この研究は、怒りや身体活動が心臓発作を誘発する可能性があることを最初に示唆するものではなくこの研究に関与していないアメリカ心臓協会の広報担当者、バリー・ジェイコブス氏は、52カ国で初めての心臓発作患者を対象とした過去の研究よりも大きく、より多様であることを明らかにした。
ジェイコブス氏によると、怒っている人は誰もが心臓発作のリスクに似たスパイクを見せるだろうとの見解を示しているか？
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彼は、基礎的な生物学を指摘している。それはすべて：激しい感情や活動は血圧や心拍数を上昇させ、血管を収縮させる。それによって、動脈閉塞の「プラーク」が破裂し、心臓への血流を遮断して心臓発作を引き起こす可能性があります。
しかし、人は最初にこれらのプラークを塞ぐ必要があります。この研究では、研究者らは、心臓発作の前の時間に怒っているのか精神的に動揺していたのか、前日の同じ時間に心臓発作の患者に心臓発作を尋ねた。また、身体活動の重度について質問した。
身体活動のタイプや怒っている爆発や黙って煮込んだものなど、詳細は調べなかった。
カナダのMcMaster大学の人口健康研究センターのリード研究者Andrew Smyth博士は述べています。
平均して、彼のチームは、人々は2倍以上の確率で前の1時間と比較して、強烈な感情や活動の激しい打撃を受けた1時間後に心臓発作に苦しむ。
全員で、研究参加者のほぼ14％が心臓発作の1時間前に自分自身を発射したと答えた症状が現れた。スミス氏によると、彼のチームは心臓発作のリスクに影響を及ぼす他の要因を検討したが、運動や激しい感情につながるリスクは変わっていないという。例えば、身体活動は、通常、座っているのか、定期的に運動しているのかなど、人々の心臓発作のリスクを高めている。研究者らは、心臓発作に苦しむことなく、毎日怒りや労作のような "外部トリガー"なぜなら、人が動脈を詰まらせているプラークが特に破裂し易い場合にのみ、そのトリガーが作用する可能性が高いからです。
激しい運動の結果は定期的な運動の重要性を否定するものではありません。
しかし、スムースは身体的、感情的な「極端な」状態を避けるよう助言していた。
「私は感謝しているこれをすることの難しさ、 "彼は言った。スミス氏によると、心臓発作の危険因子を持つ人々は、可能な限り重度の運動を制限し、極端な感情を避けるために「戦略を採用する」ことができます。
ジェイコブスは同意した。彼は「あなたの感情を埋める」ことを主張していないと言いました。しかし、ジェイコブス氏は瞑想、呼吸および弛緩練習、怒りおよびストレス管理プログラムを支援の源泉として指摘した。「人々は自分の感情をより適切に扱う方法を学ぶことができる」と付け加えた。彼は人々が地域の資源に関する医師と話をするか、呼吸法などの簡単な技術を学ぶためにオンラインに行くよう提案した。
調査結果は10月11日号
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