痛みがある？あなたは一人じゃない。全米多発性硬化症協会（NMSS）によると、MS患者の半数以上が重度の痛みを経験しており、その多くは慢性的な疼痛を抱えている。
しかし、痛みは、すべての症状。 「MSの痛みは患者によって異なり、時間の経過とともに変化する可能性がある」と、Loyola大学シカゴ・ストリッチ・スクールの神経科の助教授、メイフィールドのロヨラ大学医療センターの多発性硬化症専門の神経科医であるダニエル・ライス医師は言う。イリノイ州。疼痛は、急性または慢性であり得る。急性疼痛は通常フレアや発作に関連しているが、慢性疼痛は「過去に起こった傷害の蓄積と不完全な回復から生じると考えられている」とライス博士は述べる。どのように救済を得るか？
6種類のMS痛み
急性または慢性に分類される以外に、MSに関連する痛みの種類にはさまざまです：
三叉神経痛
これは突然の短時間の攻撃です
Lhermitteの徴候 これは簡単な痛みであり、痛みを伴うものではありません。頭の後ろから脊椎に向かって移動する電気ショックとも言われているが、これは通常、首を曲げることによって誘発される "とライス博士は説明する
体のガードリング あたかも誰かが腰や胸の周りをしっかりと握っているように、MSの抱擁と呼ばれる理由を説明しています。
うずき、灼熱感、痛みの痛み 神経系の起源では、これらの感覚は通常足と足に影響を及ぼしますが、腕と胴体が必要です。火傷や痛みは急性または慢性でありうる。
痙攣 これらの突然の痛みを伴う突然の筋肉収縮の発作は、顔、腕、または脚で起こり、身体の片側または両側に存在する可能性がある
腰痛と関節痛 この痛みは、MSの直接症状ではなく、弱点や痙攣を補うために姿勢を変える機械的または筋骨格的変化と関連している可能性が高いとされています。
健康的なライフスタイル。 これは始めるのに最適な場所です。ライス氏は言います。シルバースティーン博士は、「あなたは適切な睡眠を取っていること、健康的な食事を食べること、運動をすることを望んでいます」と述べています。「疲れが痛みを悪化させます。
あなたの医師は、神経痛を軽減するように設計された薬を処方することがあります。 「彼らは神経信号システムに取り組み、痛みを感じていないと思うように脳を欺く」とSilversteenは言う。 NMSSによれば、抗痙攣薬、抗うつ薬、ステロイド薬などの選択肢があります。また、オピオイド鎮痛薬や非ステロイド性抗炎症薬の筋骨格痛の緩和もあります。しかし、これらの薬物は、典型的には、神経損傷または疾患に由来する痛みに対して有効ではない、とNMSSは指摘する。
痛みの専門家を見る
試した薬物からの救済が見つからない場合、痛みを専門とする医師との相談をお勧めします。 医療用マリファナ。
「逸話的に、MS患者の燃焼と痙攣を助けるように思われる」とSilversteenは言います。 NMSSによると、陪審員はまだMSのためのマリファナのメリットに恵まれていないことを覚えておいてください。それはすべての州で合法ではありません。これがあなたの住む場所のオプションである場合、医療マリファナの使用については、医療提供者と話し合う必要があります。マッサージ。
マッサージはリラックスするのに役立ち、痛みを和らげます。
Acupuncture 鍼は細い針を使って皮膚を刺激してエネルギーの流れを変えます。いくつかの小規模な研究は、鍼治療が疼痛を含む特定のMS症状を緩和するのに役立つことを示しているが、2014年6月にエビデンスベースの補完代替医療で発表された文献レビューによれば、ヨガとストレッチ。
優しいストレッチと回復ヨガは、MS痛みを経験している人々の治療レジメンに役立ちます。身体活動を過度にしたり、自分を傷つけたりしないように注意している限り、エクササイズも重要です。バランスの問題がある場合や転倒のリスクが高い場合は、新しい運動を試みる前に医師に相談してください。 心理療法
認知行動療法（CBT）、マインドフルネス、リラクゼーション技術、自己催眠は、あなたの痛みに集中しないように、あなたの脳を鍛えるように教え、それをより良く管理し、肯定的な態度をとることを学ぶことができます。 Silversteen氏は、「慢性疾患を管理する上で最も重要な側面の1つは、自分の話し方です。 「あなたがやっていることや、あなたが対処していることは、大きな影響を与えることができます。」 理学療法
MSを持つ人々の理学療法は、筋力を補強し、疼痛を含む進行中の症状を管理する、とRice氏は述べています。 MSの痛みの治療と管理には多面的なアプローチが必要です。医療チームと協力して包括的な計画を立てることで、あなたに最適なものを見つけることができます。
