健康的な家庭でも、病原菌はどこでも見つかります。マサチューセッツ州バーリントンのLahey Clinicの耳鼻咽喉科専門医であるRobert W. Dolan医師は、「あなたの家にあるすべての病原菌を取り除くことはできません。私たちの体内にあるが、これらの病原体をすべて取り除くと、病原菌がより悪化する可能性がある」と述べた。しかし、家庭の病原菌には伝染性のウイルスがあるかもしれない。あなたが寒さとインフルエンザの季節の間外界との接触を避けない限り、これらの病原菌があなたの家に侵入するのを止めることはあまりありません。
寒冷およびインフルエンザの季節の準備寒さおよびインフルエンザウイルスは、人が咳、くしゃみ、おしゃべりするときに、人から人へと伝播します。誰かが伝染性の風邪やインフルエンザであなたの家に来ると、これらの病原菌もまた入ってきます。
マサチューセッツ州ランドルフの初めてのお母さんコーリン・シェーさんは、伝染病にもっと注意を払うことで、赤ちゃんの最初の風邪とインフルエンザ・シーズンを準備しました細菌と彼女の洗浄習慣。 「私は狂犬病ではなく、赤ちゃんが健康な免疫システムを開発するためにはいくつかの病原菌が必要であることを知っています。 "しかし、私は今年の冬、風邪やインフルエンザのウイルスから私の赤ちゃんを守りたいと思っています。私はこれまでより多くの掃除をしていますし、防腐性と無毒性の製品を探しています。あなたの家からインフルエンザウイルスを守ることは、あなたの家族を免疫することです。 「私がやった最初のことはインフルエンザの発射だった。私は夫もそれを持っていることを確かめた」とShehは言う。 「6ヶ月未満の赤ちゃんは撃たれないので、両親が大切にしています」。
健康な家庭を維持する
家族はすべての病原菌から遠ざけることはできませんが、家庭での風邪やインフルエンザへの感受性に差をつけることができます。 「私には3人の子供がいます」とDr. Dolanは言います。 "彼らは学校で伝染性の風邪やインフルエンザの病原菌と接触することがあることを知っているので、私たちは家にこれらの病原菌が広がらないように努力しています。"
あなたの家のためのこれらの無菌ガイドラインで始まる：
風邪の持続時間を知る
あなたの家の誰かが風邪またはインフルエンザウイルスを取得した場合、病気になる前にウイルスを1日避難させることができるはずです。病気になってから最大7日間。その間、余分なベッドルームやリビングルームの最も快適なソファなど、病気の人のために家の特別な部分を指定し、家の他の部分を汚染しないようにします。
共有に気をつけてください
- "家族の一員から他の家族に細菌を渡すことができるカップ、眼鏡、皿、道具を共有しないでください"とドーランは言います。 表面をきれいにする
- スポンジの代わりにきれいな使い捨てのペーパータオルで表面を拭き取り、タオルを捨てます。 クリーニング製品のラベルを読む
- 「サニタイズ」という言葉を使用するには、指定された細菌の30秒以内に99％以上を殺さなければなりません。 「緑色」に移動します。
- ワクチンやクエン酸などの天然消毒剤を使用してウイルスや細菌を殺す非毒性の洗浄剤を検討します。多くの人が子供のおもちゃや椅子の表面を消毒するのに安全ですが、注意してラベルを注意深く読んでください。 家の周りにたくさんのティッシュを用意してください
- 「子供にくしゃみ、咳、鼻が吹き飛ばされていることを確認してください。使用後に組織がゴミ箱に直接投げ込まれていることを確認してください。」と助言する 子供たちに適切な手洗いを教える。
- あなたのバスルームには石鹸が付いていることを確認してください。 「ハッピーバースデー」を2回歌う限り、石鹸水で手を洗ってください。洗濯の間に、手を触れないようにしてください。あなたのキッチンやバスルームで手乾燥用の布タオルの代わりにペーパータオルをセットしてください。 手の消毒剤を提供してください。
- 「家の周りに手の消毒剤を配る」と、ドルアンは言います。あなたの手の消毒剤に少なくとも60パーセントのアルコールが含まれていることを確認してください。手の消毒剤を手に噴霧し、乾燥するまで手を一緒にこすります。 健康な家庭は完全に無菌である必要はありません。伝染性の風邪やインフルエンザウイルスは、汚れた家庭から来るものではありません。しかし、手や表面に細菌がないように常識的な予防措置を講じてください。あなたの子供がインフルエンザを発症するかどうかについては、医師に相談することもできます。シェー氏は、「寒さがあなたの子供に届くのを止めたいと思っている限り、あなたは健康な家庭を維持するために最善を尽くすことはできません。この寒さとインフルエンザの季節は、無菌ではなくても家に帰ってきます。
