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乾癬性関節炎のような慢性症状を抱えているときには、実際には気分が落ちます。
しかし、乾癬性関節炎の進行性炎症状態の人々は、人々よりもうつ病を有する可能性が2〜5倍高い914> Journal of Rheumatology に2014年4月に発表された研究によれば、乾癬を伴わずに2倍、乾癬のみの患者ほどうつ病を発症する可能性が高いと報告している[ ] "炎症性疾患はうつ病のリスクを高めるリチャードShelton、MD、精神科医、バーミンガムのアラバマ大学の精神医学および行動神経生物学部門の副学長。
炎症が皮膚およびJを超えた場合腫瘍壊死因子α（TNF-α）を含むサイトカインと呼ばれる炎症性タンパク質は、乾癬性関節炎と関連し、うつ病の人々にも一般に見られる。ストレスは、サイトカインの放出を誘発し、炎症プロセスを開始することができる。 TNF-αはまた、気分調節性神経伝達物質セロトニンのレベルを低下させる可能性がある.Tufts Universityの統合生理学および病理学教授Theoharis Theoharides、MD、PhDは、「炎症は関節および皮膚のみにあると考えていた。ボストンでは、ストレスのために悪化する炎症や疾患を研究しています。 「今私たちの多くは、脳に炎症があり、それがうつ病の原因であると信じています。乾癬性関節炎に存在する炎症のタイプは、乾癬性関節炎が強い神経系成分を有することを考えると、おそらく気分を調節する脳の部分において作用している。しかし、我々はまだ何が炎症を引き起こすのか分からない。我々は、基本的なことを多く理解していません。 "
ジャーナル
PLoS One
に2016年10月に発表された研究によると、うつ病や不安のような精神障害は、関節炎などの特定の身体的疾患の要因が含まれます。
薬物療法とライフスタイルの変更は助けになります。 研究者は、乾癬性関節炎の人々のうつ病の原因をまだ知りません。医師にはうつ病の治療法がたくさんあり、乾癬性関節炎の人々は助けを求めることを躊躇してはいけない。 枯渇したセロトニンを選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）に置き換えると、しばしば良好な結果が得られ、乾癬性関節炎治療薬であるEnbrel（エタネルセプト）を服用した患者では、炎症の受容体の1つを遮断します。
健康的な生活も助けます。
ReumatologíaClínica
の11月12月号に掲載された研究のレビューでは、乾癬性関節炎患者の肥満は治療に対する反応が乏しいことが分かった。これは、「患者が体重を減らした場合、気分と乾癬性関節炎の両方が改善するだろう」とShelton博士は言う。 「抗炎症食をサポートする科学的証拠はほとんどありませんが、腹部脂肪を減らすと炎症が減ることはわかっています。高血糖指数（GI）の炭水化物を減らすことは、腹部脂肪を減らし、脂肪を減らすのに効果的であるように思われる」。高GI炭水化物には、白パン、白米、およびほとんどの朝食用シリアルが含まれる。低GIの炭水化物は、全豆、全粒粉、およびほとんどの野菜を含む。 Sheltonは、1ヶ月間低GI食に服すことを提案している。 「あなたが気分が良いなら、もう1ヶ月してください」と彼は言います。「結局、あなたのライフスタイルになります。」
エクササイズは関節を助けるだけでなく、自然な抗うつ薬です。水泳、ヨガ、太極拳などの影響の少ないアクティビティを検討してください。関節炎財団は、あなたが安全に始めるためにあなたの医者と理学療法士に相談し、さまざまな活動でルーチンを変えているので、プログラムを楽しむことができます。 Theoharidesは処方箋を書くのではなく、あなたの問題を詳しく見ている医療提供者を見つけることを推奨しています。 「潜在的な治療法があることを知っている限り、絶望を感じることはありません」と彼は言います。
