関節リウマチの痛み緩和のための痛みの専門家を見に行くとき|

痛みの専門家は、痛みの治療に役立ちます.iStock.com（3）

痛みはありますか？コントロール？リウマチ性関節炎（RA）の痛みが持続する時期が来ている可能性があります。あなたの生活の質に悪影響を及ぼし、あなたの通常の活動に参加するあなたの能力を妨げる可能性があります。

リウマチ専門医が十分な痛みを緩和するのを手助けできない場合は、それを耐える。

痛みを軽減するにはどれくらいの効果が期待できますか？

「リウマチ専門医が言うことはすべてやっていますが、痛みを和らげ、あなたの機能が苦しみ始めたとき、それはあなたの他の選択肢が何であるかを見つけるために痛みの医者に会う時です」と、ナッシュビルのヴァンダービルト大学医学センターの疼痛医学と麻酔科助教授、Jenna Walters医師は言う。テネシー州。 「重要な点は、自分のライフスタイルと予算に合った特定の患者の治療法を調整し、痛みを抑えるためのアプローチを組み合わせることです」。

痛みの専門家が提供する治療

あなたの苦痛と欲求不満、痛みの専門家はあなたが力を発揮し、積極的に行動するのを助け、あなたの心の状態を改善することができます。ここにあなたのためのオプションかもしれない次のレベルの痛みを和らげる治療の5つがあります。

1。その他の鎮痛薬

RAの症状や進行を治療するために通常使用される薬物が十分な痛みを緩和しない場合は、疼痛管理の専門医に他の薬剤について話してください。これらには、筋弛緩薬、神経障害薬、処方強度非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）、経口コルチコステロイドなどのより強力な薬物療法;ニューヨーク大学ランゴン医療センターラスクリハビリテーションセンターとジョーンティッシュ女性健康センターのリハビリテーション医学の助教授、キンバリー・サックハイム（Kimberly Sackheim、DO）は、専門医は局所軟膏、クリーム、パッチを推奨するかもしれないと語った。 。痛みを緩和する手順痛みの場所によっては、コルチコステロイドや麻酔薬（リドカインやマーカンなど）を痛い関節に注入すると、少なくともしばらくは救済できます。ジャーナル

Clinical Rheumatology

に2014年2月に発表された研究によると、RA患者の患部関節にコルチコステロイドを注射すると症例の50％が症状緩和につながりました。しかし、注射した関節の41％で12ヶ月以内に圧痛が再発した。 3。高周波アブレーション
高周波アブレーションにより、電流は、神経組織の領域を加熱するための電波を生成する。これは、特定の領域から脳への痛みの信号を減少させるのに役立ちます。 「それは背中、首、膝、腰に適用できます」とWalters氏は言います。 「運動には影響しませんが、体が痛みを感じることはありません」副作用や合併症のリスクは経験豊富な痛みの医師がこの手順を実行すると低いとWaltersは述べています。それでも、エフェクトが完全に鳴り出すまでには3〜4週間かかります。その時点で、その効果は約1年間続きます。 4。相補性療法痛みを緩和するエンドルフィンの放出を刺激することにより、鍼治療は数週間までRAの痛みを緩和するのに役立つとSackheimは述べています。魚油やSAMeなどのサプリメントも、RAや合併症を助けることが示されています。

バイオフィードバックでは、皮膚に置かれた電極やセンサーは、心拍数、血圧、または呼吸数に関する情報を提供するモニターに信号を送ります。一方で、ストレスや痛みに対する体の反応を抑えるために、深呼吸、進行性筋弛緩、ガイド付き画像などのリラクゼーション技法を実践します。 RAの痛みや不快感はストレスや不安によって悪化し、バイオフィードバックは身体機能の意識をリラックスを助ける方法で増やすのに役立つとSackheim氏は述べています。

American Journalの

理学療法とリハビリテーション

は、若年RAを持つ子供が、週3日、12週間、バイオフィードバックをした人が、同じ時間の間、理学療法とバイオフィードバックを行った人よりも大きな痛みを軽減したことを発見した。マインド・ボディ・モダリティマインドフル・マッサージを実践することで、あなたの体の感覚をより深く理解し、感情を受け入れるように脳をトレーニングすることができます。 「これは、慢性関節リウマチに関連するうつ病や不安がある場合に特に役立ちます。」とWalterは言います。

簡単に言えば、マインドフルネス瞑想は、痛みやそれに付随する思考に対する反応を緩和し、ターンは不快感を軽減するのに役立ちます。 「ストレスと痛みがストレスと不安によって痛みが増し、痛みが増すとストレスや不安が増す悪循環に巻き込まれます」とサックハイムは言います。瞑想は、この有害なサイクルを解消し、痛みを緩和するエンドルフィンを放出するのに役立ちます。

アドオン、オルタナティブではない、治療 最終的に、痛みのコントロールを改善するために使用できるいくつかの異なる介入を探すことが賢明です。誰もが違うので、「あなたは薬と痛みの治療の正しいコンボを見つける必要があります」とWaltersは言います。どちらの治療法を選ぶにしても、病気を治すために疾患修飾性抗リウマチ薬（DMARD）を使用すべきであると言われています。つまり、代用品ではありません。あなたのプライマリケア提供者、リウマチ専門医、または信頼できる友人の紹介を求めることから始まります。