甲状腺機能低下症による体重減少|

1カ月で20ポンドを得ることはほとんどの人にとって悲惨なことですが、18歳であれば特にそうでしょう。

"110から130に、ラスベガスのRain Cosmeticsのアカウントマネージャー、Lacy Wynant（24歳）は言った。 "私は外に出ないだろう。私は困っていました - 私のパジャマでさえフィットしていませんでした。私はいつも泣いていて、恐ろしいと感じました」。

Wynantは、突然の体重増加が甲状腺機能低下症の一般的症状であることを知っています。甲状腺が体を効率的に機能させるのに十分なホルモンを産生しなくなります。ホルモンが身体の代謝を亢進すると、ワシントンDCのメドスターワシントン病院センターの医学部長であるLeonard Wartofsky医師は述べています。「摂食量を決定します。」

甲状腺機能低下症それらの代謝が遅くなる。 「カロリーがくっつき、体重が増えるだろう」とWartofsky博士は語った。しかし、体重はそれほど大きくはありません。通常10から30ポンドの間で、身体がより遅い代謝を調整すると説明した。 "普通、あなたはもっと食べない。甲状腺機能亢進症は腎機能の変化につながる可能性があるため、体重の一部は体液である可能性がある、とWartofsky氏は述べている。

ワイナントは、余分なポンドは体液からのものではないと考えており、体重増加を引き起こす食事の変化を思い出さない。私はチョコレートドーナッツ、グリルチーズ、フライドポテト、ピザを毎日食べても、彼女はいつもスリムであった。

私はフルーツを食べたら、それを砂糖に振りかざした。まれに野菜を食べますか？私がサラダを食べれば、それはブルーチーズドレッシングで覆われていた」と彼女は認めた。 「体重に問題がなかったので、私が食べたときは本当にカロリーや脂肪を考慮しなかった。私はアイスクリーム、ピザ、ケーキを食べましたが、運動はしませんでした。

医師が甲状腺機能低下症と診断し、体が正常に産生しなくなったホルモンを取り替えるために投薬を開始すると、体重は安定しました。それでも、20ポンド以上のポンドはどこにも行きませんでした。

エビとブリュッセルの芽の取引ピザ

ウィーンは彼女が変更が必要だと知っていましたが、どこから始めるべきか分かりませんでした。その後、彼女は澱粉質の炭水化物を排除するだけで体重を減らした4人を記述した新聞記事を見た。そこから、彼女は書籍や栄養に関する記事を読んで、白い砂糖と脂肪のような炭水化物を摂取しなければならないと決めた[

]発芽した全粒パンを食べ、パスタと白米をサツマイモ、キノア、玄米に置き換えた。プラス彼女は彼女の部分を見ている。今では典型的な一日は、昼食のために卵と発芽した全粒粉パン、昼食のためのエビとブリュッセルの芽、そして夕食のための野菜と一緒の魚が含まれています。スナックは、ピーナッツバターやクラッカー、フムスを入れたバナナです。「甘いものを渇望しているのならば、桃」と彼女は言った。

2ヶ月間の正常化

白っぽい砂糖を "自然甘味ステビアが「私の親友になった」と話しました。

自宅での運動プログラムには、週5回の心血管運動とスクワットとフリーウェイトが含まれています。彼女は自分のトレッドミルを持っており、ピラティスとヨガのDVDに従っています。

通常の体重に戻すには約2ヶ月の運動と新しい食事が必要でした。彼女は今、特に運動後に、より多くのエネルギーを持っており、彼女のブログを通してより良い健康への旅を分かち合っています。 「人々は私の栄養物を愛しているので、ウェブサイトとYouTubeチャンネルの一貫した部分としてそれらを保つ」と彼女は言いました。

健康を欲しがる

ワイナントは125マイクログラムの錠剤毎日朝食の30分前にレボチロキシンを投与すると、彼女の甲状腺機能低下症はいくつかの点で祝福されています。

「それがなければ、健康的な生活のための情熱を発見したことはないだろう」と話した。

PHOTO CREDIT：makeupbylacy.com