骨粗しょう症の原因
骨が大量に失われると、骨折のリスクが高まります。骨粗鬆症の骨折は、低身長からの落下などの小さな外傷でも発生することがあります。多くの場合、これらのイベントはあなたの若い時に打撲傷を残しただけですが、骨粗鬆症を発症すると、重度の損傷を引き起こし、早期に死亡する可能性も高まります。
骨にはほとんど亀裂がないとKellyは説明しています。一部の人々は、これらの骨折が始まる前に痛みが起こるかもしれないと主張する人もいますが、痛みは骨折の結果であり、体がその変化する構造を補う方法であると信じています。これらの小さな骨粗鬆症の骨折は、人が老化するにつれて骨粗鬆症の赤い旗である高さの喪失につながります。 "これは通常無症候性です。"ケリーは言う。 「時には、背中の痛みを感じることもあります」。
圧縮骨折
背骨の骨折が大きくなると、脊椎の間にクッションを提供する椎間板の圧迫を引き起こす可能性があります。毎年150万件の骨粗しょう症骨折の約半分が椎骨圧迫骨折である。この圧縮は、痛みや移動性の問題を引き起こします。また、慢性的な痛みだけでなく、日常の仕事を通してドレッシングや移動の課題につながる、背中の痛みの痛みを引き起こすこともあります。これらの変化が起こると、脊柱を支える靭帯および筋肉に痛みが生じることがある。
肋骨痛
- 骨粗しょう症を患っている人には、脊椎の骨粗鬆症による骨折が肋骨に対して神経を圧迫し、肋骨骨折は、痛みの別の原因である可能性があります。 ストレスの骨折。これらの骨折は、通常の骨折を引き起こさない落ち込みやその他の怪我を伴う通常の日常の仕事や活動の過程で発生します。これら骨折の中で最も厄介なのは股関節骨折です。 「股関節骨折患者の約20％が1年以内に死亡している」とケリー氏は語る。股関節を骨折した人の約半数だけが以前の移動性レベルに戻る。
- 治療に関連する痛み 稀であるが、骨粗鬆症薬の副作用として痛みが増す可能性がある。
- 骨粗鬆症の痛みの管理 骨粗鬆症の痛みを黙って生きる必要はありません。あなたの全体的な健康状態は、痛みの管理のための最良の選択肢を指示するかもしれませんが、利用可能ないくつかのソリューションがあります。たとえば、シンシナティ大学の麻酔科医であるJames Fortman II医師は、次のように述べています。「患者が高齢者で腎臓に障害がある場合、痛みを管理して快適に暮らせるように管理できますが、 「介入手術」と呼ばれる。
- 解決策には次のものがあります： 安静
- とリハビリ 簡単にすると体に癒す時間が与えられます。しかし、あなたはまた、あなたのすべての骨や関節の健康のためにできるだけ積極的に活動する必要があります。適切な運動ルーチンを開発するために、理学療法士またはリハビリテーション専門家を含む医療チームと協力してください。訓練を受けた理学療法士は、脊柱後弯症や股関節骨折修復や股関節置換などの大手術のような骨粗鬆症の変化によって引き起こされる痛みを軽減し、日中をどのように動くかを学ぶのを手助けすることができます。
店頭で、場合によっては処方薬が骨粗しょう症に関連する痛みの一部を軽減するのに役立つかもしれません。 「痛みの薬にはすべて副作用があります」とフォートマン博士は警告します。あなたの痛みを軽減または管理する他の方法を見つけることができれば、それらの副作用を避けることができます。股関節置換などの大手術の後でも、医師は処方箋の鎮痛剤をかなり早く離そうとします。 Fortmanは、貴方の医師があなたの手技の過程で推薦している鎮痛剤の種類について心配するかもしれないが、副作用を避けるのに役立つので、これはしばしば行われます。
痛みを和らげるために、骨折の周りに熱や寒さをかけることで痛みを軽減することができます。
- 腕立て伏せ 歩行やその他の動きのための個別の括弧と補助器具は、痛みを緩和するのに役立ちます。 >ライフスタイルの変化。 あなたの一日を通って痛みを避ける新しい方法を学ぶことができます。あなたはまだアクティブである必要があります - 身体活動には痛みを軽減するいくつかの利点があるかもしれませんが、古いものが痛みに寄与する場合は新しい練習を見つける必要があります
- 補完的代替医療 鍼治療、バイオフィードバック、リラクゼーション・エクササイズなどの治療法があります。あなたの医者に、推奨されている他の治療法と矛盾がないかどうかを確認しようとしている可能性がある代替疼痛管理アプローチを知らせる。
- 骨折治療または安定化 骨折に関与する骨は、外科的に安定化または置換される。そのような処置には、股関節骨折のための股関節置換および脊柱椎骨形成術および椎骨圧迫骨折のための椎体形成術が含まれる。フォールドマンは、脊柱後弯症の治療と脊椎形成術は、あなたが経験している背痛の多くをうまく解消することができ、脊椎骨折のドミノ効果を止めるために脊椎骨を安定させるかもしれないと言います
- 骨の健康なビタミンやミネラルは、将来の骨折を防ぐための治療計画の一部として含まれている可能性があります。 痛みやその解決の経験はユニークなので、あなたの痛みを経験した友人の痛みと比較しないでください。類似の手順または事象。 Fortmanは、痛みの管理に積極的に参加する意欲は、痛みの症状を緩和する上での成功に直接影響を与えることを覚えています。
