説明できない血糖上昇の治療

血糖値の上昇を防ぐための措置を講じてください.Martin Barraud / Getty Images

糖尿病ニュースレターでの生活のためにサインアップする

申し込みありがとうございます！

スマートダイエット、運動、規定どおりの薬を服用し、医師の血糖モニタリングの指示に従うことで、あなたの糖尿病を抑えることができます。ピッツバーグ大学糖尿病研究所のディレクターであるLinda M. Siminerio（RD）博士は、糖尿病を発症していない人でも、血糖値は常に変動していると述べています。しかし、糖尿病に罹って血糖値が上昇して目が覚めると、それを無視すべきではありません。

高血圧がしばらくして起こると、インスリンや運動ですぐにコントロールすることができますそれは何も深刻ではないかもしれません。 「あなたは昨晩パーティーに行き、誕生日のケーキを食べていたので、朝は血糖が高いかもしれません」とSiminerio博士は言います。 「雪が降っていて、前日の朝の朝に行くことができませんでした」しかし、一貫して血糖上昇と目が覚めていない場合は、原因を調べる必要があります。あなたの糖尿病治療計画を調整し、投薬を変更する必要があるかもしれません。

高血糖症として知られる病気であれば、気分が良くならないと、アイオワ糖尿病と内分泌学の大統領であるAnuj Bhargava医師デモインのリサーチ・センターと、血糖値を追跡して投薬を管理するためのオンライン・プラットフォームであるMy Diabetes Homeの創始者です。血糖値が数日ないし数週間高すぎると、排尿回数が増え、喉の渇きが増し、体重が減少し、視力が鈍くなり、疲労や吐き気が増えます。また、感染症の影響を受けやすくなります。あなたは長い間血糖値が高いと、心臓、腎臓、神経、および目に血液を供給する血管に損傷を与え、重大な健康上の問題を引き起こす可能性がある、とBhargava博士は言います。

砂糖レベル

高血圧症の原因はいくつかあります：

1型糖尿病の場合、寝る前に十分なインスリンを飲んでいないか、インスリンポンプが正常に機能しなくなっている可能性があります。あなたは2型糖尿病がありますが、あなたが取るインスリンは、それが必要とするほど有効ではない可能性があります。

• あなたは風邪やインフルエンザがあるかもしれません。あなたが病気になると、あなたの体はあなたを攻撃している病原菌と戦うのを助けるホルモンを放出します。これらのホルモンは、インスリンの血糖値を下げる能力を妨げることがあります。
• あなたは最近の活動からストレスを受けています。あなたがストレス下で寝ていない場合、体はストレスホルモンを放出し、インスリンを作り、血糖を処理する能力を低下させます。
• あなたは通常よりも前日に炭水化物を摂取しました。通常よりも日中は少なくなります。あなたが運動すると、筋肉がより速くグルコース（砂糖）を取り込み、血糖値が低下します。
• 「夜明け現象」として知られることがあります。糖尿病を患っていない人でも、夜明け現象はあなたの体の自然な生物学的リズムの一部です。午前4時から午前8時までは、膵臓はグルカゴンやコルチゾールなどのホルモンを放出し、一時的にインスリン分泌を低下させます。それに応じて、あなたの肝臓はあなたの血流に多くのグルコースを放出します。あなたが糖尿病を患うと、あなたの体はこの早朝の血糖上昇に適切に調整するために十分なインスリンを放出しないので、高血圧で目を覚まします。
• あなたは「ソモギ効果」を経験し、高血糖を回復することができます。これは通常、早朝に発生します。あなたの夕食や就寝時の軽食をスキップしたり、インスリン投与量を調整しないで軽い夕食を食べた場合、しばらく眠ってから血糖値が下がります。これが起こると、あなたの肝臓はそれらを正常に戻そうとし、血中にグルコースを放出します。あなたの肝臓は低血糖のために過量になり、高すぎるようになります。
• 感情が急上昇する可能性がある
• 人々はしばしば血糖値が高くてうつ病になることがあると感じ、Siminerioは言います。数字があなたの気分を決定させないようにしてください。 「人々は血糖値が高すぎたり低すぎたりすると思うかもしれませんが、それはあなたの過ちではないことを理解する必要があります。 「あなたはいつもあなたの血糖を支配するわけではありません」。
• 糖尿病と血糖管理は容易ではありません。 Siminerioは、「毎日毎分食べ物を監視し、血糖値を検査し、注射や投薬を受けなければなりません」とSiminerioは言います。「それは心理的に対処するのは簡単ではありません」

高

血糖上昇を避けるには：

定期的に血糖値をモニターする

これをあなたの予定リストの一番上に置きます。定期的に監視し、結果を把握する。あなたの定期的な訪問時に、あなたのヘルスケアプロバイダーとのあなたの血糖モニタリング結果について話し合う。しかし、あなたが頻繁に説明できない血糖上昇をしているなら、あなたの次の予約を待ってはいけません。あなたの血糖が一晩で変動する場合は、医師はあなたの用量やタイミングを調整する必要があるかもしれませんし、別の薬を試すことを提案するかもしれません、とBhargavaは言います。一定時間後に薬を変更する必要があるかもしれません。

あなたの食事を見てください。

• 食べ過ぎる必要があります。栄養士と協力して、あなたのために最高の食事プランを見つけてください。あなたの糖尿病を昼と夜にコントロールするのに役立ちます。 エクササイズ
• 運動は、あなたの血糖を下げることができます。パワー。しかし、尿中にケトン（酸の一種）があると、運動しないでください。ケトンを使って運動すると、血糖値がさらに高くなる可能性があるため危険です。あなたケトンを持っている徴候：あなたの息がフルーティーな香り、あなたの息切れ、口が乾燥している、あなたは吐き気を吐くと投げている。 ストレスレベルを下げる
• リラクゼーションのテクニックやストレス解消の助けとなる活動、特に就寝前に、あなたの体の中の尿中のケトンを調べることができます。 「血糖値の一貫性を維持することは、気分に大きな変化をもたらします」とSiminerioは言います。定期的な血中グルコースモニタリングを含め、良好な糖尿病管理を実践し、あなたの数に注目してください。高血圧のエピソードが複数ある場合は、医師に相談してください。最初に気づいたときに高血糖を治療すると、後で問題を避けることができます。