エディタの選択

乾癬性関節炎で生きる - 一人の女性の物語 - 乾癬性関節炎センター - EverydayHealth.com

Anonim

ピッツバーグのキャスリーンギャラントは、彼女が20代の時から乾癬性関節炎を患っています。ピッツバーグ大学で行政学の修士号を取得しようとしているギャラン氏(43歳)の人生は簡単ではありません。しかし、薬物療法と対処技術の助けを借りれば、彼女は乾癬性関節炎で悪いよりも良い日を過ごすことができます。

Gallantは、乾癬性関節炎の周りに積極的な態度をとり、彼女の人生を形作っています。彼女のアパートの場所でさえも、適切な薬、サポートグループ、たくさんの休息は、彼女が一生暮らすのを助けています。

薬は今日終わります。 Gallantは乾癬性関節炎のためにEnbrel(エタネルセプト)を注射していたが、しばらくしては効果がなくなった。そこで彼女はレミケード(インフリキシマブ)に切り替え、それが彼女を助けているようだ。 乾癬性関節炎の問題を解決するためのサポートの発見

ギャラン氏は、彼女が働くことは、

サポートグループ

  • 友人や家族を支持することが重要であると彼女は言います。彼女は乾癬性関節炎の人々が自分の経験を共有するためにピッツバーグ地域で支援グループを始めました。ギャラント氏は、「パナラパンで会い、話をしています。本当に助けになります。乾癬性関節炎がなければ、それがどのようなものであるかはわかりません。他の人と話すのが本当に助けになります」。 話し合いによっては、話題に応じて50人も、時には5人ほどの人が集まることもあります。

    ギャラントのヒント#1:

    あなたの医師に相談したり、NPFや国立関節炎財団に連絡して、あなたの地域でサポートグループを探すことをお勧めします。 >援助の手。 必要がある場合、ほとんどの人があなたを手伝ってくれるとギャラントは言います。

  • ギャラントのヒント2:助けを求めるのを恐れることはありません。 創造的な問題解決した。

    ギャラントは、大学に、書籍を授業に運ぶ学生を雇うことができるかどうかを尋ねた。彼女はそれが不可能であると言われたとき、彼女はローリングダッフルバッグを買った。

  • Gallantのヒント#3:あなたの目標からあなたを守ってくれるものをすべて解決してください。 乾癬の人生を受け入れる関節炎

    ギャラントは彼女の限界を知っていて、あまりにも多くをやろうとしていないことが、彼女を大いに助けたことを発見しました。

あなたの仕事を簡素化します。彼らは開催されています。彼女はファーストクラスに必要な本だけを持って残りを車に残す。それは、あらゆる種類の天気で車に戻って余分な旅行を意味するが、それは彼女が一度にあまりにも多くを運ぶのを保ちません。彼女は軽いコンピュータをクラスに持っています。なぜなら、入力よりも書く方が簡単だからです。

十分な休息を取る

  • 「私は自分の人生を計画し、私はいつも自分が安心できるようにしています」とギャラントは言います。 「8時間の睡眠を取らなければならない」医師は、乾癬性関節炎患者は毎晩少なくとも8時間の睡眠を取ることを推奨している。 スケジュールも重要である。 「学校に忙しい一日があれば、翌日、私は家にいる。それはそうです」と彼女は言います。
  • 明るい面を見てください。 ギャラントにとって、態度はすべてです。 「私にとって、乾癬性関節炎は生命の一部に過ぎず、あなたはそれに対処しなければなりません」と彼女は言います。 "私は機会としてそれを見る。私は全国乾癬財団の理事会に勤めており、挑戦して克服する方法を見いだしています。」

    多くの人が自分の条件を悲惨な理由として使うことができますが、ギャランは「なぜですか?何が良いだろう? "

arrow