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米国の成人3人に1人近くが高血圧ですが、半分しかコントロールできません。アメリカ心臓協会（American Heart Association、AHA）は、高血圧が毎年35万人の死亡原因と推定しています。ほとんどの人は、高血圧が心臓病や脳卒中のリスクを上昇させることを知っていますが、その他の重大な健康上の問題につながる可能性があります。ニューヨーク市モンテフィオーレ・メディカル・センターの心臓ウェルネス・プログラム担当ディレクター、ロバート・オスターフェルド医師は、「マイク・タイソン氏が、各脈で血管を激しく打ち負かすかのように考える」と語った。医師は通常、正常血圧を120未満の収縮期数（心拍が拍動するときの圧力）と80未満の拡張期数（拍動間の圧力）とみなす。140以上の収縮期圧および90以上の拡張期数
男性は女性よりも早期に高血圧症を発症する可能性が高いが、閉経後には女性の割合がはるかに高い。若者でさえ免れていない：2013年の研究では、13歳以上のアメリカの十代の若者と子供の間で、高血圧リスクが27％上昇したと報告されています。
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血圧は症状がなく、ほとんどの人は気づいていません。 Ostfeld博士は、「サイレントキラー」と呼ばれ、定期的なスクリーニングが重要だと主張しています。
「私たちは体内に約6万マイルの血管を持っています。 「私たちの血管は体のあらゆる1平方ミリメートルに影響を与え、健康に深刻な影響を与えるため、多数の病気を予防するために、高血圧を予防し治療することが非常に重要です。」 人の血圧の履歴は、その後の
脳機能
に影響する可能性があります。研究者らは、4000人を超える患者の血管の健康、脳構造、および認知能力を比較した。中年期の高血圧は、後に制御されても、記憶力や認知能力の低下と関連していることが判明しました。「これは、中年期の血圧を制御することが重要であることを示しています。 Launer、PhD、National Institute of Aging。 「これは簡単な介入であり、とにかく健康を改善し、脳へのダメージを少なくすることができるとわかっている」
腎不全の第2の原因は高血圧であるAHAによると、米国では糖尿病後の米国では となっています。
腎臓は血液をろ過して尿を生成することで体内の老廃物を取り除きます。血液の力が大きすぎると、内部の小さな血管だけでなく、腎臓につながる大きな動脈に損傷を与える可能性があります。血管が弱く狭くなると、腎臓は正常に機能しなくなる可能性があります。
国立腎臓病財団は、高血圧の人々に尿アルブミンやeGFR（推定糸球体濾過率）検査などの定期的なスクリーニングを受けることを勧めています。高血圧は、網膜の損傷（網膜症）および神経の損傷（視神経障害）のような 眼の問題 を引き起こす可能性がある。高血圧が眼に血液を送り込む血管に負担をかけると、眼に出血を引き起こし、視力のぼけや視力喪失の原因となります。
「患者が高血圧になったときに特徴的な外観を有するため、網膜の血管を見るだけで実際に高血圧を診断することができます」とOstfeld氏は述べています。
高血圧は、男性と女性の
性的機能障害 につながります。 Ostfeld氏は、「勃起を取得することは心理的事象であり、神経学的事象であり、血管現象である」と述べた。同様に、「女性では、高血圧はより少ない潤滑とより少ない性的満足と関連している。高血圧症はセックスによって差別されていません」JAMA Dermatologyで今月発表された研究では、女性の高血圧と皮膚病 乾癬
が関連していました。本発明者らの研究は、6年以上の長期高血圧の既往歴が関連していたという証拠を提供する。高血圧症は通常、生活習慣の変化や薬物療法によって制御され得るということがよく知られています。
健康的な食べ物を食べる： 高血圧を止める食事療法（DASH）の食事療法は、国立心臓、肺、および血液検査機関によって推進されています。低塩分、低脂肪食品を強調しています。 食物摂取量を見る：
米国食品医薬品局（FDA）によると、10人のアメリカ人のうち9人がナトリウムを多量に摂取しています。 健康的な体重維持：体重を5ポンドほど減らすことで、血圧を下げることができます。
定期的に運動する：
必要な人々のために、AHAは1日に1,500 mg未満のナトリウムを消費することをお勧めします。
アルコールを制限してたばこを避ける： AHAはアルコール消費量を1日に2回以下に制限することを推奨しています男性は1日1回、女性は1日1回しか飲みません。喫煙は高血圧を引き起こすことはありませんが、一時的に血圧を上げて他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。
