糖尿病を患っていると、心臓、神経、腎臓、足、目、肌の損傷など、糖尿病になっていると、骨粗鬆症、癌、アルツハイマー病のリスクが高くなることもあります。糖尿病の合併症のいくつかは、高血糖または低血糖に関連していますが、糖尿病の合併症の程度に関連するものもあります。
糖尿病を管理し、糖尿病の合併症を避ける最も良い方法は、血糖値メーター、またはグルコメーター。ボルティモアのマーシー病院内分泌センターのアンバー・テイラー医師は、「糖尿病の合併症がある場合は、糖尿病の種類や糖尿病治療計画に応じて、 MD
血糖コントロールのヒント
Spyros GEニューヨーク市のレノックスヒル病院の内分泌専門医であるMezitis医師は、低脂肪、低塩、低炭水化物の食事に従うことで、あなたの血糖をコントロールしやすくするために、これらの一般的な健康習慣を提案しています。
- 加工食品を渡す
- 有酸素運動は週に3回以上行う
- 体重が減る場合は体重を減らす
- すべての糖尿病治療薬を処方されているものとする
- 必要に応じてインスリン治療プログラムに従ってください。
- この一般的な計画をパーソナライズするためにあなたの医師と協力してください。テイラー博士は、「糖尿病を管理する最良の方法はなく、適切なアプローチはあなたに適している」とテイラー博士は言います。「糖尿病の人たちはそれぞれ異なる治療計画が必要であり、
糖尿病検査や管理ツールは、グルコースモニタ、インシュリンポンプ、連続グルコースモニタなど、あなたの血糖を監視するために利用できます。
貴方の医院では、A1C検査が重要な方法です過去3カ月間の平均血糖コントロールを測定し、自宅で仕事をしていることをどれだけ評価しているか」と述べています。糖尿病患者のA1C目標は7％以下であり、 「糖尿病の若い成人を含む一部の人々は、糖尿病の合併症を長期間予防するために、さらに低い目標を持つ可能性がある」と述べています。
A1Cテストは、結果は、自己テストやあなたの治療計画が成功したかどうかを表示する
健康的な食事と生活習慣の選択が糖尿病のコントロールに影響を与えることを実証する
- 糖尿病合併症の最小化
- 糖尿病合併症のほとんどは、定期的に医師に診てもらい、新しい症状が現れた場合には、医師に電話することです。目の障害のようないくつかの合併症は、長年の糖尿病の後に起こる。 「視力に問題があるかどうかにかかわらず、糖尿病患者は少なくとも年に一度眼科医を診察することが不可欠です」とTaylor氏は言います。 「眼科医には、網膜症および他の糖尿病関連眼疾患の進行を阻止するためのツールがあります。」
- 小さな症状でもセルフケアと即時治療が糖尿病に関連していることが多い。例えば、良好な足のケアを実践することによって足の潰瘍を予防するのに役立ちますが、潰瘍が発症した場合は、すぐに医師または足専門医（podiatrist）に相談してください。 「小さな足の潰瘍でも、すぐに成長して感染症につながる可能性があります」とTaylorはアドバイスします。
あなたの糖尿病をよりよく管理し、糖尿病の合併症を予防するために、以下の他のステップに従ってください：
あなたの糖尿病のあなたの医者および他の人々とのすべての必要な検査を行い、チーム
予防接種を最新の状態に保ち、感染症と戦う
- 低血糖の緊急事態の場合には、グルカゴンキットを用意してください。
- 皮膚や足を守って感染症を予防し、毎日感染の兆候がないかどうかを確認してください。
- 「すべての情報で圧倒されるのは簡単です。 「質問を考えるときは、それらを書き留めて、あなたの次の訪問にあなたの医者と連れて行きなさい。あなた自身でアドボケートし、A1C、血圧、コレステロール、体重の目標を知り、 "
