乾癬は、感情反応の混在したバッグを作ります。あなたが乾癬に罹っている場合は、痛みを伴う恥ずかしい瞬間を経験している可能性があります。あなた一人じゃありません。私たちの専門家は、乾癬に罹っている人からの質問に答えるとともに、乾せんに関する個人的な感情を対処、認識、管理するためのヒントを提供しています。
アナウンサー：
始める前に、このプログラムで表現された意見は、私たちのゲストの意見だけであることを思い出しています。彼らは必ずしもHealthTalk、スポンサー、または外部組織の見解ではありません。
メアリー・ホワイト：
こんにちは、歓迎します。私はあなたのホスト、メアリーホワイトです。
恥ずかしい瞬間があなたを覚えてくれるかもしれないし、忘れがたいです。あなたが乾癬で生きているなら、これらの瞬間はおそらくあまりにもよく知られています。今夜は、話を分かち合い、対処法を学習することになります。
毎月第1木曜日に、新しい乾癬の話題を検討する予定ですので、ニュースレターにサインアップして、プログラム。
さあ、お会いしましょう。今夜は、ノースカロライナ州ウィンストンセーラムのウェイクフォレスト大学医学部の精神医学と行動療法学の教授であるスティーブン・ラップ博士です。ラップ博士の研究分野には、乾癬を含む皮膚疾患の心理的および社会的影響が含まれます。ラップ博士、ようこそ。
Stephen Rapp：
マリー、ありがとう、Mary、ここにいることは喜びです。
Mary：
Delray Beachの乾せん支援グループでもある登録看護師のCharlene Bergerも参加しています、フロリダ。私たちに加わってくれてありがとう、Charlene。
Ms。 Charlene Berger：
Mary、ありがとうございます。
Mary：
Rapp、乾癬の感情的な影響について議論することから始めましょう。乾癬が人の感情状態に影響を与える方法のいくつかは何ですか？
Rapp：
Mary、たくさんありますが、いくつか挙げておきます。私は聴取者がおそらくさらに多くを特定できると確信しています。まず、考慮すべきことの1つは、この病気が個人に与える身体的不快感です。もう1つは、患者が自分の肌を管理するために必要なケア、努力およびルーチンの量です。クリームやローションのようなものでも、時には彼らは肌に適用しなければならない非常に扱いにくい、不快なトリートメントです。
不安定化の恐れがあります。他人が自分の状態に否定的に反応する恐れがあります。彼らがアウトブレイクを起こしているときに、誰かに向けて、他の人からの実際の定期的な、時々鈍感な反応があります。乾癬には予測不可能です。乾癬を患っている人は、発生がいつ起こるか、それがどれくらい持続するかは分かりません。
さらに、より高いレベルのコントロールを提供する新しい瞑想にもかかわらず、個体が実際にアウトブレイクを起こすという低いコントロールがあります
Mary：
それは、あなたが放棄することができないもののように私に聞こえる。私はそれがいつも存在していることを意味します。
Raf：
それは常に存在する病気です。
Mary：
その社会的影響はどうですか、乾癬が他の人とやりとりする方法にどのように影響しますか？ Rapp：
自己意識を高めます。乾癬は、目に見える病変があり、他の病気に見える病気であり、一部の人々はこれらの病変に反応します。乾癬を患っている人は、より意識的になる傾向があります。
時には、個人を感知して不安や不快感を引き起こす、不感情や否定的反応が時々あります。皮膚の状態は触れるのを妨げることがあります。乾癬を患っている人に触れたいと思っている人は、それをするのが難しいかもしれませんし、乾癬を患っている人が触れられて不快に感じるかもしれません。
それから肌の振る舞い、肌自体がすること。はげ、赤み、痛み、時には出血があります。
Mary：
Charlene、あなたを今会話に連れて行きましょう。どのような問題があなたの患者に通常見られますか？
Ms。 Berger：
皮膚科で、皮膚科学看護師であることから、我々は異なるレベルの病気に罹患している患者を見る。私たちは、実際の患者がどのようなことをしているか、外見と治療 - 患者の身体的、精神的な快適性を高めるために必要なこと、乾癬は物理的に不快で、物理的に衰弱する可能性があるため、乾癬の不快感を臨床的に扱います。
Mary：
あなたの両方が言っていることから、うつ病は乾癬で生きるという非常に大きな副作用であるかもしれないと聞こえます。あなたが本当に落ち込んでいるかどうかを特定する方法はありますか？バーガー：
看護師として、それは患者を評価する方法です。例えば、目の接触が困難であることは、処置に耐性であるだけでなく、指標でもあり得る。コンプライアンスは、事務所訪問で誰かがうつ病に対処していることを示すこともできます。
メアリー：
医師は、病気に苦しんでいるだけでなく、不安を感じています。 Rapp、感情的な効果は、病気の重症度によって異なりますか？重度の乾癬を有する人は、高度な症例を持たない人より感情的に影響を受けていますか？
Rapp：
それはまったく真実です、Mary。重症度が増すと感情的苦痛のリスクも高まります。誰かが乾癬の非常に軽度の症例を抱え、他の人にはほとんど目立たない病変があり、その関心はかなり高く、過大評価されている症例も見受けられます。しかし、一般的に言えば、重症度が上がるにつれて苦痛も増えます。
乾癬の悪影響を高める研究において、われわれが見出した緩和因子があります。それは、ある人が自然に他人が考えていることを心配している程度です。乾癬にかかっていなくても、他の人よりも自意識のある人がいます。
そのような傾向や特徴があれば、その重症度が上がるほど、多くの同じ重症度の人々よりも強い反応を示しますが、社会的な感受性は高くありません。あなたは、病状と人格との間の相互作用をある程度まで見ることができます。
Mary：
Rapp、誰かが本当に落ち込んでいると言いますか？彼らはいつ治療の準備が整ったでしょうか？
Rapp：
臨床的に、気分の正常な変動を区別しますが、これはこの疾患では正常です。気分状態の持続時間、気分状態の重症度および付随する症状を見る。悲しい気分、エネルギー喪失、睡眠障害、食欲障害、および通常とは異なる思考の否定を含む枢機卿のうつ病の徴候および症状を探す。次に、これらの徴候を評価する。 1日に2〜3週間、毎日多くの日々が発生していると報告された場合、大うつ病のエピソードがあると見なす可能性があります。
Mary：
今、私たちはいくつかの視聴者の話と対処方法を知りたいと思いますそれらの乾癬の悪夢と一緒に。シカゴのWillは次のように書いています。「私は泳ぐことが大好きですが、「それは伝染していますか？私を助けてください。 "
Rapp、あなたから始めましょう。誰かが好きなことは、そのような状況の中で何をすることができますか？
Rapp：
Willは非常に一般的な状況を引き起こします。乾癬を患っている多くの人々にとって、彼らが感染しているのか、近くに行きたくないのか疑問に思っている人のために苦しんでいたので、頭を悩ませていたことの一つは、このタイプの反応は実際に人間が持つ非常に自然な応答であることを理解しています。人間が脅かされていると思っていたものを後ろから押さえていなければ、人類が生き残っていないため、今日ここにいるわけではないでしょう。それで、人が不思議に思ったり、引き離したりするのは不自然ではありません。
乾癬を患っている個体は、それが鈍感で無礼であることを否定するという考え方を変えるように挑戦されます。それは自然な反応です。その人の不快感を最小限に抑えるために、私は何をするつもりですか？調査で患者から聞いた最も一般的で効果的な対応戦略の1つは、乾癬について人々に伝えることです。これの古典的な例は食料品店である。乾癬の人がお金で手を差し伸べると、食料品店員は手を引っ張ったり引っ込めたりします。これは、「これはまさに乾癬であり、伝染病ではないように見えるかもしれませんが、実際にはそうではありません」。
Mary：
ノースカロライナ州サンディーからの自尊心に関する質問があります。彼女は、「私は人生の後期に診断され、自尊心が鼻水を摂っていることが分かったので、私はそれを取り戻すために何ができるのですか？ラップ、乾癬の言葉にどうやって行くのですか？
Rapp：
私がしていることは、彼らが乾せんで定義されていないことを区別して認識するのを助けることです。別の言い方をすれば、彼らの自己は乾癬以上のものです。乾癬は、彼らが誰であるかの一面にすぎません。彼らが誰であるかの側面です。それは彼らの人生の一部です。しかし、それだけではありません。
あなたが管理しなければならないこの不幸な部分があれば、それを許さない限り、あなたの人生の中の他のものに影を投げかけません。乾癬を患っている人のためのチャレンジの一部は、彼ら自身の考えでは、乾癬を有するために価値がない、魅力的でない、またはあまり望ましくないと考えるように自分自身を非難しなくてはならないということです。
Mary：
その反対側では、小児期または青年期に早期に発症する乾癬は大きな問題です。ヘザーは、「私は幼い子供のように乾癬と診断されましたが、ステロイドを使用した後、私の医師は私に処方して、体重を増やし、幼いころに感情的に話しました。どのように私の幼年期の経験を過ぎて、私のために利用可能な最高の薬を見つけることができますか？ラップ博士？
Rapp：
これはおなじみの音です。幼児期や思春期にどのようなことが起こっているのか、自分の否定的な自己認識がどのように発展しているのかを考えると、青年はクラスメートや他の人が楽しい時を過ごしたり、その後、彼らは大人になるまでそれを実行します。これは、ヘザーが描写しているものです。
それが自己の負の感覚を得る方法であり、それが本当にトラウマであった場合、挑戦は大人に移行して行かせることです。たとえば、にきびがあり、他人の反応に過度に反応していた青年期または青年期の若者に相談することができますか？彼らは、「彼らは、あなたが誰であるかについての最終的な言葉と判断者ではありません。彼らがあまりにも真剣に言わないでください」と言います。
ヘザーは大人であるので、彼女の仕事は戻ってくる過去の囚人に頼ったり囚われたりするのではなく、「私は本当にどのようにして、ここで自分の人生を建設したいのか」と言っています。
これは簡単だと言われていますが、これは基本的には過去に何かを克服しようとしている人の前で、どのように患者さんと仕事をしていますか？
Ms。バーガー：
患者の身体的ニーズへの対応方法を患者に教え、サポートグループを通じてサポートを提供します。私の患者には、特に、国立乾癬基金調査に参加するように依頼する際に、情報が与えられます。私たちは、患者が尊重され、患者が医師またはスタッフと一緒に必要とする時間を治療しようとします。
Mary：
Amyからセクシュアリティに関する質問がありました。彼女は、「私は自分の体の跡を過ぎて、新しいパートナーとの親密さを楽しむほどにはリラックスできません。どうすればこれを乗り越えることができますか？」
ラップ、あなたはそれにどう答えますか？
Rapp：
これは、乾癬を患っている人々のもう一つの共通の懸念です。最初に質問するのは、懸念事項が自分のものであるかパートナーのものかということです。
パートナーの懸念事項でない場合は、懸念から離れる必要があります。あなたの懸念は大きすぎます。それはあなたのパートナーの反応によって正当化されるよりも大きいです。それはもっと心理的な変化になります。解放し、リラックスして、あなた自身をセクシーなものと考える。あなたのパートナーがあなたのようにあなたに応答しているなら、あなたは良いことです。
相手が引き離されて病変や鱗屑に不快な場合、これはあなたに説明する必要があります伝染病。彼らがあなたの病変についてどのように感じるか話をしてください。彼らは可変であり、あなたの人生の一定した部分ではなく、あなたの肌は時間とともに改善することを説明します。
ほとんどの場合、個人の懸念事項である限り、パートナーの懸念事項ではありません。
メアリー：
それは多くの人が学んだことを行かせることと関係があるように思えます殆どの人が恥ずかしい体験をしている別の場所です。マイクから質問があります。彼は、「私は小売販売で働いています。上司が私に「それを隠す」ように言ったので、私はとても恥ずかしいです。私はちょうど私が働くために長袖シャツを着用しなければならないという事実を受け入れるべきですか？ "
Rapp、今、Mikeのような人はどうやってそのような状況に対処しますか？
Dr。 Rapp：
Mike、それはすばらしい質問です。仕事に影響を与える可能性のある人物については、あなたの肌を考えてみてください。あなたが売り上げ中で、目に見える病変によって顧客があなたが売っているものを買わなくする可能性がある場合は、あなたの病変を隠すか、または可視性を最小限に抑えるために何かをすることを検討するのが理にかなっていると思います。
あなたの病変があなたの仕事の業績に影響を与える状況、例えば会計部門のオフィスの仕事のような状況では、それはまったく別の問題だと思います。それは差別の問題かもしれません。あなたはそれについて別々に考えるかもしれないし、あなたが隠蔽する上司の義務にも挑戦するかもしれない。
しかし、売り上げは外観が重要であるので、理由の中でできる限り魅力的なものにすることは合理的な方法であるようだあなたは仕事が好きです。
Mary：
Charlene、あなたはそれにどう応えますか？
Ms。バーガー：
私はラップ博士と全く同意します。それはまさに私がその状況で誰かに推薦するものです。あなたの職場環境を評価し、職場環境に適応してください。
Mary：
ラップ、あなたは差別を言いました。彼らが差別を感じるなら、人々は何をすべきですか？
Rapp：
それは彼らがどのように決定されたかによって決まります。この国には米国人障害者法があり、労働者は職務遂行に影響を与えない障害を持っている場合、差別されない権利があります。時にはそれがおそらく有効になるでしょう。差別がある状況では、私はあなたの懸念に関する弁護士との相談をお勧めします。あなたは何かに挑戦しているときにあなたが法的な立場を持たない状況で自分自身を見つけたくないのですが、あなたが仕事を失うことになるかもしれないからです。
しかし、乾癬は非常に侵攻性の病気であり、自然に緊張し、この状態で強調されることになります。個人は、他のセクターから蓄積されたすべての不満を職場に持ち出すことを控えたいと思うでしょう。それはそれに潜入する前に大きな画像に一定の静かな反射を必要とします。私が働いている人々のほとんどは、彼らがやるべきことが少し反映され、何が起こっているのかを考えれば、簡単にそれを行うことができます。時には彼らが苛立ちを感じるものは合理的ではありません。
メアリー：アラバマ州のマークは、「私はインターネット上で乾せんについて多くの読書をしてきましたが、異常に高いストレスレベルが原因であるとの結論に達しました」さて、これについてもう少し話しましたが、彼は「過剰なストレスが一般的に乾癬の原因だと思いますか？」と尋ねる。ラップ、それについてどう思いますか？
Rapp：
まあ、「原因」によって根本的な原因が1つあれば、私は「いいえ」と言います。ストレス下にいるすべての人が乾癬になるわけではないので、明らかに乾癬の生物学的脆弱性でなければなりません。したがって、生物学的な要素があります。
ストレスが関係しています。私はそれが強く関係していると思います。私は、乾癬を患う人々の80％が、ストレス下にあるときに変化を見ると報告していると考えています。そしてストレスに関係する良い生理学的推論があります。アウトブレイクをコントロールするために取り組むべき努力の1つは、より良いストレスマネジメント戦略やスキルを開発したり、あなたの人生を多分変えたりすることです。そのような高いストレス負荷はありません
Mary：
あなたが提案するいくつかのストレス管理戦略は何でしょうか？
Rapp：
ヘルスケア提供者などが乾癬患者を扱っているという経験から、ストレスは重大な悪化要因であるという前提があります。それは発症、この疾患の発症に寄与している可能性があり、悪化に確実に寄与しているという大きな信念があります。高ストレス条件下の個体は、アウトブレイクを起こす可能性がより高い。
我々はいくつかの調査を行い、国立乾癬基金にも2つの調査があるが、ストレスがあなたの乾癬を悪化させると思うか？患者の80％以上が「はい」と答えます。私はそれに何かがあると思う。それは単なるチャンス反応ではありません。しかし、ストレス反応が確かに乾癬の重症度を高めることを示す研究はほとんどありません。私たちはそれが他の方法にも向くことを知っています。例えば、乾癬の発生を有する患者は、高められたストレスレベルを有するであろう。乾癬の患者の大部分は、「はい、ストレスにさらされているときに私の発生がより多く発生することを知っています。私たちは科学でそれを確認していません。
ストレスとは、神経系を過度に発火または活性化させるプロセスであると考えてください。これは、次に、免疫系のような他の系を活性化する。良い対処戦略やストレスマネジメント戦略は、特定の状況に直面したときに神経系に発火しないようにするためのものです。
ここでは、瞑想などのリラクゼーションスキルの開発が人気を博しています。ストレスマネジメントだけではなく、多くの人口のストレスに役立ちます。
数年前、光線療法で治療されている乾癬患者を抱える研究が行われました。彼らの半分は瞑想のスキルの訓練を受け、光線療法中にそのことを尋ねました。残りの半分は瞑想技術で訓練されておらず、ちょうど光線療法を受けていました。彼らは、光線療法で瞑想のスキルを使っていた人が早く治癒し、病変をより良く解決していることを発見しました。
それは、皮膚が光に反応しているということです。それはまた、瞑想を通して起こっている神経系の変化に反応します。だから、私は様々な種類の瞑想やリラクゼーショントレーニングのファンです。
時には人生を再編成するだけでよいので、ストレスはそれほどありません。時にはいいえと言わなければなりません。時々我々は委任する必要があります。時には、私たちはこの約束をしないと決めてしまったり、その約束をすることはできません。これらの決定を下すことは、ストレス負荷を軽減するのに非常に役立ちます。乾癬にかかっている人にとっては、集団発生が少なく、集団発生が少ないことを意味する可能性があります。
Mary：
サポートグループはどのようにこのことを理解していますか？グループに参加して気分を共有すれば、ほとんどの人は気分が良くなりますか？どのように機能するのですか？
バーガー氏：
国立乾せん財団にもアドボカシー部門が設置されていると言いたいだけです。誰かが職場の問題を抱えている場合は、電話をして患者擁護部に話しかけて、彼らも同様に彼らを助けることができるかどうかを調べることができます。
サポートグループが行く限り、私は自分の経験そのサポートグループは何人かの人々を助ける。しかし、対面しているサポートグループでは快適ではない人もいますし、インターネットサポートや電話によるサポートが優れていることがわかります。顔を合わせたグループで誰もが快適ではありません。
Mary：
ラップ、サポートグループと同じ経験がありますか？
Rapp：
私はサポートは普遍的に良いと思います。 Charleneが言っているように、どのようにあなたのサポートを得るかは異なります。一部の人々は、既存の支援システム、その家族、友人に行くでしょう。他の人たちは自分自身を治療に見つけるでしょう、そして、彼らは彼らの支持を得ています。他の人はグループを支援し、積極的に参加します。それでも、他の人たちもWeb上にいます。たとえば、リスナーの中には、おそらく一例として、役に立つものがあります。サポートは助けになるでしょう。あなたがサポートを受ける方法は様々ですが、それはまあまあです。
悲劇は、サポートループから完全に逃げ出した人でしょう。彼らは、彼らが他の人と自分の経験を話し合い、共有することができると感じていないか、あるいは方法を知りたいと思っていません。シャーリーンが言及したように、国立乾癬基金は素晴らしい出発地です。
Mary：
Charlene、あなたはかなり長い間サポートグループを率いてきました。人々は地元でどのように見つけますか？
Ms。 Berger：
全米乾癬基金には、全国の関連する支援グループのリストがあります。あなたはNational Psoriasis Foundationに連絡することができます。
しかし、サポートグループを探しているなら、私はコミュニティカレンダーを調べます。
Mary：
Charlene、この感情的なことすべてについて医師とのオープンな対話を人々がどのように保つことができるのですか？
> Ms。バーガー：
医師とのコミュニケーションの場を開くことは難しいことです。医師の診察は限られていることを理解する。あなたの臨床的な質問を準備し、感情的な問題を抱えて、医者に話しかけたら、医師があなたの話を聞いていて、あなたが答えを聞いているならば、対話は開いたままになります。
Mary：
サポートを受けることがどれほど重要かについて話していました。カリフォルニア州グレンデールのマリーは、「28歳の私の息子は、乾せんの悪いケースがあります。彼は非常にうつ病で、家を出ることはありません。私は本当に助けが必要で速くて、ひどく見えます。彼は過去8ヶ月の間に私が彼を恐れているほど体重が減っていて、外の助けを借りずに一人で暮らしています。ラップ、あなたはそれにどう答えますか？
Rapp：
マリーが与えた記述から、彼女はうつ病のいくつかの症状を特定した。それでは、今乾せんだけではなく、心配です。私は彼女に、彼女の息子が殻から出て、少なくとも精神保健専門家に相談してもらうよう奨励するように勧めます。大うつ病が存在する場合、乾癬は二次的な病気になります。彼をそこから突き抜けてみてください。彼の気分やうつを助けるだけでなく、抗うつ薬を投与された乾癬患者が全面的に改善していることを示すいくつかの研究があります。
Mary：
まあ今、私たちはリスナーから関連する質問があります。また、「私は成長した2人の子どもが症状を呈しているように思えます乾癬の患者ではあるが、それでも私や他の誰とでも話すことを拒否している」シャーリーン、あなたはそれにどう答えますか？
バーガー：
人々自身が医者または精神保健専門家のどちらかに提示する必要があるため、答えるのは難しいです。大人の子供の親であるため、必要な助けを求めるように積極的に励ますのは難しいです。
メアリー：
彼らを助けていくことは、何かを助けることが最も重要なことであるようです。
Rapp：
私は、個人がそれについて話すことを嫌う第2の例を追加したいと思います。私は親です。私が試したり、癒したり、介入したりしないようにするのは非常に難しいです。しかし、個人がそれについて話したくないという問題については、私たちが彼らのためにできる最初の最も重要なことは、単に聞くことです。私たちは本当にアドバイスをするか、解決する行動をとる傾向を抑える必要があります。
子供たちが自分の経験がこの条件であることを話すのを聞くことは、少なくとも話してください。しかし、それは静かに座って話すこと以上に聞く必要があるでしょう。
時には乾癬ではなく、他人がやっていることに対する恐怖です。それとも、想像を絶するほど、自分の人生に大きな負の影響を与え、本当に合格しなくなるのです。
Mary：
ここでは、カナダのバンクーバーにあるJeanの質問があります。彼女は、「私は閉経後で、約9ヶ月間乾せんしています。私は自分の体にパッチを当てることができますが、私も頭皮に貼っています。美容師を見るのは恥ずかしいです。
ベルガーさん：
乾癬に優しい美容師がいますが、乾癬だけでなく頭皮のさまざまな問題を抱える人々をどう扱うかが分かります。私は普段、サロンに電話して誰かに話を聞かせて、歩いて行くことを勧めます。いろいろな種類の身体的な問題を抱えている人たちのための美容師は大丈夫です。
ラップ博士：
それは素晴らしいアドバイスです。私は自分の髪を切った人々に「乾癬患者を歓迎しますか？」と聞いたことがあります。彼らは乾癬について知っていて、問題がなかったと言っていました。大胆になりましょう。それは危険を過大に評価しているからです。
Mary：
カリフォルニア州ロングビーチのShannonは次のように質問しています。私の夫はどこに行くにしても彼の後ろに道を残します。
ラップ博士、あなたは何を言っているのですか？
ラップ博士：
それは心理的問題のほうが少なく、実用的な問題です。私は心理的なことを最初にやっていると思う傾向があります。自分たちの思考の中で、彼らが与える重要性をいくらか軽減することができれば、それはシャノンと彼女の夫を悩ませるようです。鱗屑、浮き彫り、それは、彼らがスケーリングと感じる不快感のいくつかを緩和するだろうが、それはいくつかの助けなしに行うことは難しいことですので、私は皮膚科医に行くことを示唆し、
メアリー：
次の質問は、もう少し医学的な質問です。ボルチモアのサンディーは、「私は膣乾癬を持っています。乾癬はセックスによって伝染することができますか？私の夫はセックス中に私から毎回反応を得ます」シャーリーン、あなたはそれに答えることができますか？
ベルガーさん：
私は看護婦ですが、私の知る限り、乾癬伝染病ではありませんが、私は両者に皮膚科医または婦人科医に行って、不快感を和らげるためにできることがあるかどうかを確認します。 >ラップ博士、それに何か追加してもらえますか？
ラップ博士：
シャーリーンの言葉を支持するために、皮膚科医は乾癬が伝染性であると聞いたことはありません。私は彼女のヘルスケアプロバイダー、特に皮膚科医に赴き、それがうまくいかないことを確認するためにそこで仕事をしていると思います。
それは乾癬以外の何かになる可能性があります。他の何かが最善のことです。
彼女がクリームなどを使用している場合は、その点で敏感な可能性があります。それは他の何か、酵母菌の感染物などである可能性があります。
メアリー：
ペンシルバニア州アレンタウンのジョージからのものがあります。最近は、性器も罹患してしまいました。私は甘くて世話をしていて、体に気をつけていませんが、私は妻と一緒に自由にすることができないので、非常に落ち込んでいます。ラップ、あなたはそれにどう答えますか？
Rapp：
問題が苦痛または不快なら、それが一つのことです。困ったことがあれば、彼のパートナーは気にしないので、その懸念を放つべきです。しかし、それが本当に気分が悪いのであれば、乾癬の積極的な治療がそこに行く方法だと思う。
Mary：
Charlene、あなたはそれに何を加えますか？
Ms。バーガー：
私は両方の指示に完全に同意します。乾癬をチェックし、治療を受けてください。もう一度、彼らは、このより新しい生物学的モダリティが他のより標準的な治療法と一緒に、特に皮膚の小さな、敏感な領域のために、かなり成功していることを見出しています。
Mary：
あなたは感情的な助けや心理学者をどうやって見つけますか？あなたが乾せんに費やしたことの多くがあなたのものになったら、あなたはそのような助けをどうやって見つけますか？
Rapp：
あなたの地元の医師、この場合は皮膚科医、または家族医師に相談して、心理学者へ紹介してください。皮膚科医は、皮膚の問題のある人を専門にするか、見ている人がいるかどうかを知るでしょう。それが最善の方法でしょう。また、あなたの地域のメンタルヘルス協会に連絡し、あなたの地域のリストを尋ねることもできます。また、一部の臨床社会福祉士や看護師も非常に役に立ちます。
メアリー：
リラクゼーションはどれくらい重要ですか？ Rapp：
それは非常に重要です。神経系は他のシステムに発火する。私たちは非常に速く動く激しい社会に住んでいます。私たちは、「これをしてやるか、これをして、それをやらなければならなかった」という砲撃を受けている。ストレスは私たちが慣れ親しんだことであり、私たちはそれを普通と考え始めます。
リラクゼーションは非常に重要です。瞑想、ヨガ、その他の方法によって、日常生活の中での落ち着き感を認識し、感謝することができます。あなたが静かで穏やかになることを学ぶように、乾癬に有益であれば、あなたの肌に利益をもたらすかもしれません。
私が言ったように、私たちは堅実な研究をしていませんが、悪いことに、リラクゼーションはそれをより良くするはずです。
Mary：
ラップ、私はあなたに今夜私たちを残そうと思っている最終的な考えがあるかどうか聞いてみたかった。
Rapp：
さて、私たちは今夜たくさんの話をしました、Mary、私は私たちが持っていることを喜んでいます。乾癬は人々にとって大きな課題です。私が今夜作りたいと思っていた点の1つは、この病気の不快感の一部は内から来ており、一部は外から来ているということです。その中のものは、あなたが追い求めたいものです。なぜなら、これは最も制御可能になるからです。また、可能な限り自分自身と肯定的な関係を築きます。
マリー：
シャーリーン、最後の考えはありますか？
Ms。バーガー：
私はあなたが必要とする支援を求めると言うでしょう。
メアリー：
私は今夜私たちの皆さんに参加してくださった皆様に感謝したいと思います。家庭での聞き取りと、あなたの質問とEメールのお寄せいただきありがとうございます。
ライブウェブキャスト、乾癬治療の最新情報については、来月12月7日に調整してください。
HealthTalk Psoriasis Network私はメアリーホワイトです。素晴らしい夜を過ごしましょう。
