甲状腺機能低下症であなたのベストを目指す方法|

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12甲状腺機能低下症の健康レシピ

腕時計：「私は甲状腺機能低下症を起こさない

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甲状腺機能低下症は治療にはよく反応しますが、症状は数ヶ月間続く可能性があります治療が始まる。

医学雑誌

Hippokratiaで報告された報告によれば、 甲状腺機能低下症の人々の77％が、彼らが乾燥した皮膚を持っていると言いますマサチューセッツ州ボストンメディカルセンターの内分泌学者であるエリザベス・ピアース医師は、「脱毛を経験した人は41％、体重が減ったと答えた人は72％で、体重が増えたと答えています。 「甲状腺機能低下症の古典的な教科書のプレゼンテーションがありますが、誰もがそれを持っているわけではありません」甲状腺機能低下症に対する不安があなたの見通しを悪化させる可能性があるので、症状を解決するために治療を待っている間に、ドライスキンで 甲状腺ホルモンの欠如は、あなたの肌の見た目や感じ方を変える可能性があります。これらのステップは、あなたの肌の回復を助けることができます：

保湿。

豊かな皮膚軟化剤は乾燥を助けることができます。セラミド、グリセリン、またはシアバターのような栄養成分を含む、より薄いローションではなく、より厚いクリームを探してください。クレンジング後にお使いの肌の水分を拭き取ってください。

「水分をたくさん飲むようにして、アルコールやカフェインなどの皮膚を脱水する飲み物を最小限に抑えるようにしてください」と助言するカナダのオンタリオ州トロント皮膚科クリニックの皮膚科医であるBenjamin Barankinさん（MD）

• 熱を下げる 温水ではなく涼しいところでシャワーを浴びたりシャワーを浴びたりします。バランキン博士は、「シャワーから出るときは、擦るのではなく肌を乾燥させてください。」と述べ、水分を封じ込めるために3分以内に良好な保湿剤を塗布します。
• 「家庭用加湿器を持っているか、さらにはクールミスト加湿器をあなたの寝室に置いておくと助けになります」と彼は助言する
• メイクアップ式を変更する 油性肌用メイクアップ製品

  あなたの肌を甘やかす最高の製品が不明な場合は、皮膚科医に相談してください。

• 薄毛に対処する 甲状腺機能低下症の脱毛症は通常軽度ですが、甲状腺治療では脱毛が止まるはずですが、 Pearceは、あなたの甲状腺ホルモンとは無関係の脱毛または間伐の遺伝的原因同時に発生する可能性があります。毛を薄くする他の原因には、特定の投薬、ストレス、鉄の損失、および老化の変化が含まれる。
• 甲状腺機能低下症に関連する脱毛症については、以下の解決策を試してください： 甲状腺の治療は、他の理由のために痩せている髪を助けることはありませんので、脱毛や薄毛が心配している場合は、毛髪や頭皮のトリートメント

「毛包への血液供給を増やすための対策、または毛髪を強化するビタミン複合体から始めましょう」Barankinは話します。

あなたのスタイルを変える

あなたの髪を色を薄くし、髪を細くしたり、喪失させたりすることなく、色をつけることができます。あなたが長くしている髪の毛を育てようとする誘惑を避けてください。痩せている場所を強調するだけかもしれないからです。

かつらを考えてみましょう。

• 帽子とスカーフは古典的なカバーアップですが、特定のイベントではかつらが必要な場合があります。 髪の修復
• あなたの脱毛がそうであるように思われるならば、あなたの味わいに合わせて切り取ったり、スタイルを変えたりすることができます。永久に、髪の修復の専門家を見ることを検討してください。これは高価な治療ですが、あなたの髪が独力で詰まっていなければ、あなたの外見を助けることもできます。 優しいよ。
• 引っ張ったり引っ張ったり、過酷な化学処理をしたりすることを避け、乾燥した薄い外観を悪化させる可能性があります。 眉毛の変化に対処する
• 甲状腺機能低下症に関連する異常な身体的変化は、眉毛の外側3分の1と眉毛の間引きを失うことです。あなたの自然な髪の色に合った眉の鉛筆を使って、あなたの眉間の線を塗りつぶして伸ばし、鋭い点で個々の毛を描きます。多くの美容店では、さまざまな目の製品とツールを使って眉毛キットを販売しています。 目のかゆみに対処
• 甲状腺機能低下症による眼の吹き出物は、治療が開始されると、 "とPearceは言います。これがあなたを悩ますことは、非常に個性的です。 水分をたくさん飲み、カフェインとアルコールを避ける

寒さを使用する

冷たい圧縮をかけると目の周りの腫れや腫れを緩和するのに役立ちます

抗ヒスタミン剤を試してください。

これらの薬は、かゆみを軽減するのに役立ちます。

• 体重増加に対処する 甲状腺機能低下症に関連する美容問題は、最も関心と懸念を抱くが、実際には全体的な影響が最も少ない、体重増加です。 「これは一般的にかなり小さく、通常はほとんど水の重さです」とPearceは言います。しかし、水の重さを取り除き、一般的には気分が良くなるように、水分を保ち、果物、野菜、全粒粉、および希薄なタンパク質を豊富に含む多様な食事を食べるためにBarankinの助言を基礎にしてください。体重を減らし、毎日の身体活動を増やす必要がある場合はカロリーを調整し、甲状腺の状態をコントロールしながらエネルギーレベルを上げるのに役立ちます。