関節炎とあなたのキャリア - 関節リウマチセンター -

関節炎の痛みがリウマチ性関節炎や変形性関節症に関係するかどうかは、確実です。あなたの仕事場、関節炎の痛みや制限された可動性は、あなたの仕事をしたり、適切な仕事を見つけることが本当の挑戦になる可能性があります。

あなたの仕事は建設や製造のような物理的な作業が必要な場合、関節炎が特にフレア中にタスクを実行する。しかし、たとえオフィスで働いていても、基本的な仕事や、長時間にわたって1つの場所に座っていても、関節が硬くなると難しい場合があります。

Kristina Theis、MPH、疾病対策センターの関節炎プログラム疫学者

「現実には、ある意味では関節炎があなたの仕事のあらゆる面に影響を与える可能性がある」と彼女は語っています。言った。 「これは、人手による労力が多かった場合にはっきりしていますが、標準的なオフィス環境でさえ、人々にとって大きな課題になる可能性があります。キーボードやマウスを長時間使用すると痛みを感じることがあり、関節炎の人では温度が異なることもあります。時には、通勤に伴う挑戦さえも関節炎を患っている人々に本当の犠牲をもたらすことがあるので、彼らは仕事に就く前に関節炎によって課税されることになります。」

関節炎に罹ったときのキャリアの選択

あなたは変形性関節症または関節リウマチを患う若者です。あなたの仕事を通して状態を悪化させない最も簡単な方法の1つは、あなたの健康に悪影響を及ぼす可能性が低いキャリアを選ぶことです。体。 「農業と林業の仕事や、カーペットの敷設などの特定の建設雇用は、関節炎を悪化させることが示されています」とTheisは言います。しかし、事務所の管理職は依然として課題に直面する可能性があるため、Theisは意​​見ですあなたに合った仕事を選んで、あなたとあなたの関節炎のための作業を楽にするために用意されたオプションとアクセサリーの配列を最大限に活用することが良いでしょう。

作業中の関節炎に対処するためのヒント

関節炎を管理する上での1つの理由は、一般的な関節炎の管理に取り組むことです。彼女はあなたの医者に定期的に訪問し、関節炎の自己管理プログラムに登録して、痛みをより良くコントロールするためのツールを学ぶことをお勧めします。関節炎財団は、米国全土にいくつかのフィットネスクラスを提供しています。

次に、特定の職場での関節炎をよりよく管理するためのツールを調査します。人間工学に基づいた椅子やキーボードなどの新しいオフィス機器は、手根管症候群などの問題の予防に役立ちます。もう一つのアプローチは、あなたの机を再考することです。コンピュータとワーク表面を調整して、ユーザーがその日の一部に座ってその日の一部をすることができるようにすることができる座席/台のワークステーションを考えてみましょう。骨関節炎やリウマチ様関節炎を患っているかどうかにかかわらず、痛みを和らげたり予防したりするには、ポジションを変えるだけで十分です。

いくつかのアプローチはさらに簡単です。たとえば、柔軟なスケジュールを立てることができれば、長い昼休みではなく、朝と午後に休憩を取って、より良い休憩と関節炎の痛みが圧倒的になるのを防ぐことができます。

Theisは、驚くべき変化が最も良いことをすることができます。 「例えば、誰かが自分の仕事でステープルをする必要がある場合、電動ホッチキスは大きな助けになります。 「私は、彼女のオフィスのためにページターナー、ブックホルダー、口述のソフトウェアを入手して、関節炎で仕事を続けることができたソーシャルワーカーに会った」

職場での関節炎：あなたの職場の権利を知る

職場における関節炎に関連する別の種類の挑戦は、上向きの運動性と、あなたの状態のためにあなたの進歩の可能性が損なわれているかどうかです。 Theis氏は、「多くの人々が関節炎のために昇進の機会を譲り渡さなければならない」と話しています。Theis氏によると、アメリカ人障害者法で保護されている職場の権利があることを覚えておくことが重要です。あなたはあなたの関節炎の結果として差別されていると感じる場合、あなたはいくつかの手段を持っています。

Theisは、この問題にアプローチする最善の方法は、監督者とのオープンで直接的な対話をすることです。あなたの関節炎の結果としてあなたの現在の仕事で抱えている問題と限界を説明し、あなたの進歩を助けるためにできることを探索するだけです。可能であれば、状況が対立する前に会話形式でこれを行う方がはるかに優れています。ほとんどの場合、雇用主は可能な限り最高の雰囲気を作りたいと考えています。

米国障害者法に基づく職場の権利の詳細については、従業員ネットワークAskJan.org。