乾燥したフレークな肌に悩まされている場合、モイスチャライザーの通路は地雷のように感じることができます。効果のない商品や非現実的な主張をする商品や、あなたの状態をさらに悪化させる可能性のあるローションを購入する場合は、お金を無駄にしたくありません。別のチューブやボトルを手に入れる前に、最良の保湿成分の用語集を読んで、あなたの乾燥した皮膚の解毒剤を見つけてください。
Ceramides
Ceramidesは皮膚細胞の膜に存在する脂質分子で、水分の損失を防ぎます。 「天然または合成のセラミドは、皮膚バリア機能の維持および回復を助け、水分が封入される」と、UCLAの皮膚科の助教授であるアバ・シャンバン博士は説明する。研究によれば、湿疹および乾癬を有する人々は、正常な皮膚を有する人々よりも著しく少ないセラミドを有することが示されている。
必須脂肪酸
健康な脂肪としても知られている必須脂肪酸は、細胞が保湿のような生物学的プロセスを受けて肌を保つために必要な燃料です健康で輝く。体はそれ自身で必須の脂肪酸を生産しないので、栄養素は人の食事やスキンクリームから吸収されなければなりません。 「オリーブオイル、アボカド、アーモンドオイル、およびシアバターは、水分を奪うのに役立つすべての必須脂肪酸です」とニューヨーク州皮膚科学学会のDavid Bank医師は述べています。オメガ-3脂肪酸は、サケ、サバ、クルミ、ダイズ、亜麻仁、ベニバナ油などの食品に含まれています
グリセリン、グリコールおよびポリオールこれらの3つの成分は保湿剤ファミリーのメンバーです。皮膚を引き込んで余分な水分を結合させます」と美容化学者のジム・ハンマー（Jim Hammer）は述べています。例えば、グリセリンを開いたままにしておけば、水が約20％、グリセリンが約80％になるまでゆっくりだが着実に空気から水を吸収します。水を引き入れて保持する強力な能力は、水分を取り除かずに肌をやさしく洗うように調合された石けんとクレンザーを水分補給する際の共通成分になります。これらの保湿剤は、成分リストに多くのバリエーションがあります。最も広く使用されている2つのバージョンは、プロピレングリコールとブチレングリコールです。
ヒアルロン酸
これはおそらくすべての保湿成分の中で最も印象的です。 「ヒアルロン酸分子は水中で自重の約1,000倍を吸収します」とShamban博士は言います。その迅速で効果的な水分補給作用は、コラーゲンとエラスチンをしっとりと機能させ、ひいては肌をしなやかで若々しく見せるのに役立ちます。また、ヒアルロン酸は、重い湿潤剤の使用から容易に崩壊する油性の皮膚に対して、最もざ瘡を起こしやすい皮膚でさえも「安全」である軽量で非油性の成分である。
ナトリウムPCA
ヒトの皮膚のタンパク質に天然に存在し、水を細胞に結合させる。 「ナトリウムPCAは優れた吸水特性を持っています」とHammer氏は述べています。それ以外の場合は水の重さが最後になるかもしれませんが、これはまさに保湿剤で最も長く持続する水和を保証するものです。 PCAナトリウムは皮膚の保湿剤によく見られますが、静電気に悩まされている場合にはヘアケア製品でも優れた成分ですが、水分補給分子は毛髪をほぐし、浮遊することを防ぎます。
