太陽の紫外線（UV）に対する長期間にわたる過度の暴露のリスクは無視してはいけません。研究では、小児および10代の日焼けが深刻な皮膚癌であるメラノーマの発症リスクを高めています。セントルイス大学の小児科のケン・ハラー医学博士は、「日焼け止めは子供、特に屋外で過ごす人々にとって重要です。
太陽の安全と太陽の保護のための入門
日焼け止めの基本は日焼け止め、保護衣を着用しています適切なシェーディング、および多くの液体が含まれる。
日焼け止め
日焼け止めが日焼け防止の重要性を十分に強調することはできない。 「日焼け止めは皮膚がんのリスクを低下させます」とHaller博士は言います。十分な防護を得るには、サンプロテクションファクター、すなわちSPFが15以上の製品を選択し、ボトルの指示書をよく読んで従ってください、とHaller氏は言います。
具体的には、次の太陽安全係数を念頭に置いてください日焼け止め剤： 毒性
子供用日焼け止め剤を選択する場合、ハラーは毒性のない製品を見つけることを提案している。 「太陽の下で遊んでいると、子供たちは汗をかく傾向がある」と話す。「もし彼らが口に手を入れたり、手を洗うことなく何かを食べれば、
- 刺激。 ハラーはまた、目を刺激しない日焼け止めを探すことを推奨している。暑い汗ばんだ日に、日焼け止めが走って目に入ることがあります。それが刺激的であれば、それはおそらく不快でもあり、日焼け止めを着用することを嫌う子供は、2度目の適用のために戻ってくることをあまり熱望しないようにすることができる。
- 記憶喪失（あなたのもの） ハラーは、あなたの子供に日焼け止めをつけるのを忘れて、ちょっとピンク色になったり、日焼けしたりするとパニックにはならないと言います。
- 衣料品 衣服の中には特別なUVプロテクションを宣伝するものもありますが、通常の衣服でもUV光線を遠ざけることができます。暑い日には、ほとんどの子供たち長袖を着用したくないので、コンビネーションアプローチが最も効果的かもしれません」衣類が「UV-保護」として宣伝されていても、日焼け止めを着用することはおそらく良い考えです」とHaller。 >右サングラスはUV損傷から目を保護することができます。眼にUV損傷は白内障や癌などの目の問題に結びついています。太陽の紫外線が最も強い午前10時から午後4時の間に特に重要です。
- 十分な日焼け防止を提供する古典的な方法は、幅の広い帽子とビーチの傘です。 >熱いストロークは暑い日に起こることがありますが、日の出日は一般的に曇った日よりも暑いです。頻繁な水の壊れは熱中症の子供の危険を減らすことができます。あなたが既に日焼け止めを再塗布するために子供たちを呼んだなら、彼らにも水を与えてください。休憩は水分を保つのに良い時期です。 夏の日常生活に太陽の安全を取り入れることで、失うことはありません。
