子供の高コレステロールはすべて共通です - 高コレステロールセンター -

概要

米国の小児および十代の若者のうち5人に1人が高コレステロール血症を抱えています。

高コレステロール血症は、

すべての若者は、11歳までに高コレステロールのスクリーニングを受け、18歳で再びスクリーニングする必要があります。

コレステロールを低下させる健康的な食事と定期的な運動は、子供のための最初の治療です。子供や十代ではなく、心疾患のリスクを高め、問題の発症から除外された人はいません。米国疾病管理センター（CDC）によると、2014年に米国の小児および10代のうち7％予防（CDC）が含まれます。研究者らは、2015年3月に

に発表された米国の調査データの分析によると、5人に1人に総コレステロール値が高く、HDLが高くない（「良い」）コレステロールまたは低いHDL（良好な） JAMA小児科

。 子どもと十代の若者のうちコレステロールが高い人が多すぎるため、ほとんどの医師が同意します。彼らの心臓の健康を守るために、子供はコレステロールレベルを改善する方法について評価され、カウンセリングされる必要があります。 コレステロールの高い子供たちは、体重の問題を抱えていると、アルバートアインシュタイン学校の小児心臓病学者Joseph Mahgereftehニューヨーク州ブロンズのモンテフィオーレにある医学・児童病院で、健康でないコレステロール値の子供のためのプログラムである心臓健康クリニックを指導しています。

コレステロールスクリーニング

2011年、国立心臓、肺、および国立衛生研究所の一部である血液研究所は、高コレステロールの子供のスクリーニングに関するガイドラインを発表した。これらのガイドラインは、American Academy of Pediatricsによっても支持されています。医師は、9歳から11歳までの高コレステロールと17歳から21歳の高コレステロールについては、すべての子供を少なくとも1回スクリーニングすることを推奨しています。

早期心疾患またはコレステロール上昇の家族歴を有する小児では、スクリーニングは2歳子供のコレステロールの高さはどのくらい高いのか？

NIHの脂質血液検査のガイドラインによれば、子供の正常なレベル（ミリグラム/デシリットル[mg / dL]）は、 ：10 9〜19歳の小児において130未満のトリグリセリド（血中脂質）を有する130 9 9 HDLコレステロール未満の200

未満の総コレステロール

100未満のトリグリセリド子どものコレステロール値に影響を与える可能性があります。家族性高コレステロール血症（FH）と呼ばれる高コレステロールを遺伝する子供もいます。

高コレステロール児の行動計画

• コレステロール値が児童や十代で健康でない場合、生活習慣の変化が行動の最初の過程であるとMahgerefteh博士は言う。「高コレステロールは肥満と関連している。
• 「私は彼らにダイエットとライフスタイルの変化を6ヶ月間試す」とMahgereftehは言います。
• マイアミのニクラウス児童病院の地域栄養栄養士であるステファニー・キュランテス（Stephanie Quirantes）はまた、コレステロールの高い子供たちがそれを得るのを助けています制御下にある。
• 子供の食生活の変化のための彼女の提案：
• ファーストフードを食べるのをやめてください。

サラダ、果物、野菜をもっと食べる。

植物源からの良い脂肪に焦点を当てる。 「バターで調理しているなら、オリーブオイルに切り替えてください」。

脂肪を減らすのに役立つスワップを作る。通常、チョコレートクリーム入りクッキーを購入する場合は、クリームなしでバニラウェーハクッキーに切り替えてください。

肉の代わりに魚やベジタリアンの食事を週に2〜3回に切り替えます。

身体活動も変化の重要な領域ですが、MahgereftehとQuirantesは同意します。 CDCによると、子供とティーンエージャーは、好気的な活動（活発な歩行など）、筋肉の強化（突き上げ）、骨の強化（走りやジャンプ）など、毎日少なくとも60分間の身体活動が必要です。

子供たちを学校や他のチームでスポーツに参加させる

• 10代のジムメンバーを購入することを検討する
• 家族で一緒に歩く、20分後夕食、日々の目標達成のために働きます。
• 動機付けのためにアプリとプログラムを使用します。キュラントの若者にとって最も人気のあるものは、7分間のワークアウト、Kurbo、MyFitnessPalです。
• 友好的な競争を奨励します。
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ライフスタイルの変化が十分でないときコレステロール値を下げるために

• 6ヶ月間のライフスタイルの変化の後、Mahgereftehは子供のコレステロール値を再試験する。 「若干の改善が見られれば、さらに6ヶ月間（食事や運動の変更を伴って）行く可能性がある」と彼は言います。
• 健康的な食事の変化と十分な運動は多くの理由で効果的です。 「コレステロール値が変わらなくても、肥満などのリスク要因を修正したいので、ダイエットやライフスタイルの変更を提案する」と私は患者に常に伝えています。
• より健康的な食事と定期的な運動がより健康なコレステロール値をもたらさないと、彼はコレステロール低下のリスクと利益について議論している薬。子供のLDLコレステロール値が190よりも高い場合、このような議論が起こる、と彼は言います。そのレベルは、FHとして知られている遺伝性の高コレステロールタイプの子供に見られます。
• あなたの子供がコレステロール値が高い場合、スタチン薬のリスクと利点について医師に相談してください。スタチンのタイプに応じて、これらの薬物は、家族性高コレステロール血症を有する7歳以上8歳未満の子供のためにFDA承認されている。早期治療は、高コレステロールの子供に、早い時期に心臓発作を回避する良い機会を与えます。
• スタチンの副作用には、筋肉痛（筋肉痛と呼ばれる）、頭痛、吐き気などがあります。特定の抗生物質などの薬剤。しかし研究によると、動脈狭窄の原因となるプラークの形成であるアテローム性動脈硬化症を緩和することで、薬物が心臓の健康を守るのに役立つことが示唆されています。