心臓の健康資源|

Anonim

アメリカ心臓協会(AHA)

1-800-AHA-USA1

HeartHub

これは、心臓の主要な非営利団体であり、心臓病の管理と予防には、健康情報AHAの使いやすいウェブサイトでは、心臓病のリスク要因、治療、検査、薬物治療、脳卒中や関連する症状に関する情報を提供しています。このサイトは、心臓の健康に関する予防的およびライフスタイルのヒントの大きなリソースです。 AHAのフリーダイヤル番号に電話すると、サポートグループ、心臓病専門医、心臓リハビリセンターがあなたの地域にあります。

このAHAのHeart Hub Webサイトでは、さらに使いやすい情報が提供されています。 HeartHubは、特定の状態や心臓病で暮らしていることに関する情報を提供するサイトです。HeartHubは、AHAのWebサイトを読みやすいバージョンです明確でわかりやすい説明が必要です。

National Heart Lung and Blood Institute

国立衛生研究所の一部であるこの研究所には、Webサイトがありますテキサス・ハート・インスティテュート

テキサス・ハート・インスティテュート(Texas Heart Institute)は、心臓病に関する心臓の知識に関する巨大なデータベースを提供しています。

心臓健康書籍

心臓の健康に関する本を探していますか? Webからすべての情報を取得する必要はありません。ここにあなたを始めるための提案があります:

アメリカ心臓協会ノーファッドダイエット:健康的な減量のための個人的な計画

。もう一つのダイエットブックではなく、この体重減少の計画は、健康で美味しい食べ物をどのように食べるのかを教えてくれるが、あなたの心を傷つけず、ポンドをつけることもない。

  • ハートスマートリビングガイド。あなたの人生と健康を改善するこのガイドは、簡単なライフスタイルの変化を取り入れています。
  • Dean Ornish博士によるDean Ornishの心疾患逆転プログラムこのニューヨークタイムズのベストセラーの本は、心臓の健康を元通りに戻す方法について心臓病の人々にアドバイスを提供しています。 Ornishは、心臓病を治療する手術や薬物療法の代わりに、ダイエット、運動、ライフスタイルの変化を提案しています。
  • Mind Your Heart 、Aggie Casey、RN、Herbert Benson本は、ハーバード大学医学部の心臓ウェルネスプログラムに基づいています。マインド・ユア・ハートは、医療技術とライフスタイルの両方の変化を組み合わせ、心を癒す包括的で包括的なアプローチを取ります。
  • 健康な心臓ウォーキングCD:生涯フィットネスのための歩行運動あなたが健康になるよう動機づけするための言葉以上のものが必要ですか?アメリカン・ハート・アソシエーションは、このCDに2回のウォーキング・ワークアウトを提供し、歩行プログラムを成功させるのに役立ちます。
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