乾癬の保湿剤で探すべき点|

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適切なスキンケア製品を選ぶことは誰にとっても重要ですが、乾癬に冒された750万人のアメリカ人の1人であれば特に重要です。適切なモイスチャライザーがフレアの管理に役立つように、間違ったモイスチャライザーがそれらを引き起こすのを助けます。あなたは、あなたの肌を悪化させないクリームが必要です - または、より良いのは、あなたの肌をより良くするクリーム 。 モイスチャライザーの定期的な使用は、乾癬の炎症および鱗屑を軽減することができます。アメリカ皮膚科学会（American Academy of Dermatology）。しかし、すべての保湿剤が同等に作られるとは限りません。これらのヒントを使用して、薬局の通路を通るように選択肢を絞り込んでください。

主要成分で始まる

日中は日焼け防止の軽い保湿剤、一般的には、これらの成分とラベルのある製品を探すべきです：

エクスフォリエーション酸。

• 「サリチル酸とグリコール酸（アルファヒドロキシ酸の1つ）は、乾癬の薄いプラークを薄くするのに役立ちます。彼らは皮膚を覆い、角質を取り除いています。」とバーナミンガムのアラバマ大学の皮膚科医、マリアン・ノーサントン（MD）は述べています。本質的に、これらの成分は軽く化学的な皮のように作用するだけでなく、あなたの肌がよりよく見えるように豊かな保湿を提供します。 日焼け防止
• 日常着用の日焼け止め係数（SPF）が30の保湿剤を選択してください。 UVB線はあなたの乾癬に良いことができますが、あなたはまだ有害なUVA線からの保護が必要です。光線療法があなたの治療計画の一部である場合、あなたは日光の有害な影響にもっと敏感かもしれません。 SPFは、日焼けの危険からだけでなく、日焼けが引き起こすことができる乾癬の発赤からもあなたの皮膚を保護するのに役立ちます。 非コメディアン形成式
• これは、毛穴を閉塞するか、または毛むくじゃらの原因となることがあります。 また、重いクリームは軽いローションよりも優れています。あなたの店頭のモイスチャライザーが十分に効果的ではないと思われる場合は、アルファヒドロキシまたは他の酸の濃度が高い処方強度の製品について皮膚科医に相談してください。

カットアウト：避けるべき成分

乾癬の皮膚は敏感な肌です。つまり、刺激に弱いです。

アルコール。

• アルコールベースの保湿剤（および他のスキンケア製品）は、何らかの主張をしているに関わらず、乾燥して刺激する。 香り
• 加えられた香りは魅力的に聞こえるかもしれませんが、それらもあなたの肌を悪化させる可能性があります。 「無香料」と記載されている製品を探してください。「無香料」と表示されている商品でさえ、不快な臭気をマスクするために香料を添加することができます。 （明るいところでは、これは去年の誕生日にバニラ香りのモイスチャライザーとバスジェルパックを取り戻すための緑色の光があることを意味します）。 布地柔軟剤他の手段で皮膚に接触する可能性のある乾燥機シートなどがあります。軽度の家庭用クリーニング製品が見つからない場合は、暴露を最小限に抑えるための予防措置を講じてください。

それは

あなたが使っている製品だけではなく、どのように使用するのですか？

よく あなたはそれを使用します。乾癬を最もよく管理するには、選択したモイスチャライザーの適用を習得したいと考えています。 あなたのモイスチャライザーは、フレア時や肌がはっきりしている日にも使用してください。 保湿剤は、皮膚がまだ湿っているか濡れているときに最もよく働きます 。あなたの顔を洗った後、または浴槽またはシャワーから足を踏み入れた直後にそれらを適用してください。 （また、シャワーをぬるま湯で10分以下の温度に保つようにしてください。長くて暖かい浸して肌を乾かすことができます）。

1. 再塗布するのを恐れないでください。少なくとも、あなたの日常生活にモイスチャライザーを取り入れることは、あなたがそのメリットを生かせることを意味します。あなたの乾癬を治したり、炎症を完全に消失させたりすることはありませんが、貴方の医師があなたのために計画している全体的な治療計画の一部となります。