飲酒と2型糖尿病 - 2型糖尿病センター - EverydayHealth.com

Jill Chen / Stocksy

シャンパンボトルのポップ、トースト用のメガネの折りたたみ、友人とのビールの共有は、昔ながらの儀式です。

飲み込む前に尋ねる質問

アルコールを飲むことを検討する前に、次の3つの質問を自分自身で聞いてください。

• あなたはあなたの人生の一部ではありませんか？糖尿病のコントロール下にあるか？
• アルコールを飲むことによって悪化する可能性のある病気はありますか？
• 血糖値が低すぎたり高すぎたりすると、血糖値を管理する方法を知っていますか？制御されていない。あなたの肝臓、心臓、または神経に影響を及ぼす他の病気がある場合、

最後に、糖尿病と診断される前にアルコールを飲まなかった場合、おそらく糖尿病ではないと思われます。

通常の飲酒は、良好な糖尿病セルフケアを妨げる可能性があります。

Acta Diabetologica ジャーナルに2013年4月に公表された糖尿病患者66,000人の大規模な研究では、より多くの患者が飲むほど、十分な運動をするような重要なセルフケア行動を遵守する可能性は低いことが分かった 医師のインプットが重要である

セントルイスのバーンズユダヤ人病院のワシントン大学内分泌学者であるシンシア・ヘリック博士は、2型糖尿病患者は、あなたが健康で、医師がアルコールを飲むことができない理由が見当たらない場合、いつものように、節度が鍵です。コネチカット州リッジフィールドの内分泌学者、ロバート・ルシン（Robert Ruxin）医師は、節度とは、「酒に似たアルコール飲料を女性に、それ以下で、男性ではそれが慣れていれば、1日当たりの制限」を意味する。

アルコール、肝臓、2型糖尿病

肝臓は血糖値のバランスをとる役割を果たします。食事や飲酒をしていないときのインスリン比。 Ruxin博士は次のように説明しています。「アルコールは、空腹時または夜間の砂糖を生産する肝臓の能力を低下させます。これは糖度が最低レベルに低下するときです。 Herrickは、あなたが食べる前にアルコールを飲むと、あなたの血糖値が低下し始めてしまうことが問題であると付け加えています。 「肝臓は血糖に必要なグルコースを放出して矯正することができないので、最初にアルコールを取り除くことに焦点を当てなければならない」。その飲み物を飲む前に、彼女はそれを準備することを提案する。タンパク質、炭水化物、脂肪があらかじめ入っているバランスの取れた食事や軽食をお持ちください。

飲酒時の予防措置

飲み物を2つ食べる場合は、低血糖のリスクを減らすためにいくつかの予防措置を取る必要があります低血糖とも呼ばれる。 Herrickが示唆しているように食べることを除いて、以下のものが含まれます：

血糖値をモニターできるように、あなたのグルコメーターを持って来てください。

血糖値の低い兆候や症状をどのように認識するのか、

糖尿病患者の糖尿病患者の糖尿病患者の糖尿病患者の糖尿病患者は、糖尿病患者の糖尿病患者の糖尿病患者のうち、

あなたの糖尿病の救急隊員に通知する医療警報ブレスレットまたは身分証明書を身に着けてください。

• 医療状況と緊急連絡先を携帯電話のヘルスアプリに入力します（これらの詳細は電話コードがロックされています）。
• 糖尿病を患っているということは、必ずしもそういった儀式をあきらめなければならないというわけではありません。しかし、それはあなたが準備し、注意する必要があることを意味します。