誰もが 味わいの 水を食べるわけではありませんが、私たちはすべて、体が適切に機能し続けるようにする必要があります。より多くの水を飲みたいが、味について狂っていない（またはそれがない）場合は、より楽しいものにするためのいくつかのヒントがあります：
1。新鮮な果物を加える。 レモン、ライム、オレンジなどのカンキツフルーツは古典的な水分補給剤ですが、他のフルーツフレーバーも味の芽を誘惑する可能性があります。あなたの水に新鮮なラズベリーやスイカを粉砕したり、イチゴスライスを加えてみてください。キュウリと新鮮なミントは、特に夏には爽やかな香りです。
2。ジュースを使用してください。 フルーツジュースは水のベースフレーバーには適していますが、クランベリー、ザクロ、ブドウ、リンゴなどのタルトジュースが特に美味です。天然糖質を加えずに、すべて天然のジュースに行ってください。そして、覚えておいてください：フルーツとジュースは美味しいだけではありません。あなたの健康にも役立つビタミンと抗酸化物質を含んでいます。
3。 多くの人々はまだ水に輝くことを好む。普通の古い水があなたにインスパイアされていない場合は、自然に発泡性のミネラルウォーターを試してみてください。ミネラルの追加利益が得られます。または炭酸水であるバブル・セルツァーを試してみてください。上に示唆したように、新鮮な果物や天然ジュースのフレーバーをあなたのセルッツァーに加えたり、地元の市場で自然に味わいのあるセレクターを探すことができます。あなたがセルツァーの熱狂者になれば、あなたの家のためにセルツァーメーカーを買うことを検討したいかもしれません。
4。氷で創造してください。 氷の水は室温で提供される水よりも味が良いと言われる人もいます。そうであれば、味付けされたアイスキューブはより良い飲み物を作るかもしれません。上記のいくつかの香りの提案を使用し、新鮮なフルーツ、ミント、またはキュウリの氷のキューブを試してみてください。単にあなたの添加物をチョップして、水と一緒にアイスキューブトレイに加えてから凍らせます。また、ジュース、紅茶、またはコーヒーキューブを検討することもできます。より創造的になりたい場合は、星やサークル、魚などの楽しい形のアイスキューブトレイを使用してください。
5。飲み物の茶。 ハーブ、フルーツ、グリーン、ホワイト、レッドの紅茶は、カフェインがほとんどないか全くないため、黒茶（またはコーヒー）よりも優れていると一般に考えられています。そして、これらのお茶には数え切れないほどの味があります。あなたの地元の市場や健康食品店で選択を開始します。よりエキゾチックな味と洗練されたお茶をお探しなら、世界中のさまざまな専門茶を探してみてください。
ブイヨン、ブイヨン、コンソメを試してください。 あなたの口蓋がおいしいものに傾いている場合は、お茶を飲んで、ホットでおいしい液体の1つを飲み始めるかもしれません。最大の健康上の利点のために、低脂肪および低ナトリウムバージョンを選択してください。スープは水をベースにしているので、毎日の液体の消費量に合わせてホットスープを数えます。
7。速い風味を加えましょう。 簡単で簡単なフレーバーブースターを探しているなら、砂糖を含まないドリンクミックスと、蛇口フィルターシステムで使用できるフレーバーカートリッジを検討することもできます。毎日の健康健康生活センターで。
