血糖検査：あなたが知る必要があるもの|

これを見逃してはいけない
食事の最初の噛み味から2時間後にテストを行うべきだと、登録栄養士のLori Zanini 、認定された糖尿病教育者、栄養と栄養学のアカデミーのスポークスマン。また、運動前と後の血糖値をテストします。「私は、個人が運動の前後で血糖値をチェックすると、すぐに身体活動の恩恵を見ることができ、しばしばより多くの動機づけをすることがわかっています」と彼女は言います。
最も正確な結果を得るには、以下の血糖検査ガイドラインに従ってください。
結果を記録して助けてくださいどのように異なる要因があなたの血糖コントロールに影響するかを理解しています。 Zaniniは、あなたが食べるもの、運動するとき、そしてあなたの糖尿病のコントロールをより良く理解するためにどのような薬を飲んでいるのかを記録することも良い考えです。この詳細情報は、あなたの医師が糖尿病管理を評価し、血糖値を目標範囲内に保つために食事計画、運動ルーチン、投薬計画に変更が必要かどうかを判断するのに役立ちます。
ザニーニには、いつも血糖値をチェックできるよう、 Laiteerapong博士は、「血糖値が変動し、変動する可能性があることを覚えておくことが重要です」と述べています。彼らの糖尿病の管理方法に血糖値をチェックすることを最善の方法で組み込むことが重要です。」

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これを見逃してはいけない

あなたの糖尿病の食事にはどんな選択が良い？

糖尿病にかなった軽食は何ですかあなたの血糖コントロールは、2型糖尿病の管理にとって重要です。

検査は、食物、運動、その他の要因が血糖値に影響します。例えば、シカゴ大学翻訳と政策センターの臨床成果の助教授、助教授、Neda Laiteerapong、MD、MS、FACPは、パスタを1杯食べた後、あなたのレベルが急上昇したことに気付くかもしれません慢性疾患の研究。空腹時血糖値は、あなたのインスリンと他の投薬が適切な用量であるかどうかを示すこともできます。血糖検査の結果を使って、あなたの糖尿病ケアプランがどれほどうまく機能しているか、調整が必要かどうかを判断できます。

検査時期

血糖検査の時期と頻度はさまざまですあなたの経営計画に応じて、人から人へ。一部の人は血糖値を1日1回確認する必要がありますが、他の人は頻繁に検査する必要があります。血糖値をチェックする共通の時間は、起床したとき、寝る前、食べる前後の時などです。あなたの糖尿病治療チームと協力して、あなたのために働く血糖検査スケジュールを作成する必要があります。

食事の最初の噛み味から2時間後にテストを行うべきだと、登録栄養士のLori Zanini 、認定された糖尿病教育者、栄養と栄養学のアカデミーのスポークスマン。また、運動前と後の血糖値をテストします。「私は、個人が運動の前後で血糖値をチェックすると、すぐに身体活動の恩恵を見ることができ、しばしばより多くの動機づけをすることがわかっています」と彼女は言います。

あなたがストレスの下にいた場合、あなたの血糖値が通常より高いか低いか、あるいは気分が悪い場合。

検査方法

血糖値を検査するには、血糖値を測定することが必要です。ランセットと呼ばれる小さな針で指を触り、テストストリップに一滴の血液を置く。

最も正確な結果を得るには、以下の血糖検査ガイドラインに従ってください。

血糖検査装置が適切であることを確認してください。

温かい水を使って徹底的に手を洗ってから、きれいなタオルで乾かしてからテストしてください。

静かに手をマッサージしてから、指を選ぶ。
指をはさみ、静かにテストストリップに血液を絞って、テストエリアが完全に覆われていることを確認します。
血糖計の定期的なメンテナンスは、メータ付属のコントロール液で確認してください。結果は目標範囲内でなければなりません。使用する前にコントロール溶液を良く振り、開封後3ヶ月間交換する。
血糖検査用品を適切に保管してください。
対象範囲
理想的な血糖値の範囲を決定するためには、医師と協力して作業する必要があります。米国糖尿病学会（ADA）によると、あなたの糖尿病の所要時間、あなたの年齢、全身の健康状態、その他の健康状態などの要因に基づいて目標が異なる場合があります。ほとんどの成人（妊娠していない人）の摂食可能範囲は、食事前の70〜130 mg / dL、食事の1時間または2時間後の180 mg / dL未満です。