90％が頻繁に発熱
- 90％が腫れた関節を起こしました
- 深刻な疲労
- 皮膚発疹が74％
- 貧血が71％
- 腎臓病、心臓病、日光感受性、脱毛などはあまり一般的ではありません。フロイントのマイアミ・ミラー医科大学のリウマチ学部長、ロバート・W・ホフマン（Robert W. Hoffman、DO）は、理想的な世界では、狼瘡の人々は、「食べる、食べる、ストレスを最小限に抑える」という同じことをやっていますが、ホフマン博士は次のように認識しています。「あなたが病気にかかっているとき、そのことは簡単ではないので、 [a]介護者がそれらを励ますことができるならば。 "
- 狼瘡：tを助ける彼はエッセンシャル
あなたの愛する人が自分の健康の上にとどまるのを手助けする方法を教えてください：
チェックアップに気をつけてください
「一般的に、ループスを持つ人にはリウマチ専門医がいます。リウマチ専門医は、循環器科医、神経科医、腎臓科医、狼瘡妊娠女性の高リスク産科医など、他の専門家に連絡する必要があるかもしれません」と、健康教育者RNルパウス財団アメリカ。 "また、抗マラリア薬[プラケニル（ヒドロキシクロロキン）]を服用している場合、稀ではあるが深刻な網膜の問題を注意深く観察するために6ヶ月に1回の検査を受けることが重要です。症状が激しさを増すだけで医者に会うのではなく、狼瘡の人に定期的な診察を受けさせる」とイサウッド氏も指摘する。 "介護者は、これらの予定を作成し、維持することを奨励することができます。定期的なケアを受けている場合、医師は変化を見つけ、フレアを迅速に特定し治療することができます。症状を引き起こしている炎症が残っていると、瘢痕や恒久的な損傷を引き起こす可能性があるため、これは重要です。 "
うまく食べる
「特定の狼瘡の食事はありませんが、狼瘡のない女性に比べて冠動脈疾患のリスクが2倍高いことから、心臓の健康な食事を食べることは素晴らしい考えです」と、Isherwoodは勧めます。 （毎日の健康心臓の健康センターで、心臓を健康に食べることについてもっと学ぶことができます）。 「心臓や腎臓の問題がある場合は、低ナトリウム食などの特別な食事をお勧めします。」
- 栄養補助食品を試す 多くの狼瘡投薬が骨を弱めることができるので、骨粗鬆症を防ぐためのミネラルサプリメント。一部の人は、心臓病から守るためにオメガ3サプリメントを推奨しています。
エクササイズ
- 「狼瘡の人々は、心臓血管の健康を増進し、肺や関節に役立つため、運動は常に歓迎です」とMDのDaniel Roslerは述べています。ウィスコンシン州のミルウォーキーリウマチ学センターのリウマチ学者。あなたの愛する人に起床し、可能な限り動かすよう奨励してください。<934>「狼瘡のある人の運動量は、自分がその状態にどのように影響しているかによって決まります」とIsherwoodは指摘する。 「一般的に、関節を痛めない運動は有益です。水泳やプールでの運動は素晴らしいです。ヨガは、関節の上で簡単で、体を伸ばすことができ、幸福感を促進するので、特に役立ちます。あなたの指の関節を動かすためにゴムボールを絞ることさえ良いことができる "と彼女は助言する。 皮肉なことに、狼瘡を抱える人は、運動に疲れすぎて、運動していないために疲れてしまうことがよくあります。
- 「疲労に加えて、狼瘡の人は多くの患者が感光性であるため、太陽にさらされると症状が悪化する可能性がある」とIsherwoodは語る。 「これが恋人の狼瘡の場合、ジムで屋内で運動したり、ショッピングモールで歩くように促してください」と、Isherwoodは勧めます。ルパス管理のピエモント章で注文することができます。 ルパス管理：その他の戦略
- 知っておくべき他の基本的なことがあります狼瘡介護者としても同様です。あなたは愛する人を助けることができます： エネルギーを維持します。
「狼瘡の人はしばしば疲労があります。 「恋人に頻繁に昼寝をして、できるだけ休みを取るように奨励してください」「もう一つの課題は、狼瘡を患っている人が楽しい一日を過ごすと、彼女はすべてそれをやろうとします。 "しかし、あなたが今日すべてそれをやろうとすると、明日はそれを支払うでしょう。あなたの愛する人が喫煙をしたら、彼女を辞めるように勧めて、ホフマンに促してください。 "
喫煙をやめる。 "心血管疾患は狼瘡の患者の主要な死因の1つであり、喫煙は劇的にこのリスクを増加させることが知られています。" 恋人と恋人がいる場合は、その人の自立を尊重するが、積極的に生き生きとした生産的な生活を続けていくために、自分自身の世話をしてください。
