15おいしい糖尿病の夕食のアイデア|これらの健康でバランスの取れた食事のアイデアは、2型糖尿病の人にとって安全で、

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多くの人々にとって、夕食は家族として座って再会する時です。健康。研究は、テレビの前で単独で食事をし、外出先で食べることは、子供と大人の両方で肥満症と2型糖尿病のより大きな発生と関連していることを示しています。今では、2型糖尿病の管理に取り組んでいますので、気になる人と一緒に座って一緒にうまく食事を楽しむことがさらに重要です。

ビーフとビーンチリベルデ

• トルコソーセージとアールーラパスタ
• チキンとホワイトビーンスープ
• きのこリゾット
• 健康なチキンカレークスと一緒に
• オーブンで揚げたパルメザンチキン
• 健康なごまとビーンズ
• 春の野菜を使った健康なサケ
• サツマイモのハッシュ
• 赤ピーマン、玉ねぎ、
• キノアと燻製豆腐サラダ
• リンゴとフェンネルローストポークテンダーロイン
• エスカロとエビを使ったリンギン
• 温かいチキンソーセージとポテトサラダ
• ヒント：夕食が召し上がれば、あなたの家族はあなたが学んだ健康板の方法と他のスマートな食事のヒントについて知っています。あなたは自分の健康だけでなく自分自身の健康に貢献するでしょう - あなたの子供の良い習慣を教えることによって、彼ら自身が2型糖尿病を発症するのを防ぐかもしれません。

ステップ5でもっと健康な習慣を学びましょう。