閉経周辺期の症状は、何年も何年も治療されていないと診断されず、女性が不必要なストレスや心配を経験する原因となります。これは、あなたの閉経周辺期の症状をどのように認識し、軽減するかを教える一連の記事の中の最初のものです。あなたのストレスホルモンレベルと血糖ホルモンレベルの両方を食事と運動とのバランスを取ることで、ホルモン補充療法（HRT）や合成医薬品への依存を減らすか、根絶することができます。プラス：乳がんのリスクがあるかどうかを調べるためにクイズを取ってください。 あなたのホルモン濃度のバランスをとって、閉経周辺期の症状について自分自身を教育することは、あまりにも早すぎることはありません。あなたの20代、30代、40代のいずれにも関わらず、閉経周辺期の症状をどのように認識し治療するかを学んでください。私に何が悪いのですか？閉経周辺期の症状は、女性の人生のこの段階。ほとんどの女性は、閉経は月経周期の停止によって定義され、典型的には45-55歳の間にあることを知っています。しかし、閉経周辺期 についてはほとんど知りません。閉経周辺期は、閉経が実際に命中する3〜5年の間に閉経のために彼女の体を準備する女性の生活の段階です。この段階では、エストロゲンレベルが上昇し、他のホルモンレベルが低下し、症状の原因となります。閉経周辺期のいくつかの症状は、閉経後の症状と関連しています。熱中症、夜間寝汗、不眠症などがありますが、女性は閉経期を経て月経を続けるため、体が閉経に備えることを認識していないこともありますし、変動するホルモンレベルが体の変化の原因です。怒り、不安、痛み、鼓脹、気分の変化、ファジー思考、性的欲求の喪失、過敏性などの症状がPMSのものと一致するため、診断が困難です。閉経周辺期を経験していることを知らない女性は、ホルモン値の低下が原因であると考えていなくても、何年も何年もこれらの症状を経験する可能性があります。その間、彼らは単に彼らに「何か間違っている」ような気がしたり、彼らが狂っているように感じるかもしれません。
あなたの悪い気分は、単に悪い一日の副産物であるのか、それとも実際に子供の頃のものなのか、どのようにして伝えることができますか？閉経周辺期の症状ですか？あなたの気分の変化、食べ物の欲求および他の関連症状の頻度を追跡する。あなたの期間や同僚とのストレスの強い対決のような特定のイベントによってのみトリガされる場合は、おそらく何も心配する必要はありません。しかし、あなたはいつも症状を経験しており、何が関連しているのか理解できない場合は、ホルモンレベルが変動しており、閉経周辺症状を経験するのは公正な賭けです.3,500万人の女性閉経周辺期を経て、医学界は今、女性の生活の中ではっきりとした段階であると認識し始めるところです。あなたのホルモンレベルは、早ければ35日まで、または遅くとも55日までに作用するかもしれませんが、いつでも、閉経周辺期は、女性としてのあなたの人生の重要かつ健康で自然な段階です。要するに、あなたやあなたの体に何も問題はありません！
ホルモンレベルを同期させるにはどうすればいいですか？病気が閉経周辺期の症状であり、ホルモンの不均衡に関連することを証明したら、あなたのホルモンレベルを正常に回復させる方法を決定する時間。あなたの体にはホルモンの主要な3つのグループがあり、そのすべてが不均衡のときに閉経周辺期の症状を引き起こす可能性があります。血糖ホルモン：インスリンおよびグルカゴン
- 副腎ホルモン：性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロンおよびテストステロン）およびストレスホルモン（コルチゾールおよびACTH）
- 卵巣ホルモン：性ホルモンエストロゲン、プロゲステロンおよびテストステロン
- 多くの医師が自動的に閉経周辺期の女性は、性ホルモンの不均衡のために症状を経験していると仮定します。彼らはすぐに合成ホルモンを処方し、ホルモン補充療法（HRT）を施すかもしれません.HRTの副作用はしばしば非常に不快です。 HRTを受けている女性の中には、身体的な症状は緩和されているものの、まだまだ正しいことが感じられないものがあると報告しています。
）が性ホルモンではないという事実を考慮していないことです。 自然治癒健康的な習慣を採り入れてルーチンをある程度変えることで、多くの女性がストレスホルモンレベルと血糖ホルモンレベルを正常なバランスに回復させることができ、閉経周辺期の症状を完全に排除することができます。もし周術期の症状が投薬や合成ホルモンなしで緩和できるのであれば、自然療法を試してみてはいかがですか？HRTに向かう前に、よく食べて運動する非侵襲的で自然な方法を使って健康を改善してください。 乳がんのリスクがありますか？ 2006年には約212,920人の乳がんのリスクがありますが、米国の女性は侵襲的な乳がんに罹ります。乳がんを発症するための第1の危険因子は、少数の男性がそれに冒されているにもかかわらず、単に女性である。幸いにも、早期発見のためのより良いスクリーニングプロセスでは、乳がんは致命的な診断である必要はありません。乳がん検診で乳がんのリスクがあるかどうかを調べる。
