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身長と体重の両方を使用して、BMIは一般的に証明されています
BMIはどのように測定されますか？BMIは体重をポンドで表し、身長を平方インチで割って703を掛けたものとして計算されます：例：9フィート4インチ、体重140ポンドの人の場合：140 /（1/2） （64x64）x 703 = 24 BMI。
または、メートル法を使用する人は体重を体重（kg）で体重（m）で割ったものです：
体重：
体重（kg）/身長（m）
例： 799メートルの重さと68キロメートルの重さ：68 /（1.7×1.7）= 23.5 BMI BMIは男女とも同じですが、 BMI計算機 オンラインBMI計算機はあなたのために数学を行い、BMI測定値を決定するのに便利な方法です。
大人用のBMI計算機と子供用のBMI計算機があります。 あなたの20歳以上の方は、成人のBMI計算機を使用してください。
BMI番号はどういう意味ですか？
BMI番号は、スクリーニングツールとして使用されます過体重または肥満であり得る：BMIが18.5未満=体重減少 BMI 18.5〜24.9 =正常体重 BMI 25.0〜29.9 =体重増加
BMI 30.0以上=肥満 BMI 40より高い=病的な肥満
しかし、あなたのBMI数は健康的な体重、体重超過、または肥満であることを決定的に意味するわけではありません。
BMIの限界
BMIは、体脂肪量に強い相関があることが示されていますが、健康的な体重測定にはいくつかの欠点があります。誤った要因は次のとおりです：
女性は一般的に同じBMIの男性よりも体脂肪が多い
高齢者は一般的に、同じBMIで若年成人よりも体脂肪が多く、筋肉が少ない
筋肉量が増え、体脂肪が増加しないためにBMIが高くなる。 BMIは、肥満関連疾患のリスク増加の指標の一つに過ぎません。
全国心臓、肺、および心臓病
あなたの腰周り：
- 腰の周りの腰が臀部に比べて心臓病や2型糖尿病のリスクが高くなります。
- 腰の長さは女性の場合は35インチ以下、高血圧（高血圧）、高コレステロール、高トリグリセリド、高血糖（砂糖）、家族歴の存在を考慮している（
- ）
- その他の脂肪測定方法
- BMI計算の他に体脂肪を測定する方法は他にもありますが、特別な装置が必要で、訓練が必要です実行するには、依存するさまざまな結果を生成することができます
水中計量
生体電気インピーダンス
二重エネルギーX線吸収測定法（DXA）は、
- 同位体希釈
