聖パトリックの日を1ビールのビールで祝うことについては何も間違いありません。しかし、1つのパイントが3つまたは5つになったとき、約束治療センターのCEOであるDavid Sack博士によると、あなたのメイキングは、あなたと周囲の人々のために、重大な健康リスクを引き起こす可能性があります。アメリカの大人は、座って5つ以上の飲み物を飲む男性と、4つ以上の飲み物を一度に飲む女性と定義されるうつ病の酒飲みです。米国疾病対策予防センターによると、最も暴力的な酒飲みは18歳から24歳の間であるが、65歳以上の人はそれを最も頻繁に行うという。しかし、人々は通常、飲酒行動を著しく過小評価しているため、これらの数字は問題の範囲を過小評価している可能性があります。酒飲みの即時の害はアルコールとは必ずしも関係ありません。アルコールが他の薬物使用と組み合わされたときの事故、自動車事故、性的暴力、薬物過剰摂取の可能性が増えている、と彼は説明した。たとえあなたが祝っていなくても、酔っているドライバーのような他の人たちをコントロールできないことを覚えておくことが重要だと、サックは言いました。余りにも飲む "と彼は言った。 「アルコールを中心とする休日と同様に、道路上にはさらに多くの酔っている運転手がいるだろうし、さらに無謀で騒々しい人々もいるだろう」。
ビン・ドリンクは80,000のアルコールの半分以上を占めているCDCのデータによると、飲酒による過度のリスクは、特に他の薬との組み合わせでは驚くべきものであるとサック氏は述べている。 「今何が起こっているのは、飲み物が2本しかなければ安全だと思って、飲み物を2回飲み、オピオイドを飲むということだ。 "しかし、あなたが他の呼吸抑制剤とアルコールを組み合わせると、過量のリスクが高まります。他の薬を飲んで使用しないでください。"
外出する場合、サックスは以下のガイドラインを提示します：
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積極的に、または迅速に飲まないでください。あなたが飲むよりも多くの飲酒をしている友人と一緒にいるなら、「持ち続ける」という圧力をかけないでください。
アルコール含量の低い飲み物を選ぶことを検討してください。混合飲料の場合、アルコール濃度は使用する飲料と量に応じて大きく異なる場合があります。赤ワインと長寿とを結びつける最近の研究を含む、アルコールが健康に有益であると示唆している研究これらのメリットは最低レベルの消費でのみ存在するということです。アルコールは胃、肝臓、心臓に害を及ぼす可能性があり、癌や2型糖尿病などの病気のリスクを高めることさえあります。
