肝炎の身体的症状以外にも、あなたに精神的にも報酬を与える。マサチューセッツ州ケンブリッジのハーバード大学医学部の助教授、カミーラ・グラハム医師は、「患者はこの病気と診断されたときに恥じらいといじめを感じることが多い」と話す。それは、肝炎の診断に対処する方法があり、より健康で健康的な生活を送ることができるということです。
A型肝炎とB型肝炎の治療
デンマークのヘンリーフォード病院の消化器病学科のキンバリー・ブラウン医師は、「A型とB型肝炎については、数週間以内にこれらの症状が通常サポートされるようになり、 A型肝炎患者は他者への感染を避けるために隔離されていなければなりません」とニューヨークのPatients Medicalの医師であるRashmi Gulati医師は付け加えました。 「職場、学校、その他の活動から家に帰る必要性が最も高いだろう」と述べている。グアティ氏によれば、この隔離は患者と接するすべてに及んでいる。肝炎を患っている人は、可能であれば別のトイレを使い、歯ブラシを家庭内の他のものから遠ざけて、別のシンクで手を洗ってください。
洗濯物とベッドリネンは、他の家族の洗濯物消毒剤を入れたお湯に入れてください。 「トイレとトイレを消毒剤で清掃することによって、バスルームを頻繁に汚染除去する必要があります」とグーラティ氏は言います。 「お茶の石油は、石けんでお湯に加えたときに消毒剤として使用できます。」この分離期間は難しいかもしれませんが、患者は短時間で正常なルーチンに戻ることができます。
肝炎が慢性になるとき
C型肝炎やいくつかのB型肝炎などの肝炎の慢性型がある場合、日常生活はより劇的に変化します。
C型肝炎（インターフェロンおよびリバビリン）インフルエンザ様の副作用を引き起こし、問題をさらに複雑にする可能性があります。 Graham博士は次のように述べています。「慢性肝炎や有毒な肝炎では、患者の生活はより深刻に変化するでしょう」とGulati氏は語ります。「患者は治療や病気のために仕事を休む必要があるかもしれません。慢性肝炎患者は、強力な解毒または輸血が必要な場合や、肝不全を経験する可能性があり、肝臓移植が必要な場合があります。 「これは患者の人生のあらゆる側面に影響を及ぼし、二次的な病気や感染症の重大なリスクにさらされている」と彼女は付け加えた。
慢性肝炎の管理
慢性肝炎の検査を続けるステップ1は、毒素フリーのライフスタイル。 「肝炎を患っている全ての患者は、アルコール、医者が処方していない医薬品、レクリエーション薬、環境毒素、食物や水に含まれる毒素などの毒素を避ける必要があります。 「これらの患者は、症状の重症度に応じて日々の活動を支援する必要があるでしょう」。
より栄養価の高い食事を摂ることは、体内の毒素を排除して慢性肝炎に対処するための戦略です。 Gulatiによると、この食事は誰もが食べなければならないものとあまり変わりません。たくさんの水と新鮮な有機ジュース、有機果実と野菜、全粒粉、および希薄なタンパク質源。長い成分リストを持つ過度に加工された食品も避けるべきです。
他のライフスタイルの変化も助けになります。 「身体が自然に肝臓を治し、肝を治すことができるように、運動をして十分に休養し、医師の勧告に従うことは、免疫システムを強化するのに役立つだろう」とGulati氏は述べています。できるだけ就寝前に薬を飲むことをお勧めします。最悪の場合は眠ることができます。発熱のために、身体を冷やすためにぬるま湯で身体を撫でてみてください。
慢性肝炎とうつ病
驚くことではありませんが、肝炎がもたらす変化は、状態が気になるほど多くを導くことができます、過敏で、うつ病さえあります。これらの気持ちに対処するために、グラハムはあなたが助けを求めなければならないと言います。
C型肝炎で他の人と交流することで、他の人々が直面している問題について学ぶことができます。また、援助団体、信頼できる友人や家族、オンラインコミュニティを通じて支援を見つけることも重要です。お互いの強さを見いだし、あなたの対処戦略をお互いに分かち合いましょう。
あなたが肝炎を患っているという事実をコントロールすることはできませんが、健康的な食事を食べること、十分な休息を取ること、アルコールやその他の毒素を避ける。これらの手順は、あなたの気分を良くし、あなたの病気をコントロールするためのいくつかの尺度を与えるのに役立ちます。
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