休暇で家に持ち帰りたい最後の「お土産」は病気です。しかし、ホテル、レストラン、その他の観光地では細菌が潜んでいるため、病原菌に接触する可能性は高いです。
病原菌の可能性が最も高い場所と防止方法を知る
旅行健康警告：細菌のための驚くべき場所
病気を引き起こす細菌やウイルスを拾い集める最も一般的な方法の1つです。病気の原因となる細菌は、病気の原因となります。 、および他の細菌は、汚染された表面に触れることによるものです。ほとんどのホテル、レストラン、その他の観光スポットは、施設をできるだけクリーンで無菌の状態に保つための対策を講じていますが、細菌は必然的に隠れる場所を見つけることになります。
あなたのバケーションで細菌が発生する可能性が最も高い場所：
- 手すり。 人が病気になると、彼らはしばしば細菌を手に渡します。このため、手すりのように人が握っているものに細菌がしばしば潜んでいるのです。手すりから細菌を拾わないようにする最善の方法は、階段、エスカレーター、バス、電車などの公共の場所で安全に行うことができれば、それらを完全に触れないようにすることです。手すりに触れる場合は、直後に口と鼻に触れないようにし、手を洗ったり、手指消毒剤を使用してできるだけ早く消毒してください。
- 電話機 電話機は細菌で汚染されていることが多く、あなたのホテルの部屋で警戒し、一般公開される重要なオブジェクト家庭用消毒ワイプをホテルに持ってきて、使用前に電話のような細菌感受性品を消毒することをお勧めします。
- Doorknobs。 公共のドアノブも細菌を抱える可能性があります。可能であれば、ホテルの部屋のドアノブを拭き取り、ドアノブに触れないようにしてください。ドアノブに触れた場合は、再度口や鼻に触れないように注意し、手を洗ったり、手指消毒剤を使用してできるだけ早く消毒してください。
- 蛇口 公共水栓は病原菌。あなたの手を洗っている間は、できるだけ触れないでください。ペーパータオルを使って、細菌を接種する危険性を減らすために、ペーパータオルをオンまたはオフにしてください。
- リモコン あなたのホテルの部屋のテレビリモコンは、最後の人が触れた後には消毒されませんでした。
- ライトスイッチ ライトスイッチは多くの人が触れているため、細菌に汚染されている可能性があります。パブリック・テーブル
- レストランは、一般的に、テーブルの表面を消毒するのによい仕事をします屋外ダイニングやピクニックテーブルは定期的に清掃することはできません。 ショッピングカート
- ショッピングカートのハンドルは病気で細菌が混入していることが知られています。多くの食料品店では、あなたの食料品カートのハンドルをきれいにするための消毒ワイプを提供しています。 調味料容器
- マスタードとケチャップのボトル、塩と胡椒のシェーカー、およびその他の調味料の容器しばしば細菌で汚染されている。可能であれば、これらのコンテナの使用を避け、サーバーにこれらのアイテムの1回のみのパッケージを依頼するか、または持ち帰ってください。 飛行機トレイテーブル
- 乗務員およびメンテナンスクルーは、あなたのトレイテーブルがきれいになった機会はスリムです。トレーテーブル、シートコントロール、および飛行機の座席周辺の他の表面をきれいにするために消毒ワイプを使用してください。 あなたが病原体と接触するのを避けるために必要なすべての措置を取るとしても、あなたはいくつかの遭遇する可能性があります。病気になることに対するあなたの最高の防御の一つは、通常の手洗いです。石鹸と水を使用して、少なくとも15秒間、頻繁に手を洗って、ウイルス、細菌、およびその他の病原菌を洗い流します。また、簡単に手を洗うことができない時は、アルコールベースの手指消毒剤を使用して擦ります。
インフルエンザワクチンや他のものを入手することによって病気に遭遇したときに病気になる危険性を減らすこともできますあなたのヘルスケア提供者が推奨するワクチン。海外へ旅行する場合は、旅行先に推奨される特定のワクチンについて話し合ってください。会話は、予防接種が多数提案されているエキゾチックな場所に旅行する場合は、事前に4〜6週間かかるはずです。
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