心理療法（「トークセラピー」とも呼ばれます）は、うつ病治療の重要な部分です。あなたがうつ病に苦しんでいる場合、セラピストはあなたの気持ちをどう扱うか、あなたの考え方を変える方法を教えて、症状を緩和するのに役立つ行動を変えることができます。心理療法のみで改善する人もいます。他の人は治療と処方抗うつ薬の両方が必要な場合があります。
あなたが快適なセラピストを見つけることは不可欠です。
うつ病の治療：セラピストを探す
精神保健の専門家は、さまざまなタイプの精神保健専門家が、自分の考えや気持ちについて公然と正直に話す必要があります。うつ病患者のためのセラピスト：精神科医
- は、精神的および情緒的障害の専門的な訓練を修了した医師（MDまたはDO度）です。うつ病の診断、治療、処方を行うことができます。また、心理学の博士号（PhDまたはPsyD）を持っています。彼らは感情障害の診断に熟練しており、個人やグループの心理療法を提供するのに多くの時間を費やしますが、薬を処方しません。 ソーシャルワーカーは通常、ソーシャルワーク（MSW）で修士号を取得し、
- 精神科看護師 は、登録された看護師であり（ RN）と精神科看護師の研修を行います。
- あなたのために正しいセラピストを見つけるにはどうしたらいいですか？セントルイスのConcordia Seminary Counseling and Resource CentreのカウンセラーであるJulie Walther Scheibelさん（MEd）は、「私はあなたの[プライマリケア]医師から始めます。 「医師には、数多くのセラピストやカウンセラーが勧められるべきです。」ウォーサー・シャビエルは、セラピストの個人的な言及を得ることを推奨しています。 うつ病治療のセラピストを見つけるためのその他のリソースには、地元の病院、大学、宗教的な人々が含まれます
- うつ病治療：潜在的なセラピストへのインタビュー 潜在的なセラピストの候補者が少なくとも2人または3人あれば、どのセラピストがあなたに最も適しているかを見つける時期です。それぞれに電話をして、予定を決める前に重要な情報を入手してください。
- セラピストは新しい患者を服用していますか？ うつ病患者の治療にどのような経験がありますか？
治療セッションはどこで行われますか？治療費は？
セラピストに相談する前にセラピストと会うことはできますか？
相談を受けることができれば治療セッションの前に、セラピストにもっと具体的な予備質問を依頼してください：
うつ病症状に対してどのような治療法をお勧めしますか？
このタイプの治療には何が含まれますか？私のうつ病治療の主な目標は？
- 私の医療チームの他のメンバーと協力して私のうつ病治療を調整しますか？
- 治療セッションが必要な頻度は？
- 潜在的なセラピストと話し合った後、決定する時間を取ってくださいあなたが彼または彼女に快適であるかどうか。あなたがいない場合は、好きなものを見つけて信頼するまで探し続ける。
- あなたのうつ病の治療を開始したら、しばらくお待ちください。うつ病の心理療法は時々苦痛を伴うことがあり、最初の数回のセッションで話の大部分をやっているかもしれません。あなたのうつ病の症状を和らげ、あなたの人生を改善するために、あなたのセラピストがあなたと協力します。
