Panel at a Glance：
Bruce Share
、70.国際的、国内的な旅行を楽しみ、孫と一緒に過ごす時間です。 63歳で糖尿病と診断された。 Erica Rieves
、31.好きな趣味は読書です。 28歳で糖尿病と診断されました。 Andrew Mandell
、71.熱心な漫画家コレクターです。 マリア・エレナ・ロドリゲス、RD、CDN、CDE
、ニューヨークのマウント・シナイ・ヘルス・システムの登録栄養士および認定糖尿病教育者、マウント・シナイ糖尿病と心臓血管アライアンスのプログラム・マネージャーJoslin Latino Diabetes InitiativeのメンバーであるJoslin Diabetes Centerの成人糖尿病部門の内分泌学者で臨床ディレクターを務めるElizabeth Halprin、MD あなたは日々の課題をどのようにして管理していますか？
Bruce：糖尿病は治療可能な状態であると私は生きています。 2009年9月15日に第2型糖尿病と診断されたとき、私のA1Cは13％でした。 8か月以内には5.7％に低下した。私は糖尿病管理の3つの重要な要素、すなわち医学監督、食事改善、および定期的な身体活動に従うことによって、これらの結果を達成しました。私のライフスタイルの変化の中で私の最も重要なチームメートは私の妻、ジュディです。私の診断後の午前に、彼女は台所の食料品をすべて調べ、ほとんどが糖尿病ではないことを発見したので、食生活を変えました。私たちは両方とも糖尿病に優しい食生活を続けました。私たちは週に数回レストランに行きますが、メニューについて質問します。その結果、ほぼすべてのレストランで素晴らしい食べ物を見つけることができます。私たちは同じヘルスクラブに所属し、一緒に多く行きます。私にはパーソナルトレーナーもいます。
Erica：
糖尿病で生活することは、私の31歳の誕生日まで私にとっては苦労していました。私はプライマリケア医との予定を決めていました。彼は私のA1Cレベルを10.6％に抑えなければならないと私に忠告しました。彼は私が順番に自分の番号を得ることができないなら、彼はインスリンを処方しなければならないと言いました。私の家族歴と、この慢性状態が私の愛する人の一部に影響を与えた方法のために、インスリンの考えは私に涙でした。彼らの支配を受ける前に糖尿病のコントロールを得られなかったからです。だから、2015年12月31日の日に、私は変更を加えることにしました。私は食事療法に固執し、糖尿病で自分の人生を管理する新しい方法を試していきます。 Andrew：
糖尿病は、あなたが考える必要があるものです。私は、自分の健康を心配していたクリーブランドクリニックで最高の専門家の一人を見にサインアップしました。 1日約24時間、週7日、年中無休です。だから、あなたが100％信じる態度/哲学を採用してそれを生きることが重要です。それだけで、私が毎日直面している多数の課題を緩和するのに役立ちます。私の哲学は、糖尿病に優しい生活スタイルが最も完璧なライフスタイルであり、誰もが正常な寿命で生産的で実り多い生活に向かって努力するためにそれを生きなければならないということです。私は内分泌学者と非常に密接に働いています。私は90日ごとに完全なラボを行い、7日後に内分泌学者に結果をレビューします。追加の医療ニーズはその時点で調整されています。私は手紙に私の処方された治療計画の上にとどまります。人生は進化するプロセスなので、誰もが変化に適応する必要があります。しかし、適切なライフスタイル（医者を見て、適切に食べ、運動する）に従うことによって、糖尿病は絶対に管理可能な状態であることがわかります。 専門家の視点：
Maria Rodriguez、RD、CDN、CDE： 糖尿病は、個人に注意する必要がある慢性的な健康状態です：
正しい栄養と食生活の選択
彼らの医師または医療従事者 血糖値のモニタリングと認識
- 当初、これはすべて挑戦的であると感じるかもしれません。良いニュースは、あなたが糖尿病で正常で健康な生活を送ることができるということです。ケアチームは、個人が状態を整理し、管理するのを助けることができる。米国糖尿病学会は、糖尿病患者の方々に、糖尿病自己管理教育（DSME）を受けるための認定糖尿病教育者（CDE）の助けを求めるよう促しています。 CDEはケアチームの一員であり、個人の健康目標を設定し達成するために個人と協力しています。 CDEは、あなたとあなたの医師と協力して、最良のケア調整を提供することができます。 CDEはまた、あなたのケアに積極的に参加できるようにします。多くのCDEは登録栄養士でもあり、あなたの心、体、心臓に栄養を与え、良い食事プランを立てるのに役立ちます。
- Elizabeth Halprin、MD：
- 糖尿病は多くの人々にとって挑戦です。私たちが治療する主な理由は、将来の合併症を予防することです。しかし、人々が健康的な食生活と定期的な運動を開始し、血糖値が改善し始めたら、しばしば気分が良くなります。疲れが少なく、エネルギーが高く、気分が良くなります。そのため、彼らはそれらのライフスタイルの変化を続けるインセンティブを持っています。
NEXT：
第2部：糖尿病の最も困難な生活習慣調整 あなたの健康管理チームと何か問題を共有することは、あなたのニーズに合わせてケアプランを調整できるようにすることが重要です。
