Sanjay Gupta
は、ストレスと戦うためのシンプルで効果的なアクションプランを導入して、月曜日に始まった。 火曜日、
Connie Guttersen 登録栄養士であり、 The New Sonoma Diet の栄養士であり、栄養失調に苦しむことなく、 は、あなたの食生活を完全に損なうことができ、避けるべき食物を示した「健康な」食べ物をなぜ説明しました。
Jillian Michaels は、彼女が遭遇した6つの永続的なフィットネス・ブランダを明らかにしました。
木曜日、 毎日の健康ブロガーであり、感情的な熟練の専門家であるBonnie Taub-Dix は、最も一般的で悪い食生活の9つを克服する方法を教えてくれました。
レシピリハビリシェフビッキーとリチャード は、私たちが自分の健康的な食事を調理して焼くときに簡単に使うことができることを明らかにした。 1月のジャンプスタートの第3週で何が起こっているか調べる
