手術合併症を恐れて、妊娠可能性の喪失を悲嘆にすることから、子宮摘出術を行うことを決定すると、他の種類の手術ではそうでないような感情が引き起こされます。手術前にいくつかの不安を経験するのは普通ですが、子宮摘出術を受ける前にこれらの恐怖を落ち着かせることが重要です。
「子宮摘出術を受ける前にうつ病になっている女性は、後にうつ病になる傾向があります。手術後に傷の治療が遅くなるだけでなく、子宮摘出術をどのように感じるかによって、 」ハーシーのペン・ステート大学医学部の公衆衛生科学および産科・婦人科部門の心理学者、研究者、教授であるKristen H. Kjerulff医師は述べています。
特定の戦略は、子宮摘出術を受ける前に来るかもしれない負の感情。次のヒントを参考にして、スムーズな復旧の機会を増やしてください：
1。子宮摘出術が行われている理由を忘れないでください。子宮摘出術は、生命を救うか、または生命の質を改善するために行われます（子宮筋腫と呼ばれる痛みを伴う子宮腫瘍を除去すること、または子宮内膜症に伴う痛みおよび出血を緩和すること）。例）。多くの女性にとって、子宮摘出術の医学的理由を覚えておくことで、手術を受けたという考えによって誘発された否定的な感情を管理するのに役立つでしょう。
「多くの女性は医学的な問題からとても不快で、子宮摘出術」と述べている。Brigham and Women's Hospitalの低侵襲婦人科手術部門の研究責任者であるSarah L. Cohen博士は語る。これがあなたの状況を説明している場合、手順の後にどれだけ気分が良くなるかに焦点を当ててください。
2。子宮摘出術に関する事実を知っている。
子宮摘出術を行っている理由にかかわらず、多くの女性は神経質になることが多く、恐怖症はうまくいきません。いくつかの女性にとって、この手順は、女性性および妊娠可能性に関する文化的信念をもうかがめるかもしれません。たとえば、ナバホ族ネイティブアメリカンのコミュニティでボランティア活動をしているコーエン博士は、その文化では、高齢者の中には、子宮摘出術の後に性行為ができないと思っている人もいます。
不安を減らすためには、手技が何をどのように理解し、それがあなたの体にどのように影響するのか、妊孕性、感情を理解している、Kjerulffは言います。医師に相談する - 手術中に何が起こるか、どのように感じるか、手術後の症状を軽減するために何ができるかなど、懸念事項を共有し、関連する質問をしてください。あなたが知っているほど、あなたは手術の日にもっとリラックスしたでしょう。
3。サポートシステムをご利用ください。
子宮摘出術の前にサポートシステムを用意しておくことで、前後に感情的な影響を与えるのに役立ちます。あなたの医者だけでなく、あなたの感情の言葉になるのを助ける親しい友人や家族とのあなたの懸念について話し合ってください。あなたの医者は、あなたが手術のために感情的に準備するのを助けるために、子宮摘出サポートグループまたはセラピストにあなたを紹介するかもしれません。
リラクゼーション技術を学ぶ。
弛緩技術を実践することは、子宮摘出術の前に緊張と不安を大幅に軽減することが分かっている。あなたは、これらのリラクゼーション戦略の恩恵を受ける可能性があります：
各筋肉群が緊張し、リラックスしている進行性筋弛緩
- 横隔膜呼吸のような呼吸技術
- 手術後に痛みを感じないガイド付き画像
- 瞑想
- 医師またはセラピストは、これらの技法を実践する方法について、より多くの情報を提供できます。回復中に症状を予測する。
手技の種類によっては、子宮摘出術後に完全に回復するまでに最大2ヶ月かかることがあります。この間に何を期待するかを知ることは、欲求不満を避けるのに役立ちます。 「一部の女性は、病院から出て、子宮がないことを除いて、何も変わっていないかのように感じる」とKjerulff氏は語る。 「回復期があり、ただちに通常の状態に戻ることはできないということは、彼らにとって驚くべきことです」。
子宮摘出術の後に、あなたの正常なルーチン、最も一般的には疲労に影響する症状を経験することがあります。さらに、卵巣除去を含む子宮摘出術を有する閉経前女性では、この方法は早期閉経を誘発する可能性がある。 「このホルモン状態の変化は、女性の気分やうつ病のリスクに影響を与える可能性がある」とベス・イスラエル・ディーコネス・メディカル・センターの低侵襲性婦人科外科部長、ハーバード・メディカルスクールの助産婦人教授であるHye-Chun Hurボストン。しかし、子宮摘出術そのものは、既存のうつ病リスクを悪化させず、また増加させないと、彼女は述べている。
子宮摘出術後に性的幸福に影響を与える可能性のある女性もいる。しかし、性機能に問題がある場合は、有効な治療法がたくさんあるとKjerulffは言います。それについてあなたの医者に話すことをためらってください。子宮摘出術の前後で、医師の懸念事項や症状をすべて話し合うことで、スムーズで迅速な回復が得られます。
