2013年4月8日月曜日（HealthDay News） - 驚くべき発見と思われるかもしれないが、1日のコースでより頻繁に摂取した新しい研究の子供は、同輩よりも太りすぎる可能性が低いギリシャの研究者は過去11回の研究を見てみると、1日3回以上食事をする子供、特に男の子は全体的に食事が3人以下の人よりも重いことがわかった。体重が過体重または肥満になる確率は22％低かった。
オンラインで4月8日に報告され、5月印刷問題
Pediatrics の所見は、しかし、ハーバード大学医学部の小児科助教授、ボストン小児病院のスタッフ科学者であるアリソンフィールド（Alison Field）は、この結果が原因と効果を証明していないという大きな警告をしている研究に関与していないフィールドは、主な問題は、11の研究すべてが1つの時点で実施されたということであると述べた。したがって、子供の食生活が余分なポンドの前に来たのかどうかは分かりません。いくつかの子供は、太り過ぎになってから食べ始めた回数が少ないかもしれません。 子供は時間の経過とともにどの料理が最初に来たのかを知ることが必要です。
「頻繁に食べる人は、あまり食べない人に比べて食べ物を選ぶことができる」とフィールド氏は語る。 「食事の頻度であるのか、それともあなたが食べているものなのか？」
登録栄養士のコニー・ディクマンは、この研究は「決定的な証拠を提供していない」と同意した。しかし、セントルイスのワシントン大学で大学栄養学科のダイクマン（Diekman）教授によると、より小規模でより頻繁な食事が体重増加のコントロールに役立つかもしれないことを他の研究は示唆している。
食事の頻度と体重はそれ自体ではなく、消費者に何を伝えているのか？この研究のために働いていなかったDiekmanは、レビューのために、アテナイのHarokopio大学のPanagiota Kaisariらは、2歳から19歳の約19,000人の子供を対象とした11件の研究の結果をまとめた。より少ない頻度で食べた人と1日3食以上。いくつかの研究では、軽食を「食事」と数え、他の研究では「食事」としてカウントしています。
すべての結果を組み合わせて、より頻繁に食事をする子供は、過体重になりにくい傾向がありました。しかし、研究者たちが詳しく見てみると、リンクは女の子だけでなく、男の子だけに当てはまるようだった。
カイザリのチームによれば、女の子と男の子がなぜ違うのかは不明だ。また、頻繁に食べる少年の体重が減る理由は他にもあります。
運動の習慣などの要因を考慮した研究もあります。しかし、カイザリのチームは、 "これはすべて回答より多くの疑問を提起する"とFieldは述べている。
食事の頻度が代謝および体重管理に影響を及ぼすことは生物学的にもっともらしい、フィールドによると。そして、他の研究では、朝食をスキップすることが体重増加と関連していると示唆していますが、理由は明らかではありませんが、Fieldによると、あなたの子供が食べることと、または彼女が得る、キーです。あなたが頻繁に食べているが、ファーストフードを食べているなら、それは明らかにうまくいきません」と彼女は言いました。
あなたの子供が現在3つの大きな食事を食べている場合、この調査はそれにスナックを加えるべきではない、フィールドは強調した。 「親がしたくないことは、自分の子供がすでに食べているものにカロリーを追加することだ」と述べた。
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