私はプロバイオティクスでヨーグルトを買っています。私の幼児はいつも食べているのを見て欲しいと思っています。子供たちはプロバイオティクスをとることができますか？
子どもたちは確かにプロバイオティクスをとることがあります。しかし、親はプロバイオティクスが何であるか、プロバイオティクスが子供の健康にどのように役立つのかを理解する必要があります。 「プロバイオティクス」は、胃腸系（腸）で通常見出され、体に有益な微生物（細菌および酵母）を表す一般用語です。それは信じがたいかもしれませんが、特定の種類の細菌は実際に人間にとって有益です！多くの細菌や酵母はプロバイオティクスであると考えられています。プロバイオティクスとして知られる 乳酸菌 、 ストレプトコッカス・サリバリウス 、 サッカロマイセス・ボウラディ これらの細菌および酵母は、食品に直接添加することもできるし、丸薬または粉末の形態のサプリメントとして摂取することもできる。多くのヨーグルトは、プロバイオティックのもう一つの用語である「活性[細菌性]培養物」をそのラベルに挙げている。これらの細菌は、多くの点で有用であるようである。彼らは悪いバクテリアに不快な腸の環境を作り出します。これらの良好な細菌はまた、特定の化学物質を分泌することによって身体の免疫系を助けることもある。プロバイオティクスは、感染性下痢、特に抗生物質関連下痢の治療に有用であることが証明されている。多くの医師は、患者が腸内の有益な細菌を破壊する可能性のある抗生物質を処方されている場合にそれらを推奨しています。プロバイオティクスは、炎症性腸疾患などの腸の特定の慢性疾患を有する患者を助ける可能性があるという証拠が増えている。さらに、2010年5月に
Journal of Pediatrics
に発表された研究では、未熟児に起こりうる腸内での非常に重大な問題である壊死性腸炎に対するプロバイオティクスによる一見印象的な保護が示されている。プロバイオティクスの可能性のある利点には、湿疹、アレルギー症状、過敏性腸症候群（IBS）の改善、歯の空洞の減少などがあります。彼らは口臭を消すのを助けるかもしれません！ プロバイオティクスは治癒薬だと思う人もいます。確かにそれは証明されていません。事実、2010年3月に European Journal of Clinical Nutrition
に発表された研究では、毎日プロバイオティクスを含む液体ヨーグルトを飲んだ子供は、毎日プロバイオティクスを服用していない子供。しかし、プロバイオティクスは安全であると思われ、十分に文書化されたメリットがあります。 1つの注意：いくつかの研究では、免疫システムが著しく損なわれた患者は、プロバイオティクスを与えられたときに実際に病気になっていることが示されています。人に免疫系に問題がある場合は、プロバイオティクスを服用する前に医師に相談してください。
プロバイオティクスはますます多くの食品に追加されています。報告されるべきこれらの細菌の新しい潜在的利益を見守ってください！多くの異なるタイプのプロバイオティクスと製剤についてのすべてのデータを解釈するのは難しいかもしれませんが、プロバイオティクスについて疑問がある場合はいつでも小児科医に相談できます。
