女性は自然のエストロゲンの保護効果のために、男性よりも後に人が成長する傾向があるため、女性は心臓病に罹患しないように見えることがあります。女性が定期的な月経周期を遂げている限り、絶対的なレベルではないが有意な保護レベルを享受する。自然発生的に産生されるエストロゲンは、低レベルのLDL（「悪い」）コレステロールおよびトリグリセリドおよびより高いHDL（「良い」）コレステロールと関連する。女性のエストロゲン産生が40代後半から50代に急落すると、彼女はホルモン補充療法を失い始めます。専門家は、女性に心臓を保護し、更年期症状を緩和するためにホルモン補充療法（HRT）彼らの骨を強化する。エストロゲンの心臓保護特性は、閉経後の女性医師のほぼ半分がHRTを受け、1997年の調査によると、一般の人よりも高い率を示していると、期待されていた。
2002年に、 Health Initiative（HR Initiative）は、15年間の研究プログラムで、HRTに関する考え方を劇的に転換しました。 HRTを受けていない女性と比較して、エストロゲンとプロゲスチンの併用であるPremproを服用した女性は、心臓病による死亡が29％増加し、心臓血管疾患の22％が増加しました。これらの結果は、健康界を驚かせ、一般市民に多大な混乱をもたらした。しかし、明らかになったように、HRTの話はおそらく終わっていないだろう。公表されたHRT試験の多くのレビューと分析は、最近
Journal of General Internal Medicine
に掲載されました。著者らは、医師と協議して、HRTと最近の治験に選ばれた女性の以前の観察的HRT試験の間の不一致についての可能な説明を指摘した。重要であると思われる1つの要因は、HRTが開始される時期である。後で始める女性は、閉経後すぐにHRTを開始する人よりも心臓発作を経験する可能性が高いようです。さらに、HRTが開始された最初の年にリスクの増加の大部分が発生しているようであり、HRT使用の初年度に血栓を発症する傾向が高まったためである可能性がある。 この件については、この時点では研究はあまりにも矛盾しています。閉経後早期にHRTを開始するか、おそらく低用量で安全であるかは、現時点では不明です。したがって、HRTを開始するかどうかについての決定は、あなたの特定の状況の潜在的なリスクと利益を慎重に検討した上で、あなたの医師が行うべきです。 JoAnneのストーリー
「2年前より若く感じます。
私は85歳ですが、私は肺高血圧（肺を供給する動脈の高血圧）があります。それは非常に深刻なことがあります。 2年前にアガットン博士に会いに行ったとき、うまくやっていませんでした。私は息を止まずに部屋を歩くことができませんでした。私は太りすぎで、ひどいと感じました。彼は私を健康な食事につけて、運動をするようにと言った。そのおかげで、私は40ポンドを失った。今私はもっとよく呼吸し、もっとたくさんのことをすることができます。私は歩くのが好きですが、私は若者ではありません。週に3回ジムに行き、トレッドミルを歩いて自転車を走ります。私はできるだけ多くのことをする。私は疲れたら止めますが、もっと幸せになり、もっとよく見えます。
私は2年前より若くなったように感じます。私はたくさんの砂糖とたくさんのジャンクを食べていました。今は揚げ物を食べず、砂糖を食べません。私はそれを私の家に持っていません。あなたが私を訪問し、あなたが砂糖をしたい場合、あなたは自分自身を持って来なければなりません！今は新鮮な野菜を入れたチキンスープをたくさん食べる。私は自分の世話をする。私は自分のショッピングと自分の料理をします。私はまだ運転している。私はこの年齢にすることは決して考えなかった。しかし、私は素晴らしいライフスタイルのおかげでここにいます。
あなたの健康を改善するために食べる方法を学んでください。
