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あなたの子供には、くしゃみ、鼻水、鼻水、涙目、かゆみなどの症状を引き起こす可能性のある、喉、目、または口の屋根 - あなたはアレルギー物質への暴露を減らす機会をすべて探しています。寝室。
最も一般的なベッドルームアレルゲンのいくつか（塵ダニ、ペットダンダー、花粉、カビなど）の曝露を減らすために、これらのヒントを試してみてください。
ダストダニ
子供の寝室の中で、「心配する主なアレルゲンはダニやペットダンスです」とNationwideのアレルギー・免疫学部門の小児科のDavid Stukus医師は述べていますオハイオ州コロンバスの子供病院。 Stukus博士はダストダニを減らすために次の提案を提示しています：
ジッパー付きのダストダニ防止ベッドカバーを使用してください。 これらのカバーは細かいダストとその老廃物を喘息アレルギー財団（AAFA）に寄稿しました。
ベッドリネンを少なくとも週に1回洗います これはできるだけ多くのダニを殺して除去するためにお湯を使用して行う必要があります、ならびにそれらが摂食する皮膚細胞が挙げられる。
ぬいぐるみの除去または治療 「ぬいぐるみは床から完全に除去するのが理想的です」とStukusは言います。代わりの解決策は、1つの好きなぬいぐるみをベッドの上に置き、24時間冷凍庫に入れ、ドライヤーサイクルで塵を殺して除去することです。
カーペットを取り外す ダニはカーペットで繁栄することができます。壁から壁までのカーペットを避け、代わりに硬材の床や敷物を投げてください。アメリカン・アレルギー喘息・免疫学アカデミーには、定期的にきれいにすることができます。
ペットダンダー
「低アレルギー性猫のようなものはありません。あなたはペットを飼っていますか？または犬」とStukusは言います。どんな動物でも、唾液や肌から空気中に放出され、その唾液と肌は家のいたるところで数多くの表面に付着します。
ペットをベッドルームから守る 「限られた時間であっても、動物へのアクセスがあれば、部屋のふけのレベルが増えます」とStukus
あなたのペットを週に1〜2回飲む 「私はこれを提案すると家族はたいてい笑います」とスキュスは言いますが、それは効果的な方法です
少なくとも週に一度は掃除してください これは、寝室に入るどんなふけも取り除くのに役立ちます。
花粉症
あなたの子供が花粉症にアレルギーがある場合は、寝室を守りたいと思っている場合は、喘息および免疫学のアメリカ大学では、HEPAフィルターを使ってペットダンダーやその他のアレルゲンを減らすことをお勧めします。その特定の花粉の季節には「安全地帯」であるとStukusは言います。
窓を閉じたままにする 窓を短く開けても花粉が室内に入ることがある
空調を使用する これは花粉を空気から取り除くのに役立つStukusは言う。
金型
「金型は私たちの世界のどこにでもあるが、目立ち過ぎるまで金型が問題になることはめったにない」とStukus氏は言います。これは、乾いた壁や他の表面に大きな汚れや黒い斑点の形でしばしば見える。
あなたの子供の寝室にカビが見つからない限り、おそらくアレルゲンとして心配する理由はないと彼は言います。しかし、あなたが気づいたら、
水分源を扱います。 余分なカビは、ほとんど常に、外部からの漏れや家の中のパイプのような誤った水源によって引き起こされます。
害虫
「ゴキブリやひよこ虫も一部の人々に呼吸器アレルギーの症状を引き起こすことが知られています」とStukusは言います。しかし、あなたの子供の部屋にいることが分かっていなければ、おそらく彼らについて心配する必要はありません。
子供の寝室で昆虫やその他の害虫が問題になる場合：
ゴキブリやその他の害虫が発見された場合は、あなたの子供の寝室に食べ物や飲み物がないにもかかわらず、あなたは固定する必要がある水漏れがあるかもしれません。
あなたの家主にあなたの子供のアレルギーに関連する問題を解決することを連絡する必要がある場合は、手紙を含めてできるだけ多くの文書を含めることをお勧めします 多くの場合、家主と不動産管理者は反応的で協力的ですが、そうでない場合や問題が解決できない場合は、法的支援や移転を考慮する必要があります別の家に帰る。
