変形性関節症痛み緩和のための熱処置 - 骨関節炎センター - 日常の健康

変形性関節症の関節痛を治療する場合、時にはより単純な方が良いでしょう。このような熱療法は、痛みを緩和し、関節炎を抱える多くの人々の運動性を改善することが示されています。

「熱は痛みやけいれんを和らげるのに役立ち、運動前に特に効果的です。関節を動かすことができます」とニューヨークの特別外科病院のリウマチ学部の実践計画担当ディレクター、テオドール・フィールズは述べています。

関節炎の関節痛の治療にはいくつかの選択肢がありますが、あなたの選択を適切に使用することです。 「熱や寒さの使用には注意してください。」ユタ州プロボの整形外科医であるKirt Kimball医師に助言する。 "多すぎる、あるいは少なすぎると、害を及ぼすことがあります。あなたのジョイントを温めてください - 彼らを調理しないでください。」フィールドには次のように書かれています。「多くの人にとって、ある地域への10分の熱は、温かくて快適です。そうでない場合は、加熱パッドから10分10分の時間が有効です。 "

熱で変形性関節症を治療する

変形性関節症の痛みのための熱処理の違いについて、

加熱パッド

• 市販の加熱パッドが有効であり得る。 「サーモフォアの湿ったヒートパッドを試してみるよう、多くの患者さんに勧めました。このパッドには、手動の安全スイッチがあり、熱が作用するために押さなければなりません。 「これは不便に思えるかもしれませんが、それは安全機能なので、ヒーティングパッドがオンのまま眠らないようにしてください。 UCLAのリウマチ学者で医学の教授であるRobin K. Dore医師は、あなたが使用するどのモデルでも注意を払うよう勧めています。 「肌に直接熱を当てないように注意してください。タオルをヒートパッドの周りに巻きつけてください。ヒートパッドの上に寝ないでください。 > "パラフィンバス治療は、手や足の痛み、腫れ、または硬直を患っている患者にとって有益です。ワックスを溶かして加熱するカウンタートップユニットは市販されており、医療用品店ではなく美容用品店で購入する方が安価になる傾向がある」と彼女は言います。 熱湯ボトル
• 関節炎関連関節痛の治療は、痛みを伴う関節に温水ボトルを適用することです。フィールズ氏は、「暖かく快適な温度に導かれれば、これは役に立つかもしれない」と語る。「しかし、彼らはかなり早く熱を失う」 店舗で購入したパッチ、ベルト、パック、ラップ
• 自己粘着性のSalonpasやThermaCareパッチのような使い捨てのドラッグストアオプションが好まれます。これらは再利用できないので高価ですが便利です。また、あなたの膝、首、手、またはその他の関節のために特別に設計されたラップもあります。そのうちいくつかは寒冷療法にも使用できます。 温泉、シャワーおよびプール
• 「温浴または温水プールはプールやバスタブに簡単に出入りできるか、ハンドルやレールが利用できる場合に役立ちます」とDore氏は語ります。 「シャワーの椅子は、患者がシャワーの中で立ち上がる必要がないように助けます。」 選ぶべき多くの製品とテクニックがあれば、あなたの関節の痛みを和らげるものが複数あるかもしれません。必要に応じて回転させる。