ヨーロッパへの夢の旅行に憧れ、アルバの家族同窓会に出席したり、糖尿病は、あなたがドアの回りを確認するのを妨げる必要はありません。事前計画とパーソナライズされた糖尿病旅行キットを使用することで、健康で安全な状態で世界を探索することができます。
糖尿病で旅行する鍵は、健康診断から始めることです。医師が一貫して診察を受けている場合は、旅行前の診察を通常の予約に戻すことができます。
• 予防接種 エキゾチックな場所に行く場合は、必要があるかどうか医者または旅行医師に確認してください。黄熱病のような病気から守る予防接種。
• 血糖変動を管理する方法 旅行時に血糖値をより頻繁に監視する必要があるかもしれません。あなたのスケジュール、食事のオプション、アクティビティレベルは、自宅とは異なる場合があります。
• レターヘッドの「健康」レター これはそうではないかもしれませんが、あなたの血糖値が上がったり下がったりする場合は、医師に確認してください。ほとんどの人がインスリン注射器のような糖尿病用品に精通している米国内で必要です。しかし、どこの国を旅しても、あなたの医学的ニーズを説明する手紙が、交通をより簡単にすると、オハイオ州クリーブランドにあるCase Western Reserve Universityの研究員であるAnn Williams、PhD、RNは述べています。 2型糖尿病の患者さんのために説明してください。
• 処方 予期せぬ発症や遅れを説明するために、通常の必要量の約2倍ホーム。また、あなたの目的地でより多くの投薬が必要な場合に備えて、処方せんを連れて行くことを頼むべきです。
• 管理時間の変更 あなたが自分と異なる3時間以上のタイムゾーンにいる場所に行く場合は、あなたが旅行する前と離れている間に徐々に薬のスケジュールを調整する計画が必要になるかもしれません。ウィーンズ博士は注意します。
糖尿病での旅行の準備
あなたの医師との会議は、スマートな糖尿病旅行計画の一環です。ミルン州ダルースにあるダルースファミリー医学レジデントプログラムの認定糖尿病教育者であるパティ・アーバンスキー氏は、「最悪の場合、スーパー組織と準備が必要です。潜在的な災害について考えることは楽しいことではありませんが、そうすることで実際に旅行をもっと楽しむことができます。
- あなたの目的地の医師を調査してください。 「世界のほとんどの地域の人々は糖尿病に精通しています」とWilliams氏は言います。しかし、いくつかの先進的な調査をして、どのような健康施設が利用可能か、あなたの保険があなたをカバーするかどうかを知ってください。補足旅行保険を取得することを検討してください。
- キーフレーズを知ってください。 あなたの目的地の言語でジュースや医者に質問する方法を学びます。また、「私は糖尿病に罹っています」という言い方を学び、常にあなたと一緒に飼っているカードに書かれた文章を書いてください。
- 医学的身分証明書を取得する。 UrbanskiはMedicAlertジュエリーを好むほとんどすべての宝飾品にはネックレス、犬のタグ、ブレスレットのオプションがあり、糖尿病に罹っていることを人々に知らせます。糖尿病の子供のために、彼らがより着用する傾向があるかもしれない流行の、ビーズのオプションのいくつかを探します。
- 休暇と旅行は、以前よりも身体活動が増え、低血糖（低血糖）を引き起こす可能性があります。あなたの糖尿病トラベルキットで梱包するもの
あなたの糖尿病トラベルキットは、旅行準備に不可欠です。それに含めるべきことは次のとおりです：
余分な糖尿病用品
- あなたの糖尿病を管理するために定期的に使用するものは、つまり、血糖値をより頻繁に監視する必要があるため、余分なシリンジ、テストストリップ、ポンプサプライ、さらにはバックアップ用の第2のグルコースメーターなどがあります。 ラベル付き処方箋ボトルの薬
- 米国では糖尿病用品や医薬品にはかなり精通していますが、依然として医薬品を保有するボトルには処方箋ラベルが必要です。ラベルの名前はあなたの身元と一致していなければなりません。ウィリアムズは、薬剤師にあなたに旅行のための薬を運ぶことができるラベル付きのボトルを提供するよう助言しています。 安全で快適な靴
- 休暇中であっても、足の健康は引き続き重要です。あなたの足がどのように感じられるかを知るために、新しい靴を履く予定です。 健康的な軽食
- 自分の食べ物を持ち運ぶことができる場合は、果物、野菜、少量のスナックサイズの部分を必ず梱包してくださいあなたの旅行中にエネルギーと栄養を提供するナッツ。これは常に可能なわけではないので、食べ物の調理方法など、あなたの目的地でどのような食べ物が利用可能かを知るために、事前にいくつかの調査をしてください。例えば、いくつかの文化では異なる種類の砂糖を含むソースを使って料理をし、他のものは脂肪が多いクリームベースのソースを使用する、とウィリアムスは言います。 クールパック
- 暑い気候あなたのバッグを暖かいバスや車に長期間置いておく必要がある場合は、インスリンを冷蔵保存するクールなパックを持参したいと考えています。インスリンは室温で問題ありません。インスリンも冷却する必要があります。 糖尿病に罹っていて、旅行を計画しているときに考えるべきことはたくさんあります。あなたの健康管理チームと一緒にこれらの準備をすることで、あなたの糖尿病が確実にチェックされ、スムーズなセイリングが可能になります。
