脊椎炎の強直性脊椎炎のベストと最悪の靴|

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強直性脊椎炎をお持ちの方は、さまざまな程度の背痛があります。しかし、強直性脊椎炎は、股関節、脚、足を含む身体の他の領域にも痛みを引き起こす可能性があります。OTDのTara Perryによると、強直性脊椎炎の重症症例では足と踵の痛みが発生する傾向があります。カリフォルニア大学ロサンゼルス校のケック病院のセラピスト。 「足と踵の痛みは非常に重篤な関節炎のように見える」と彼女は説明する。 「すべてのステップで短剣を歩くように感じることができます」。

強直性脊椎炎の結果として足の痛みを経験した場合、最も重要なステップの1つは適切な靴を選ぶことです。

強迫性脊椎炎を患っている人は、痛みを引き起こす可能性のある足底筋膜炎の発症のリスクが高いです。 Arthritis Research UKによると、あなたの足の弓とかかとには、足関節の痛みを最小限に抑えることは、おそらく強直性脊椎炎の人にとって靴を選ぶ上で最も重要な考慮事項です。

足の痛みを経験していなくても正しい靴の選択は重要です。脊柱を横切る圧力を下げるのに役立つあらゆる種類の靴 - スニーカーのようにかかとに少し詰まったものが、あなたが始めたい場所です」とCharla R. Fischer、MD、ニューヨーク市のNYU Langone's Spine Centerの整形外科医です。

もう一つの重要な考慮点は、靴を履くために曲げることができます。これは強直性脊椎炎を抱える多くの人々に挑戦することができるため、ローファーのようなスリップオンシューズが良い選択かもしれません。フィッシャー博士は、「強くなっている脊椎炎の人々にとって、これらの症状はますます人気が高まっています」と話す。フィッシャー博士は言う。

スリップオンまたはレースアップシューズの可能性のある選択肢には、ベルクロまたはバックルで固定されたストラップ付きシューズがある。しかし、あなたの性格、ライフスタイル、文化、そしてあなたの状態に合った靴を見つけることが重要だと指摘して、ベルクロの姿を楽しんでいる人もいます。

の履き物は一般的な移動性を奨励します。 「踏み込むすべてのステップが苦痛であれば、人々はモビリティから引き離す」とペリー氏は語る。これは重要なことですが、強直性脊椎炎を患う多くの人々に影響を与える「痛みを軽減するために一定のレベルの動きが必要」なので、彼女は追加します。

探すべきこと

あなたのつま先を収縮させる靴は、悪い選択になる可能性があるとフィッシャーは述べています。 「あなたが年を取るにつれて、柔らかい組織が石灰化し、足を少し強めます」と彼女は説明します。そのため、不快感を感じることなく側面からの圧力に耐える可能性は低いです。

クッション性が十分ですあなたのかかと - あなたの背骨の圧迫を軽減する - 良いアーチのサポートは、快適な歩行を促進するために重要である、フィッシャーノート。

靴のいくつかのタイプは、強直性脊椎炎を患っている人にとって、特定の靴のタイプ、より良いまたは悪い選択肢があるかもしれません。例：

スニーカー：

強直性脊椎炎の多くの人々にとって、これは良いヒールとアーチ支持を持つ傾向があるため、自然選択です。

「いつも誰かが足の痛みを抱えている」とフィッシャーは指摘する。「良いアイデアだよ。 「

」ローファー：「 」スニーカーが着脱するよりも、詰まりやローファーのようなスリップオンスタイルが簡単にできますが、フィッシャーは、そのような靴には背中が閉じていることを推奨しています。あなたの骨が強く捻挫する可能性が高いため、強直性脊椎炎を患っている場合、落ち着かないようにすることが重要です。比較的軽微なインパクトがあり、特に頸部骨折のリスクが高くなります。

サンダル：

サポートと安定性の欠如により、フリップフロップは常に悪い選択です。しかし、他の種類のサンダルは大丈夫かもしれません。 「足のストラップで足全体につかむサンダルが欲しい」とペリーは指摘する。

ドレスシューズ：

純粋に機能や快適さのためにドレスシューズを選ぶ人はほとんどいないでしょうが、それは靴の頑丈なスタイルは、より多くのかかとのクッションとアーチサポート、しかし、多くの人がそれを選ぶ良い理由がある、とペリーは言う。 男性のドレスシューズは、女性のためのものよりも快適性とサポートのための選択肢が多い傾向がありますが、女性の場合、男性と女性の両方が自分の文化の一部であるため、矯正は「女性用のバレエ・フラットには適合しない」ので、彼女は指摘しています。また、多くのインサートは、女性のドレスシューズにしっかりとフィットする場合があります。

ハイヒール：

「ヒールは実際にはお勧めできません」とフィッシャー氏は言います。あなたが服を着ると、仙腸関節の圧迫を増加させるような方法で骨盤の位置が変わり、痛みの危険性が高まります。 これに加えて、あなたは倒れたり倒れたりする可能性がより高くなります。ハイヒールを着用し、骨折の危険性を高めます。

あなたに最適な靴の種類がわからない場合は、医師または作業療法士にアドバイスを依頼してください。ペリーとフィッシャーの両方に重大な足の痛みを感じている場合、最も良い選択肢は、矯正医が役立つかどうか、またはあなたの状態がさらなる治療を必要としているかどうかを評価することができるpodiatristの紹介です。