスダイエット
膣内の酵母感染を予防するためにダイエットを使用する新しいアプローチは、特定の食物を排除することではなく、それらを追加することに焦点を当てています。あなたのシステムに良いバクテリアを供給し、カンジダ菌とのバランスを保ちます。膣内で自然に発見されたラクトバチルスアシドフィルスなどのプロバイオティクスや、カンジダの管理下に置くのを助けるかもしれません。
抗生物質を服用している患者は、抗生物質による胃の不調を防ぐためにプロバイオティクスをとることも勧められます消化管の良い細菌を殺すしかし、プロバイオティクスは膣内の細菌バランスを維持するのにも役立ちますか？
実際、ラクトバチルスプロバイオティクスを経口摂取すると、膣内の健康な細菌の量を増やすことができます。既存の研究の2013年のレビューは、消化管と膣の間に何らかの形のプロバイオティック伝達があることを示唆しています。実際にどのように起こったかはまだ分かっていません。
2012年のEuropean Journal of Obstetrics&Gynaologyに掲載された別の研究では、1日1回60日間、ラクトバチルスのサプリメントを服用した良性の細菌を平均した少数の健康な女性が続きました。数週間後、膣内の乳酸菌の量が増加し始めた、と研究者らは見出した。この細菌の増加はまた、膣液の酸性度の増加を引き起こした。より高い酸性度は、酵母の増殖を妨げることが知られている。それでも、定期的にサプリメントを摂取することで酵母感染が減少するかどうかを判断するためには、より多くの研究が必要です。酵母感染を予防するための使用を裏付ける証拠はまだありません」。
食事と酵母感染の根本
ワーグナーによると、あなたが膣の酵母感染を起こしやすい場合、あなたにとって最良の食生活は同じですプロバイオティクスは助けになるかもしれませんが、強く推奨されるにはより多くの証拠が必要です。
あなたは頻繁に膣の酵母感染症があり、抗生物質を服用する必要がある場合は、抗菌剤を一緒に服用すべきかどうかを医師に相談します。
