後期の定期的な運動は、健康的な高齢化につながる| Sanjay Gupta

年齢を重ねるにつれ定期的に良い運動を続けていることを確認すると、研究では、64歳の周りの3,500人の運動習慣を8年間追跡した後、研究者は、その期間中に身体的に活動していた人々が「健康な覚醒剤」である可能性が7倍高いことを発見した。

「エクササイズは、あなたの人生の質に大きな違いをもたらすことができる1つの活動です」とウィリアム・ホール教授（MD）は語っています。

ロンドン大学の研究者らは、運動が慢性疾患およびうつ病のリスクを低下させ、認知障害を遅らせることを発見したが、理由はまだ不明である。

妊娠中の糖尿病致命的な合併症を抱えている

妊娠中に糖尿病を発症した母親は、胎児に致命的な合併症を呈する可能性が高い

Diabetologia誌の新しい研究によれば、糖尿病の母親（タイプ1またはタイプ2）健康な母親から生まれた赤ちゃんに比べて、子宮内で死亡する可能性が高く、生後1年以内に死亡する可能性が2倍高い。

「糖尿病の母親から生まれた幼児が、ピッツバーグ大学薬学部の薬学と治療学の教授であるScott Drab医師は述べています。「しばしば糖尿病の女性は早産に入り、早期に娩出し、死の危険性を高める」。

妊娠中の血糖コントロールは口唇裂、腎不全、四肢欠損などの先天性障害を引き起こす可能性がある。 > FDAが23andMe遺伝検査の販売を停止した理由

食品医薬品局は、自宅の遺伝子検査会社23andMeを強く非難する手紙を書いて、その祖先と健康リスクについて人々に伝えるキットの将来の販売を禁止した。なぜFDAはこのような強い立場を取っているのですか？

飲酒による削減理由

栄養価はあまり高くありません午前中には昼食を取ったり、仕事で長い時間ピックアップしたりするのは難しい習慣です。

平均的なアメリカ人は毎年50ガロンの食事とレギュラーソーダなどの砂糖飲料を飲みますが、カリフォルニア州公衆衛生擁護センターによると、

レギュラーソーダの砂糖は体にインスリンを多く作り、腹部脂肪やインスリン抵抗性を増強させ、糖尿病を引き起こす可能性があります。

その他の健康上の理由については、スライドショーでソーダをスキップしてください。