調理時間：30分
材料：
スープ：4カップ（32oz）低ナトリウムチキンスープ
1カップ（8oz） ）タイの生姜にチキンスープを入れたもの
•低ナトリウム醤油大さじ1杯
杯•米酢大さじ1杯
杯•小さな立方体にカットした¼杯余分な豆腐
•チョコレート2個
•スライスされたニンジン1個
・スライスされたネギ3個
ワンタンの餃子用：
•9オンス。骨なしの鶏の太もも、約1杯のヒープカップ
•生姜小さじ1杯
•細かいニンニク刻み
•低ナトリウム醤油小さじ1
•小さじ1チョップトウガラシ
•18ウォントンスキン
使用方法：
豆腐の¼カップを小さな立方体にカットします。チョップ2ベビーボクチョイ。薄くスライスしたニンジン1個。中の高熱のポットに、低ナトリウムチキンブロス4カップとジンジャーを注入したチキンブロス1カップを加えます。このブイヨンには、低ナトリウム醤油1杯と米酢酢1杯を加える。
鶏の太もものチョップカップ
マイクロプレーンまたは箱のおろし器を使用して新鮮な生姜の小さじ1を焼き払ってください。ニンニクのカンブス1クローン。
フードプロセッサーに、鶏の太もも、すりおろしたショウガ、細かいニンニク、チョップトシラントロを加えます。組み込まれるまで処理しますが、ソーセージの一貫性のようにちょっとチンキーです。
18ウォンのラッパーのそれぞれに、チキンの詰め物を1杯ほど入れます。ラッパーの端を水で包み、ラッパーを折り畳み、端をクリンピングして餃子を密封します。
余分な充填物がある場合は、煮込みブイヨンに追加して味と鶏肉の味を追加します。 >煮詰めた肉汁に慎重に原酒を加えます。ブロスがちょうど沸騰していること、そしてそれが沸騰していないことを確認してください。
3角形の豆腐、チョップドボクイ、スライスしたニンジン、スライスした玉ねぎを鍋に加えます。液体を沸騰させてもう一度調理してください。
野菜を入れたスープをボウルにかけます。
栄養情報（1回分：レシピの1/4）：
カロリー：330、総砂糖：7g、総脂肪：7.6g、飽和脂肪：1.7g、コレステロール：66蛋白質31.5g炭水化物38g食物繊維6gナトリウム885mgカルシウム593mg鉄6.4mgマグネシウム120.6mgカリウム1628mg
mg、
