うつ病時の天気が重要な理由|

自殺で死亡した人々の90％以上が、メンタルヘルスに関する国家同盟によると、
日照時間に関係なく、自殺率に影響を及ぼすことが示唆された新しい研究では、JAMA Psychiatryに掲載されたこの調査では、40歳以上の69,462人の1日の自殺率と、季節に左右されない日差し。 NYUランゴンメディカルセンターの治療抵抗性うつ病プログラムの精神科医であるノーマン・サスマン医師は、この研究は、季節を問わず10日以内の日照時間の短い短期間の自殺率と関連していると語ったこの研究では、14〜60日の日照時間が長いほど保護効果があり、結果として自殺率が低下することも判明した

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天気 - 自殺の関係

太陽が自殺率に影響するのはなぜですか？「日照によって引き起こされるホルモンの変化があり、日周期のリズムが見られます。その多くが精神障害で起こるものを引き起こします」とDr. Sussmanは言います。これまでの研究は、光が脳のセロトニン系と相互作用し、気分や衝動などのセロトニン関連の行動に影響を与える可能性があることを示しています。ブロッキングブロガーTherese Borchard。「冬の間、時には自殺するには人がうつ伏せになることもあるが、日光を浴びると、計画に従うために必要なエネルギーが湧き出る」

もう一つの理論は、貧しい、不利な天気は、自殺念慮を経験している人の気分と一致します。

「ほとんどの自殺は本当に衝動的です。逆に、晴れたときには、みんなが楽しい時間を過ごしているというこの不一致が人々には分かります。あなたは、ダンプの中に落ちる」とSussman氏は言う。「あなたが感じていることや他の人たちがやっていることを意識した矛盾が役割を果たす可能性があります」。

治療への示唆

Sussmanは自殺は予測できないと強調しています。「最高の精神科医でさえ、誰かが自殺するかどうかを予測することは絶対確実ではない」と述べる。しかし、彼は、自殺念慮のある患者を治療する際に、自殺の家族歴、患者は改善せずに治療されている。彼は、精神保健の専門家は、患者を治療する際に天候の変化も考慮する必要があると言います。「誰かが自殺していて、精神科医に見られて突然天気が変わって本当に晴れたら、その人はより自殺を感じているかどうか尋ねるべきです。この研究は、うつ病患者のスクリーニングの一部として天気を含めるべきであることを示唆している」とサスマンは述べる。

ボルチャードは、彼女の症状と気象との関連性を認識している。「春には太陽が輝き始めるにつれて軽症候群の症状を感じる。時には軽躁病が人を自殺させてしまうかもしれません」と彼女は付け加えた。しかし、彼女は一般的に彼女は日差しで気分が良くなると付け加えている。