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しかし、慎重な衣服の選択は、実際にあなたがMSを持つときにあなたの人生を楽にすることができます。一部の人にとって、これはあなたのモビリティを妨げない快適性と衣服に集中することを意味します。他の人にとっては、あなたの外見を考慮に入れることも意味します。見た目はあなたの気持ちに影響を与えることができます - 特にあなたが仕事をしたり、コミュニティのイベントに参加する場合 - 時には、
あなたのライフスタイル、身体、性格に合った服を選ぶことについてのMSからのヒントをご紹介します。
あなたが直面しているMSの症状や関連する制限を満たしてください。
熱感受性のために軽い衣服を着用してください。
「耐熱性があるため、軽くて通気性のある服を着用する傾向があります」とニューオーリンズの居住者Nicole Lemelle 2000年に26歳でMSと診断され、2010年から車椅子を使用しています。直射日光に当たると、熱吸収を避けるために明るい色のアイテムも選びます。 寒い季節には、Lemelleは依然として軽量で丈夫な冬の服を避けようとしています。
レイヤーのドレス
これは、寒い環境に備えていることを確認するのに最適ですが、過熱した場合はオフにしてください。 「私はプルオーバーやボタンアップコート、セーターの代わりにラップとスローを着用する傾向があります」とレメル氏は述べています。2006年に37歳でMSと診断されたニュージャージー州モンローのBradley Mannレイヤリングを利用する。 「一般的に、私はあなたを暖かくしない布が好きです」と彼は言います。余分な暖かさが必要と思われる場合は、軽量のコットンアイテムを複数着用します。 マンにとって、皮膚の感受性とは、より丈夫な服は実際には選択肢ではないということです。 「胴体や腰の周りを収縮させた場合、それは本当に不快です」と彼は指摘する。この感性と服装を簡単にするために、彼はしばしばジーンズやその他のタイプを購入するパンツのサイズは彼が必要とするよりも大きい。
長めの袖を避けてください
マンのために、長袖は "長袖"でなければなりません。あなたの袖が途中で邪魔になっているときに、杖や歩行器のような補助装置を使用すると、それをつかむのが難しいからです。 質問ボタン
LemelleとMannの両手は手の器用さが制限されていますが、このボタンはシャツの袖口が丈夫であるため、シャツが邪魔にならないように保たれていますが、フリースジャケットやスーツジャケットなど、 Mann氏は、ボタンの位置によっては、ボタンが複雑な場合があることに注意しています。彼らは見つけるのが難しいかもしれないが、ボタンの代わりにスナップ付きのドレスシャツがいい選択肢かもしれない、と彼は言う。
女性のブラウスとジャケットの場合、大きなボタンは小さなものよりも扱いが簡単かもしれないが、特にあなたが他のアイテムをレイヤーしている場合は、より嵩張ります。 パンツで短くなるタイトなズボンはあまりにも制限が厳しいかもしれませんが、「あまりにも幅が広い、または長すぎるパンツは間違いなく望んでいます」とマンは指摘します。杖や足を使用することができます。特に、歩くのを止める方法を考えてください。
これらの考慮事項に基づいて、マンは天気が良いときに短くて早い時期に短時間着用することを好む
考慮すべき服のもう一つの重要な要素は、身に着ける行為であり、身体的および精神的苦痛の両方がこれを引き起こす可能性があるということです。
「私はMSの人にとって最大のことは、ストレスは、2006年以来MSを抱えていた単純に生きることの専門家であるCourtney Carverによると、彼女は次の本 のソーシャルシンプリシティ：Less Living with Less
私たちの日々の生活の中で決定を制限することは、ストレスを軽減し、私たちは少なくとも1日に1回は意思決定を行っている場所です。朝の服装が圧倒されることがあると感じる場合は、ワードローブを制限して選択肢が少なくなるとプロセスが楽になるかどうか試してみることをお勧めします。 CarverがProject 333と呼ぶ戦略は、あなたの衣服、靴、アクセサリーを3ヶ月間33アイテムに制限すること（そしてボクシングアップやその他すべてのものを保管すること）が含まれます。 「ほとんどの人は、特に着ることが大好きではない服や、あまり着用しない服をしているので、あなたは一度試してみると、何が効いているのかがもっとはっきりしていると思う」
前夜にあなたの服を取り出してください。 「私は前夜の天候を確認し、その予測に基づいて自分の服を選ぶ」とレメル氏は言う。
マンにとって、シンプルなワードローブを持つことは、色覚の多くを取り除いた視神経炎のために特に重要です。 「ミックスしやすく、マッチしやすい服を選ぶ傾向があります」とニュートラルな色のパンツやショートパンツを意味するシャツと、いずれかとよく似合うシャツ。
自分の気持ちをよくする 衣服の機能的側面は重要であるとCarver氏は指摘しています。 「私たちが身に着ける服には、感情的に根本的なつながりがあります。快適である一方で、あなたの気分を高めてくれるかもしれないが、アイテムにあまりにも多くのお金を費やしたり、あなたのライフスタイルに合わないものを着ると、それを倒すことができます。 「私の着こなしの仕方は間違いありません。 "ファッショナブルな服を着るのが大好き。それは私にもっと自信を感じさせます」彼女のMS、Lemelleの嘆きのために、彼女はフォームフィッティングスラックスのような特定のアイテムを拒絶しなければなりません。
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マンは自分自身を非常に先進的だとは考えていませんが、彼は見応えがあります。 「私がMSを持っていたり、今になってからは、スエットパンツで一般には出かけませんでした。彼がどのように歩き、杖を使用するかによって、「人々はいつもあなたにもう一度目を向けます。 「あなたが見えるように見えるなら、あなたはより良い援助を受けるように感じます。私はそのように自信を持っています。」
Carverにとって、あなたの病気とのつながりが明白でない場合でも、幅広いライフスタイルの選択肢があなたのMSに影響を与える可能性があることを覚えておくことが重要です。 「時折、私たちは神経科医に話すことのできる領域外のものについては考慮しません。 「しかし、それは私の人生、そして私が聞いたことのある多くの人たちに大きな違いをもたらしました。」
