関節リウマチと感謝が共存できる|

RAの痛みに焦点を当てる程度の感謝に集中しますか？Masterfile

私たちは皆、私たちの生活の中で、感謝の気持ちを持っています。そして、私たちにはすべて負担があります。リウマチ性関節炎（RA）などの慢性疼痛状態に陥っている人は、常に陽性を保つことが必ずしも容易ではないと伝えます。その事実にもかかわらず、関節リウマチで生活することは、感謝の意識を否定してはいけません。ミネソタ州に住むセロネガティブRAと診断されたPaula Mair氏は、「感謝は選択肢です。感情の意味を理解する

Dictionary.comは感謝の気持ち、感謝の気持ち、感謝の気持ち、感謝の気持ちを感謝の意を表します。

Journal of Positive Psychology

の創設編集長であるカリフォルニア大学デイビス校の心理学教授であり、感謝の科学的専門家でもあるRobert Emmons博士は、 2つの重要な要素：まず、感謝は善の肯定であり、第二に、この良さの源は自分自身の外にある。 RAの人々が感謝することができるものを考えてみましょう。 慢性関節リウマチを患う人々が感謝する理由 RA患者にはサポートが必要です。サポートは、複数のソースから派生することができます。必要な支援を得ているなら、あなたの祝福を数えることができます。

1。家族

私たちひとりひとりは家族と結びついていますが、愛情があり、助けてくれて、助けて、理解しているだけでなく、ご近所にいるならば、感謝の気持ちとあなたの人生の役割に感謝してください。誰もが持っているものを持っているわけではない。あなたの家族を持たないことがどう違うか考えてみましょう。それはいつも完璧ではないかもしれません。彼らは結局、人間です。しかし、あなたの家族がRAであなたの負担を和らげ、RAを理解するために努力している場合、あなたの人生における彼らの役割は不可欠です。

2。オールドフレンズ

私たちには長年の友人がいて、若者に戻ってくる人もいます。彼らはまだあなたの近くに住んでいるかもしれません、またはあなたは今何マイルも離れているかもしれません。それにもかかわらず、電子メール、ソーシャルメディア、または電話で連絡を取り合うのは簡単ではありません。あなたの旧友があなたの友情を大切にしているとすれば、時間をかけてチェックインし、自分のやり方を追跡するだけでなく、あなたの人生における彼らの役割がどれほど重大であるかを示すだけでなく、 。

3。 RAとの新しい友人

RAと診断されたほとんどの人は、地元のサポートグループやオンラインコミュニティで会う人々と新しい友情を築く。同じ病気に罹っていて、同様の問題や意思決定に直面していることの共通性は、あなたの人生で最も重要な関係の中での友情をもたらします。相互支援は非常に貴重です。

4。あなたの愛するペット

あなたは猫の恋人ですか？愛犬家？エキゾチックなペット、おそらく？あなたが好むどんな品種が本当に問題ではありません。重要なことは、ペットがあなたに提供する無条件の愛です。それは貴重なものであり、困難な日の終わりには、あなたが必要とするものがすべてです。 5。あなたのプライマリドクター

あなたは、初診時に最初の症状を呈して、RAであなたの旅を始めました。あなたが信頼する医者、あなたに耳を傾ける者、そしてあなたの問題を解決するために働く者は、他の関係と同じくらい重要です。あなたのRAケアがリウマチ学者に紹介されたとしても、新しい問題が起きるので、それは進行中の関係でもあります。

6。あなたのリウマチ学者 RAは慢性疾患であるため、リウマチ学者があなたの人生の残りの部分でこの病気を管理するのを手助けします。いくつかの患者は、彼らがすぐに仲良くなるリウマチ学者、または一緒にうまく働く感覚を発見する前に、長い間検索しています。あなたが優れた医者と患者の関係を持っているなら、あなたはゲームの前にいます。

7.その他の医療従事者（看護師、セラピスト、外科医）

医療従事者が提供するケアの質については、医師の診療所で受けているか入院中であるかにかかわらず、そうでなければ陰鬱に見える日に、あなたがその特別な看護師のケアを受けることがどれほどのものかを考えてください。または、理学療法士にあなたの限界とニーズを評価させ、その問題を克服するのに役立つケアプランを正確に決定すること。そして、私たちを壊してから全身に連れて行く外科医の技能については、十分に言えません。

8。効果的な治療計画

治療（医薬品、手術、理学療法、代替医療）の組み合わせがあなたのために処方されていたとしても、あなたは人生を可能な限り正常に生きることができます。あなたの治療計画は静的ではなく、時間とともに変化する可能性がありますが、あなたの現在の治療法は、あなたが可能な限り機能するように明確に助けています。

9。教訓 これはどこから始めるのですか？ RAとの生活は私たちに無数の教訓を教えてくれます。重要なレッスン。人生の教訓。それは、忍耐力、回復力、忍耐力、共感、思いやり、受け入れ、適応、重要なこと、そうでないことについて教えてくれます。レッスンは無限であり、すべてが不可欠です。

10。

あなたの強み

RAは私たちの力を発揮します。 RAの痛み、疲労、およびその他の身体的な影響に対処するための力が必要です。私たちは日々の生活を続けていくためには力が必要です。他の重要な特性は、平和、満足、受け入れ、感謝などの私たちの強さからも導かれます。

強さの源泉はすべての人にとって同じではありません。しかし、私たち一人一人は何とかどこかでそれを見つけなければなりません。神に彼らの力がある人もいます。この記事の目的は神学的な議論を開始することではありませんが、神が確かに一部の人々の力の源であることを見落とすことは間違いです。 関節リウマチにもかかわらず、毎日あなたの人生に感謝してください。

RAの痛みやその他の身体的症状は、この疾患に罹っている部分の一部に過ぎません。明らかに、物理的な挑戦と困難がまずあなたの注意を引く。しかし、私たちのリストに示されているように、あなたは多くのことに感謝しなければならず、それもあなたの注意を払う必要があります。

感謝祭の日だけでなく、感謝の気持ちもRA私たちの感謝に値するものを反映する伝統です。感謝祭の日は、あなたが反射と祝福についてより明るい光を照らし始める日ですが、他の年の364日に感謝の気持ちを失うことはありません。

ジャーナリングは、毎日気をつけて感謝しています。毎日あなたの感謝祭に記入してください。ジャーナリングは毎日の感謝を常習的に追跡するだけでなく、振り返ることができます。別の賢い方法は、小さな紙に感謝しているものを書き留めて、それを瓶や何らかの容器に入れることです。あなたが低かったり、悪い一日を過ごしているときは、瓶に手を伸ばして、あなたの世界で何が正しいかを思い出させてください。 RAの負担にもかかわらず、あなたの世界にはまだ多くのことがあります。それを実感して認識するだけです。