糖尿病は、あなたと家族や友人と一緒に夏のプランを楽しんではいけません。しかし、糖尿病治療のためにインスリンが必要な場合は、温度が上がるにつれていくつかのインスリン安全性のステップを念頭に置いてください。
糖尿病のためにインスリンを服用する場合、優先順位はインスリンが冷涼であることを確認することです。インスリンの貯蔵要件は、あなたの好きな冷たい飲み物のものと似ています：あなたの車のグローブボックスではなく、クーラーまたはクールなパック。
雑誌 号の2010年5月号に掲載されている、 Endocrinology Practice によれば、糖尿病患者は熱に関連する健康問題のリスクが他のものよりも高いことがわかりました。この研究の著者たちは、インスリン貯蔵から血糖モニタリングまで、糖尿病の管理に影響を与える暑い日々を学ぶことの重要性を強調した。
夏のインスリン
インスリンの安全性が優先される必要があると、Joyce Malaskovitz、RN 、博士号、CDE、糖尿病教育者、そして暑い日の公平なシェアを誇るラスベガスのデザートスプリングス病院メディカルセンターで健康とウェルネスのディレクターを務めています。 「インスリンを温かい車に入れておくか、グローブボックスに投げるだけではいけません」インスリンは通常室温（最高華氏約86度）で良好ですが、車の温度は急上昇する可能性があります。だから、あなたはあなたの日を楽しんでいる間、適切な温度でインスリンを保つためにクールなパックで小型クーラーまたは冷蔵バッグをパックする必要があります。しかし、同時にインスリンを凍らせないようにする必要がありますので、氷上に直接置かないでください。
インスリンは高熱にさらされてもうまく機能しないため注意が必要です。
「インスリンとあなたの血を使用するまで、あなたは気づかないでしょう」と、曇っているか変色しているインスリンを決して使用してはいけませんが、残念ながらインスリンを見るだけでは、砂糖は上昇し続け、落ちない "とMalaskovitzは言う。この場合、「良い」インスリンだけをもう1回投与することはできません。
Malaskovitz氏は、低血糖は夏に糖尿病のためにインスリンを使用する人々のもう1つのリスクであると指摘しています。 「あなたはいつもよりも多くの活動をしています。あなたがそれを知る前に、血糖値が低いかもしれません」と彼女は言います。彼女は常にあなたと一緒にグルコース錠剤やグルコースゲルを持つことをお勧めします。
糖尿病の夏の安全対策
あなたのインスリンを気遣うことに加えて、これらの糖尿病治療戦略
より頻繁にテストします。
夏期計画は、より多くの活動や食べ物や食事をもたらすことがあります。あなたの血糖値をより頻繁にテストして、あなたがインスリンを取ったときの正確さを知っていることを確認してください。 たくさんの水を飲む。
1日約8杯を目指す。夏の熱で脱水するのは簡単です。 暑い疲れを避ける
一日の最も暑い日と一番暑い日に屋内にいてください。あなたが空調を持っていない場合、避難所を探して、Malaskovitzは言う。暑い中で気分が悪く、血糖値をコントロールできない場合は、医者に相談してください。 足を守ってください。
夏の間に素足の外に出る可能性があるので、それをしないでください。特に糖尿病性神経障害（神経損傷）がある場合、裸足で行けば、熱い表面からの熱傷や気付かないかもしれない物体からの切傷につながる可能性があります。 「靴下と靴はいつも着用している」とMalaskovitz氏は言う。 良い糖尿病治療から休暇がないことを覚えている限り、簡単なインスリン安全予防措置で夏を楽しむことができます。
